原標題：手指發麻或是頸椎病 教你如何按摩緩解
手指發麻是怎麼回事？經常手指麻木不要忽視，可以先試試看選用按摩方法，為自己緩解這種症狀。接下來就為大家詳細講解一下按摩的手法。
引起手指發麻的四種常見原因
常見的引起手指麻木的原因，主要是以下幾種：
一、頸椎病：頸椎病是常見的引起的手麻的原因，頸椎病引起手麻的表現主要是：從手指到手臂出現麻木或陣發性疼痛。同時伴有頭暈、頸肩部酸痛等症狀。低頭或抬頭症狀加重或減輕。頸椎MRI可以確診。
二、腦中風或腦梗塞：腦中風或腦梗塞也會引起手指麻木，尤其對中老年人來說，如果覺得頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭髮脹不靈活，且平時有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病，應警惕腦中風或腦梗塞的可能。腦中風通常在運動後發病，腦梗塞常在休息時發病，只要突然感到手指無力，說話不清，應立即去神經科就診。頭顱CT可以確診。
三、腕管症候群：這種疾病主要導致拇指、食指、中指麻木、腫脹、僵硬、疼痛，手指動作不靈活。腕部有壓痛，握掌時症狀加重。要與頸椎間盤突出症相鑑別。
四、尺神經卡壓症候群：無名指、小指的麻木疼痛，手部乏力、握力減退、手部活動笨拙、抓不緊東西等症狀，嚴重者伴有肌萎縮，無名指、小指的屈指力下降，影響精細動作。常常在屈肘關節活動時症狀加重。肘關節有明顯的外傷史。
手指發麻的按摩方法
一、捏壓捻揉內外勞宮穴
先用右手拇食指岔開，右拇指按壓左手心勞宮（在掌心第二、第三掌骨之間。握拳，中指尖下便是此穴），右食指按壓左手背外勞宮（在手背第二、第三掌骨之間，掌指關節後0、5寸）。右手拇食指齊用力，一捏壓捻揉一松2~3分鐘；再換用左手捏壓捻揉內外勞宮2-3分鐘。
二、捏壓十宣
十宣（在十指尖端，去爪甲一分，雙手共10穴）。兩手交換，一手母食指岔開，一指一指挨著捏壓兩側，10指共捏2—3分鐘。
三、叉擊八邪
八邪（在十指第一至第五指縫端，指蹼緣後方赤白肉際處，兩手共8穴）。兩手十指張開，手心向內，兩手同時用力互擊手丫，一撞擊一撥開，連續不斷反覆擊2—3分鐘。