最近天氣晝夜溫差大,寶寶的抵抗力比成年人薄弱,如果一不小心感染了細菌就很容易感冒,感冒後的寶寶往往都會出現流鼻涕喝咳嗽的症狀,那麼寶寶感冒流鼻涕還咳嗽怎麼辦?最簡單的食材就能讓寶寶快速恢復,跟著葡萄醬來學習一下吧!
1、梨、甘蔗、蘿蔔、羅漢果這些都有化痰止咳的效果,
如果您的寶寶久咳不愈,那麼家長可以準備一些梨給寶寶吃,或者冰糖雪梨;蘿蔔可以煮爛了給寶寶食用也是有一定化痰止咳的效果的;羅漢果用水拋開給寶寶飲用,自古以來,羅漢果就是止咳化痰的藥材之一。
2、玉竹粥
材料:玉竹15g喜歡的可以加倍,粳米50g。
用法:將玉竹洗淨,切碎,加水煎湯取汁去渣,用玉竹汁液煮粥,每日早晚分2次溫熱服食,1周為1療程,停1周再進行第2療程。
3、百合梨糖
材料:百合10g(鮮百合更好,用量加倍),梨1個,白糖15g。
4、銀耳羹
材料:銀耳5g,雞蛋1個,冰糖60g,豬油適量。
用法:將銀耳用溫水浸泡約30分鐘,待發透後摘除雜質,洗淨並分成片狀,然後加適量水煮開,並用文火再煎2小時待銀耳煮爛為止。將冰糖另加水煮化,打入雞蛋,並兌入清水少行攪勻後,入鍋中煮開並攪拌,將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內,起鍋時加入少許豬油。
5、蔗漿粥
材料:新鮮甘蔗若干,粳米50g。
用法:將粳米加入400ml煮成稀粥,然後將新鮮甘蔗洗淨切碎,榨取汁150ml左右加入稀粥中即可服食,每日2次,早晚服。
6、花生煲冰糖
材料:花生米100-150g,冰糖適量。
日常也家長只要在飲食方面多下點功夫,可以提高寶寶身體的抵抗力和免疫力,寶寶如果已經出現感冒流鼻涕咳嗽的情況,如果精神狀態良好,可以不用服藥的情況下,配合食療會讓寶寶恢復得更快。
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- 作者:葡萄醬育兒小知識;為你分享母嬰育兒小知識,願天下寶貝都能被溫柔善待。