圖文：自遊自在新媒體聯盟成員—落榜進士
關於本溪：
本溪市位於遼寧省東南部，是我國著名的鋼鐵城市。這裡礦藏豐富，同時也有神奇美麗的自然景觀。本溪最為著名的景點便是「本溪水洞」，《中國國家地理》在「選美中國」中這樣讚美本溪水洞——「撥雲探洞口，雲散洞天深，石穴千年乳，冷冷滴到今」。本溪也是楓葉之鄉，秋季的本溪塗抹著眩目的色彩。本溪的溫泉也很有名，清太祖努爾哈赤享受過的溫泉寺，如今已是療養觀光的勝地。
交通：
飛機：本溪不大，這裡並沒有飛機場，距離本溪最近的機場是瀋陽桃仙國際機場，遊客一般是乘坐高鐵或者汽車到本溪。
火車：本溪火車站位於市內解放南路，市內乘坐20、25、26、30、4、5、7、8等路公交車可到。
長途客運：本溪目前有兩個長途客運站。本溪長途客運中心站，為東墳車站，車次較多，擔負著本溪市長途客運的重擔，位於火車站南約300米的為長途客運永豐站，每日都有發往瀋陽的班車。
公交：本溪有20多條公交線路，基本都是實行1元1票制。
美食： 本溪餐飲場所大多集中在市區內的商業繁華地段。永豐步行街、東明步行街附近都有不少餐廳。華聯商廈旁的烤羊排、老川味、酸辣粉、麻辣燙等小吃在本溪市內很受年輕人的好評，遊客來本溪也會品嘗這裡的小燒烤。此外，本溪的菌菜、盤龍餅、翡翠餅、排骨白菜木耳湯等也不錯。
購物：中國三大名硯的遼硯產於本溪，遼硯無論贈送親友還是自用都是佳品。此外人參、鹿茸、刺嫩芽、黑木耳等也是不錯的選擇。本溪市內的商業街區和商場較多，購物非常方便。
住宿：本溪住宿的地方很多，這裡的賓館酒店價格也都很實惠，為了出行方便入住了本溪水洞旁的九品家休閒酒店和距離綠石谷不遠的花溪沐溫泉度假村。
最佳旅遊時間：春季和秋季。
行程安排：
DAY1：全國—本溪—本溪水洞；
DAY2: 中國地質博物館本溪分館—矽化木王國主題公園—花溪沐溫泉度假村；
DAY3: 綠石谷—返程。
DAY1：本溪水洞，世界罕見的水上溶洞
時光追著春末的尾巴，不知不覺迎來了如熱浪一般的六月，於是城市中行色匆匆的人們紛紛尋找一處天然的避暑聖地。本溪水洞位於遼寧省本溪市本溪滿族自治縣境內，上世紀80年代才正式對外開放，是國家5A級旅遊景區，也是本溪市一張響噹噹的旅遊名片。
本溪水洞風景名勝區是目前的世界第一長的地下充水溶洞，洞內深邃寬闊，陰涼無比，因此成為新晉東北地區的避暑聖地。據統計，每年遊覽本溪水洞的人數高達百萬，因此被人們譽為「北國一寶」、「天下奇觀」、「亞洲一流」。
許多人對本溪水洞的形成年代存在疑問，一說形成於幾億年前，一說形成於幾千萬年前。不過，上世紀末已有專家對本溪水洞做出了準確的研究，本溪水洞形成於40-50萬年前的第四紀中更新的早中期，經歷裂隙充水和洞道擴大後雛形初現。本溪水洞中也陳列有第四紀時期滅絕的披毛犀、恐龍等大型哺乳動物，讓孩子們更加直觀地了解地球幾十萬前的生物，以此對大自然充滿敬畏。
和國內大多溶洞不同的是，本溪水洞最美的景觀都是需要乘船遊覽的。遊走於水洞，你定會了解移步換景的震撼感受，洞中曲折蕩漾，水石難辨，七彩閃耀的光芒從洞底直射於倒掛在溶洞內的鐘乳石上，這場景是不是與西遊記中描述的龍宮一般玄幻呢。
私以為遊覽水溶洞最精彩的部分，即觀察洞中這些奇形怪狀的石筍和石鐘乳，尤其對於年紀尚幼的孩子來說，一定能發現大人們看不到的美，從另一種視角解讀大自然的鬼斧神工。
穿過狹窄的甬道，眼前忽然出現異常開闊的景象，尖銳扎眼的鐘乳石倒立在洞頂，穿行時忍不住雙手抱頭生怕倒掛的鐘乳石墜落。不過，這種擔心後經過了解才明白是多餘的，因為鐘乳石是在一系列化學反應的作用下，經過幾萬年的沉澱積累得以形成，外形堅固無比。
在奇光幻影的照射下，洞中這些奇形怪狀的鐘乳石甚至要比冬季的冰掛還要閃爍，千姿百態的鐘乳石牽引著遊人移動，氣象萬千、變化多端的洞中美景令人大開眼界。
本溪水洞最讓人驚喜的地方在於，這裡不僅是賞鐘乳石的絕佳之地，還可以泛舟漂流於狹窄悠長的暗河中，伴隨著耳旁習習的涼風體驗與眾不同的盛夏避暑之旅，萬年的光陰倏忽而過，誰能想到曾經荒無人煙的空地，今日竟變為這無可言說的山水奇觀呢？
DAY2：本溪旅遊，溫泉也是這裡的特色
本溪水洞景區很大，第二天我們又來到了景區中，這一次主要是去地質博物館和矽化木王國主題公園。
在本溪水洞有一處木蘭廣場，本溪的市花就是天女木蘭，在水洞景區種植了眾多的天女木蘭花，婀娜多姿的天女木蘭也讓整個景區充滿了芳香。天女木蘭有它獨特的氣質，聖潔的花瓣，讓人看一眼便會猶記終生，它神秘的芳香，讓人嗅一下便會魂牽夢繞。
中國地質博物館本溪館就坐落在國家地質公園本溪水洞景區內，這個博物館也是遊客來本溪旅遊最值得去的地方之一了。整個博物館分為地球科學廳、生命進化廳、礦產資源廳、地質遺蹟廳、綜合廳、多功能廳等六個展廳。
館中有國家級珍貴標本30餘件，珍稀標本3300餘件，其中金剛山義縣翼龍、本溪甲龍、馬氏燕鳥吃魚等系世界唯一的化石標本。中華龍鳥、尾羽鳥也是世界僅有的幾塊當中最精美的標本，而幻龍、魚龍和海百合、群龜、九龍壁等化石標本乃是化石中的珍稀精品。
歷史總是以不同的樣貌把自己封存起來，等待著人們去探索和發現，在本溪水洞旁有一個矽化木王國主題公園，這裡封存了上億年的歷史，來到這裡的遊客都會感受到一份驚奇和驚豔。
這個矽化木公園佔地11.6公頃，是由：矽化木精品廣場、叢林探險、休閒廣場。趣味屋、恐龍密探、恐龍開門、矽化木嘉年華廣場、火山熔巖觀賞區等九大功能組成。
矽化木王國是以一億四千萬年的矽化木為主題的園區，這裡有世界上絕無僅有的矽化木群。矽化木是史前的樹木被火山灰所掩埋，樹木的全部有機物被二氧化矽所取代，從而形成了我們現在看到的矽化木。
知名學者王小波曾經說過：「真古蹟使人留戀之處，在於它經歷滄桑直至如今，在它身邊，你會發現歷史至今還活著。」當我們站在這些古老的矽化木旁，會讓我們忘了自己的存在，呼吸著帶著植被味道的空氣，感受著古老的氣息，這也是大自然賦予我們最好的禮物。
古人道「解衣浴罷仍留連」，寥寥數字，便將溫泉那欲仙欲醉、如夢如幻的特點概括出來。東北地區盛產溫泉，來到本溪自然少不了體驗一番「浴罷恍若肌骨換」的溫泉體驗。
花溪沐溫泉度假村位於本溪湯溝益東觀山湖國際溫泉旅遊度假村內，是依託地區優越的溫泉資源打造集溫泉養生、精品客房、餐飲美食、休閒娛樂為一體的綜合型特色休閒度假中心。還是整個度假村中最先打造的溫泉酒店，整體面積10000餘平方米。
花溪沐，第一次聽到便被這麼文藝輕奢的名字深深地吸引，沐性為水，一個「沐」字道出了花溪沐的靈魂。上善若水，浸泡在溫柔入流的溫泉中，享受片刻的寧靜與美好，實乃人生一大樂事。
這裡的溫泉屬於醫療熱礦水，可治療關節炎、皮膚病、消化不良、四肢麻痺等症狀。並且，這裡的泉質柔滑細膩，宛若瓊漿玉液，不但可祛病養生，同時具有美膚的天然功效。
泡完了溫泉自然要享受一番花溪沐的美食，花溪沐美食有東北最地道的味道，講究的東北菜不僅外觀精美，口感也是不錯的。度假村的特色餐廳包括1個大堂、1個VIP包房和5個豪華包房，以羊湯、河魚、山野菜等當地特色美食結合鄉村原生態食材，烹飪著帶有當地濃鬱特色的美味佳餚。
剛端上桌的羊排遠遠就能聞到陣陣羊肉的香味，經過炭火的洗鍊，羊肉變得更加醇香誘人，再撒上一把爽口逼人的孜然香料，這滋味簡直讓人慾罷不能。輕輕地夾起一塊放入口中，細細品味，滑嫩無比，世上竟有如此美味！
這道蝦不僅口感細膩，擺盤也極富創意，揚帆起航的船隻行進在茫茫大海中，面色凝重的諸葛眺望著遠方，飯桌上的食客不知是在看船還是在看菜。
周末時光，帶孩子來花溪沐度假村的青年農場，體驗田園生活，和這裡的小動物奔跑嬉戲，尋找喧囂城市生活的生態一隅。
這裡有遊樂場、農莊和汽車營地三大主題區，在這片小山包上，住著梅花鹿、孔雀、小馬等動物，可以帶著採摘的菜葉子餵食，這也是難得的親近大自然的機會！
運氣好的話，還能碰到可愛的羊群，成群結隊的小羊在山坡上吃草，與遠處水中嬉戲的黑天鵝構成安寧沉祥的山水畫。歡樂的羊群脫離韁繩，在山間奔跑。有多久沒有近距離的觀察小動物們歡樂的玩耍了，對於在城市中生活的孩子們來說，這樣的畫面無疑是一堂最生動的自然課。
玩累了還可以來「陽光餐歇」嘗嘗水果和糕點，純天然的果汁和飲料讓人一飲而盡，集美味與健康於一體的餐歇讓人食慾大振，半日的燥熱瞬間煙消雲散。
DAY3：綠石谷，擁有亞洲最大的苔蘚石群
城市中無處不在的鋼筋混凝土，煉就了當代人溫和的處事態度，十幾年前令人捧腹大笑、涕泗橫流的事物放在今日也只能泯然一笑，看遍高樓大廈的人們似乎只鍾情於蒼翠欲滴的田園風光，用人世間的淨土洗滌疲憊的心靈，回歸自然也成為了都市人們嚮往的生活，哪怕只有短短的時間……
本溪綠石谷國家森林公園位於遼寧省本溪滿族自治縣，隸屬於本溪湯溝國家森林公園，因谷中青苔滿布、瀑布叢生而得名。這也讓人想到了日本的西芳寺，同樣是以苔蘚植物眾多而文明，所以來到綠石谷中的日本遊客也很多。整個溪谷間除去人為建造的遊客中心、售票處等以外，處處充滿著當代人嚴重缺失的生態和自然。
一步入景區內便能感受到陣陣的涼風迎面撲來，在青巒綠植的掩映下，谷內的溪水更顯幽靜。水至清則無魚，在綠石谷內有許多像這樣被巨石圈在一起的一池溪水，活蹦亂跳的魚兒似乎明白這裡是它們棲身的港灣，便肆無忌憚地在這清澈見底的池水中遊蕩，無拘無束的狀態當真令人稱羨。
「林盡水源，便得一山，山有小口，仿佛若有光。便舍船，從口入」，來到綠石谷不由的讓我和《桃花源記》中所描繪的地方對比起來。沿途枝繁茂盛、小溪潺潺，耳畔飛鳥縱橫，愜意無比。
綠石谷之所以有「世外桃源」之感，一多半在於平均值以上的森林覆蓋率，距離本溪水洞三十公裡左右，森林覆蓋率高達百分之九十，正符合了現代人追求的「好山好水好生活」的自然哲學。
復行數十步，豁然開朗。土地平曠，屋舍儼然，有良田美池桑竹之屬。穿過重重山浪來到溝內，你一定會被眼前的景象所震驚，這裡芳草飄香、泉水潺潺、小橋人家，一切都是那麼安詳寧靜。
溪谷中的野花璀璨地猶如天上的星星一般耀眼，斑駁的日影透過密密麻麻的樹葉照射在晶瑩剔透的花瓣上，一陣清風吹來，五顏六色的花朵就像一位舞姿卓越的芭蕾舞者，無比迷人。
這個美字倒是精煉地概括了綠石谷的特點，陶淵明筆下的世外桃源美則美矣，只是少了像綠石谷這樣的靈氣與自然。
蜿蜒悠長的木橋大有曲徑通幽之意，行走在小橋上大聲疾呼，兩旁的山谷便會用長長的尾音回應你。置身其中，青翠欲滴的山石，奔騰不息的河流，碧綠滑嫩的青苔，一定會讓你感受到綠石谷的清幽和恬雅。
我夢想著有一天，餵馬，劈柴，週遊世界，在這行色匆匆喧囂城市中尋找屬於自己棲身之地。夏日的清晨，綠溪谷在小鳥的吟唱聲中甦醒，終日以瓜果為伴、花香做添，盡情地享受極富詩情畫意的山水小調。
全文完。