柚子皮別直接扔了,學會這樣做,甘甜鮮美,好喝又健康

2020-12-19 點點旅遊玩法

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柚子這種水果很多人都喜歡吃,有的柚子皮薄肉厚。甘甜鮮美的柚子吃進嘴裡回味無窮,但是有沒有想過柚子的來歷究竟是什麼呢?其實柚子最早的名字叫做由子,關於這段歷史還有著不一樣的說法。有一種說法是,一個叫阿由的人,他每天想出各種方法滿足母親的要求。有一天母親想吃水果,讓阿由去找。

阿由去山上找野果的時候實在是找不到,準備回去時發現一棵果樹。樹上的果實青翠嫩綠又有很大的個頭,這種果實吸引了由子的注意,於是將它帶回去分給鄉親們吃,鄉親們發現這種水果很鮮美,於是開始廣泛種植。既然這種果實是阿由帶回來的,所以取名叫由子,後面的演變發展中還被加上了「木」字旁,也就有了今天的柚子名字。

柚子對生長環境的要求並不高,所以能夠高產,在東南亞以及我國長江以南等地區都有種植。只不過大多數人吃柚子的方式就是吃它的果肉,剩餘的皮都是直接扔著,其實柚子皮也有很多的作用,不僅能清除異味,對止咳化痰也有不錯的效果。對於大多數人來說,吃柚子吃的是果肉,而不是厚厚的皮,感覺柚子皮沒有什麼用。

如果這麼想的話就錯了,柚子皮別直接扔了,學會這樣做,甘甜鮮美,好喝又健康。柚子皮不但能做成小零食,還可以做成柚子茶,它的主要營養價值有碳水化合物,熱量。《綱目》:「消食快膈,散憤懣之氣,化痰。」如果有咳嗽的人也可以用柚子皮。來止咳化痰,增加免疫能力。接下來就將冰糖柚子糖水的做法分享給大家。

【冰糖柚子糖水】

『食材清單』

(柚子果肉、柚子皮、冰糖、枸杞)

『詳細做法』

1、這裡準備了兩塊柚子皮,還有一半果肉,適量的冰糖。柚子就是很普通的柚子,如果想多做一些的話,可以多加一些柚子皮或者果肉。冰糖也可以根據個人的口味來調節。

2、把柚子皮切成長短大小一致的薄片,越薄越好,柚子的果肉剝乾淨一些。去除多餘的表皮,準備好後裝在盤子裡備用。

3、鍋裡面先燒開水,等水溫足夠把切好的柚子皮放進去煮,煮的時間可以長一些。大概在十分鐘以上,火候不要開太大,保持小火慢燉即可,要不然水分會很快熬幹。

4、觀察柚子皮的表面是否變成透明,變成透明以後再將柚子的果肉放進去一起煮,時間久一些,讓每一片柚子皮還有果肉都發揮出味道。

5、鍋裡適當的攪拌,在不斷的烹製中,柚子的果肉會散開。接著將冰糖放進去一起煮。放入冰糖以後多煮十分鐘,讓冰糖發揮出味道,時間久才能夠讓柚子茶味道甘甜。

6、大約煮半個小時左右,再出鍋後用碗裝好,加上適量的枸杞作為點綴。枸杞可有可無,不喜歡的也可以不要,但如果放入枸杞一定要多煮兩分鐘還行。最後就可以喝了。

重點來了:

選擇的柚子並沒有太大的要求,不同品種的柚子也是一樣的做法。喜歡吃紅柚的換成紅柚,喜歡吃蜜柚的就選擇蜜柚。煮的時間大約就是在半個小時左右,時間長一點也沒有關係,但是最好不要超過一個小時,除非放入的柚子食材比較多。

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文/點點

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