瓜爾纖維，寶寶也能吃哦

對於處在高速發育成長階段的寶寶來說，腸道健康是一件非常必要的事。健康的腸道不僅可以讓營養更好的被吸收利用，也可以讓寶寶便便更通暢，不用每天pupu像打仗。小朋友不會或者不能精準的表達自己便秘的訴求，往往也容易被家長忽視。

國際上認為每攝入1000千卡的熱量，應該攝入10克的膳食纖維。而6-12月齡的寶寶每天的建議攝入熱量是80千卡/公斤（體重），所以對於一名體重10公斤的8月齡寶寶來說，每天攝入的膳食纖維量可以計算為80×10/1000×10=8克。

相對於腸胃功能較弱的寶寶來說，選擇適合的膳食纖維非常關鍵，像常見的菊粉、低聚果糖等，容易引起過敏/腹瀉/脹氣等問題，並不適合腸胃弱的人群服用；香蘭子含有非常高的油脂，並不適合寶寶。寶寶的進食量有限，僅靠食物補充，很難達到膳食纖維的建議攝入量。所以在寶寶不排斥的情況下，巧妙的補充膳食纖維非常重要。

瓜爾纖維是從天然瓜爾豆中提取的一種高品質水溶性膳食纖維，是食物所含的珍貴營養素，也是一種益生元。原料為瓜爾豆膠，水解瓜爾膠生產出來的瓜爾纖維的學名叫：半乳甘露聚糖。由於其良好的水溶性，無色無味，所以非常適合添加在嬰幼兒配方奶粉及嬰幼兒食品中，幫助攝入膳食纖維有限的寶寶，獲取每日所需。

作為益生元，瓜爾纖維在腸道內被益生菌利用發酵中生成醋酸、丙酸、酪酸等短鏈脂肪酸，防止腸道黏膜萎縮，使腸道變為弱酸性，促進有益菌，特別是雙歧桿菌的生長，維持腸道微生物均衡與健康。腸道菌群健康，才能保證腸道功能正常，寶寶健康成長哦。