有腳臭怎麼辦?治療腳臭的最佳方法是什麼呢?尤其是夏天,腳臭會給人帶來很多尷尬。下面就腳臭的最佳治療方法跟大家交流一下。腳臭的最佳治療方法要從以下幾點說起
腳臭的原因:腳臭是由於腳心汗腺多,容易出汗,汗液裡除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。在多汗條件下,腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣,空氣不流通,臭味就會越積越濃,臭氣異常強烈。
有腳臭怎麼辦?首先,我們要明確的知道腳臭的根源在哪裡?腳臭和腳氣有一定的區別,腳臭是因為細菌,乳酸和尿素等危害你的腳,才會發出讓人難以忍受的臭味。有人說之所以有「臭男人」之說,就是說男人很容易有腳臭,因為男人總是會穿皮鞋,特別是在炎熱的夏天,那種不透氣的皮鞋是腳臭的溫床。
其次,知道根源,我們就要從根源著手,遠離腳臭,讓你的腳也時刻保持健康。平時要堅持每天用溫水泡腳,在水裡加入一定量的白醋,堅持一段時間就會見效;或者在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽,把雙腳浸泡水中,並反覆搓洗5~10分鐘,腳汗臭就可以消除; 盆內放50克白礬,堅持一段時間你的腳臭就會緩解;將強力黴素研成細末,塗抹在腳趾縫裡,每次用量1~2片,可使半個月內不再有臭味。除了這些除腳臭的方法,你還應該注意你的腳部衛生,養成天天換鞋襪的好習慣,買鞋時不要貪圖便宜,一定要注意鞋的透氣性。
經常有人洗完澡後就穿著溼拖鞋,這樣對你的腳乃至身體傷害都很大,溼氣會直接進入你的體內,腳部也容易滋生細菌。建議洗完澡要把腳擦乾淨,或者有兩雙拖鞋可以替換。經常把鞋放在太陽下曬一曬,保持鞋內乾燥。
以上的方法要持之以恆,關愛你的腳,就像呵護你的臉一樣。讓腳臭從此遠離你,讓你不再因為腳臭而尷尬。
(1) 要注意清潔,保持皮膚乾燥,保持腳部清潔,每天清洗數次,勤換襪子。
(2) 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇。
(3) 積極消除誘發因素,如腳汗、腳癬等。
(4) 勿吃容易引發出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。
(5) 情緒宜恬靜,激昂容易誘發多汗,加重腳臭。
(6) 本症以外治法為主。
(1) 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次,每次15分鐘,每日1-2次。
(2) 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊,可除去腳汗引起的腳臭。 葛根15克、研成細末,加白酒15克、再加適量水,煎後洗腳,每日1次, 1周後,可除去腳汗引起的腳臭。 洗腳時,在水中加入米醋10-15毫升,調勻後,將雙腳浸泡15分鐘左右, 每日1次,連續3-5天,腳臭即可消失。
(3 洗腳時,在熱水中加50克白礬,浸泡10分鐘左右,可除腳臭。
患腳臭者,特別在夏季,由於熱氣及活動後腳汗增多,如常用冷水衝洗,可造成下 肢靜脈曲張。
1.經常洗腳
2.在腳上使用爽身粉
3.使用止汗劑
4.經常更換襪子
5.穿通風的鞋子
6.睡前以酒精擦拭腳部,再撒些除臭粉,然後用塑膠袋套腳,以誘發流汗,次日清洗腳部,再予以擦乾,連續如此一周,接著再每周一至兩次
7.經常泡腳
8.以茶包煮水,再用腳浸入二十至三十分鐘,擦乾後撒爽身粉,可防止腳臭復發9.也可以粗鹽溶於水泡水
10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳,都有除臭的作用
11.冷熱交替的泡腳,有助減少流汗,防止腳臭
12.保持平靜 13.注意飲食
14.勿過度勞動足部
1.用白蘿蔔水泡腳:取大白蘿蔔適量,洗淨,切片加水煮。取水泡腳,每日2次,可治腳汗、腳臭。
2.用醋水泡腳:取米醋50毫升,加水1000毫升,泡腳15分鐘,每周2次。
3.用濃鹽水泡腳:取100克食鹽,加1000毫升熱水,待鹽溶解後泡腳。此法對於出腳汗多療效頗佳。
4.用小蘇打水泡腳:取10克小蘇打粉溶於1000毫升水中,泡腳15分鐘,每周泡2次。