說到缺鈣這個問題,相信很多人都有小時候被逼著喝牛奶、吃鈣片來補鈣的經歷。紐崔萊作為一個倡導健康生活理念的品牌,通過一系列科學研究和數據分析,讓大家進一步了解鈣元素的重要性,以及如何正確補鈣。
「鈣很重要,它是人體含量最多的礦物質,也是儲存在牙齒和骨骼中的主要元素。它有五個活性功能:保持我們的細胞、肌肉、神經、血液和激素正常工作。紐崔萊的專家說。那缺鈣會帶來哪些問題呢?別急,這個問題就讓紐崔萊的專家來介紹吧。人的一生離不開「鈣」,如果身體長期缺鈣,可能引起多種健康問題。
紐崔萊的專家通過科學研究發現,不同人群缺鈣的表現不盡相同。比如,兒童缺鈣會出現生長遲緩、新生成的骨骼結構異常、骨骼的鈣化不良、骨骼變形、佝僂病等一系列病症。而中老年人缺鈣則容易患上骨質疏鬆症,日常體力活動都有可能導致骨折。
可能很多人潛意識中都認為,只有老年人和孩子才容易缺鈣。其實,事實並不如此。紐崔萊的研究人員發現:中青年人群也可能會出現缺鈣的情況。
了解了缺鈣帶來的這些危害之後,你肯定想知道,怎樣才能把缺失的鈣元素補回來呢!補鈣方法,紐崔萊的專家們早就為你準備好了,一起來看看吧。紐崔萊的專家們指出,人體不能合成鈣,必須從食物或營養素補充劑中攝入。食物或營養素補充劑中的鈣經過胃酸消化進入小腸,在小腸吸收並進入血液後,就變成了「血鈣」。而「血鈣」要沉積到骨骼和牙齒成為「骨鈣」,需要礦物質「鎂」的參與,血液中的鈣在鎂的幫助下運輸進入骨骼,才能成為「骨鈣」。因此,紐崔萊的專家還指出:我們補鈣的同時還需攝入適量的「鎂」。另外,鋅、銅、錳等礦物質對骨骼的硬度及韌度也相當重要,最好一起補充。
我們日常飲食中可以多吃「高鈣食品」,如豆製品、蛋黃、蝦皮和沙丁魚等。最好再適當補充一些優質的鈣補充劑,而紐崔萊鈣鎂片就是不錯的選擇。紐崔萊鈣鎂片,以獨特的紐崔萊紫花苜蓿濃縮物為基礎,配以碳酸鈣、氧化鎂和多種微量礦物質(鋅、銅、錳),幫助強「硬」骨骼。
看到這,你是不是覺得自己也應該補補鈣了呢?通過食物來補鈣固然好,但如果你覺得沒時間準備這些高鈣食品,那就趕快為自己安排上紐崔萊鈣鎂片吧!它不僅能起到較好的補鈣效果,而且更方便。
文章來源於安利生產基地體驗中心
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