兒童補充鎂,有這些作用!補鎂選擇湯臣倍健鈣鎂片就不錯

鎂是機體維持正常生活必需的礦物質之一，是人體生成代謝過程中必不可少的元素。給兒童補充足夠的鎂，有下面這些作用。

保護心臟健康

鎂元素與心臟健康密切相關，當孩子體內缺乏鎂營養時，就會導致心肌收縮出現障礙，引發心律不齊的問題，影響孩子健康問題。日常生活中，可以給孩子食用杏仁、黑巧克力等來增加體內的鎂營養，保持心臟健康。

促進鈣吸收

當孩子體內鎂元素不足時，不僅會影響心臟健康，還可能會影響孩子體內鈣營養的吸收和利用。鎂是人體吸收鈣質的好幫手，人體細胞中，有一個特殊的通路，提供吸收鈣質所用，而這個特殊通道的基礎構成就是鎂元素。所以想要更好的吸收利用鈣質，就要補充好鎂營養。

穩定情緒

鎂缺乏會影響到孩子的中樞神經系統，尤其是體內GABA的循環，神經系統被影響，副作用就表現為易怒、神經質。隨後慢慢導致孩子焦慮的情況，嚴重的還會出現幻覺和抑鬱情況。日常生活中，觀察到孩子易怒、焦慮情況，就要注意是否鎂缺乏。補充鎂緩解缺鎂對孩子中樞神經系統的影響，改善孩子焦慮易怒情況。

補充鎂營養，可以改善兒童以上問題。對於補充鎂，很多家長都比較不了解該給孩子吃什麼。日常常見的葡萄、哈密瓜、雞蛋等等食物中都含有鎂營養，可以給孩子準備好。補充鎂營養，家長除了要了解哪些食物含有鎂以外，還可以試著從補充劑入手。湯臣倍健鈣鎂片，孩子補鎂的不錯方法。

湯臣倍健鈣鎂咀嚼片根據《中國居民膳食營養素推薦攝入量》標準，合理搭配鈣鎂，專為4~17歲孩子研製。每片含有鈣210mg和鎂50mg，採用鈣鎂2:1的配方，更利於鈣的吸收。眾所周知，鈣營養對孩子的成長也有著不可替代的作用，湯臣倍健鈣鎂咀嚼片，同時擁有鈣鎂營養，助力孩子補充營養，健康成長。

選擇湯臣倍健鈣鎂咀嚼片，除了可以給孩子補充營養以外，還可以解放家長的雙手，減少精心考慮食物搭配的時間，又能給孩子補充所需營養。

 

兒童是祖國的花朵，父母的希望，想讓孩子健康成長，鎂營養是不可缺少的，補充鎂營養，湯臣倍健鈣鎂片就很不錯。