母乳餵養：初乳是黃金，過了這個階段的母乳就是「垃圾」

母乳餵養的好處真是太多了，可以給寶寶提供豐富的營養元素，可以增進母子感情，可以減少經濟壓力，可以促進寶媽子宮恢復，可以促進寶媽身材恢復等等。但是母乳質量卻不會一如既往的好。

母乳一共分為初乳、過渡乳、成熟乳、晚乳四個階段，初乳是分娩後4-5天內分泌的母乳，像黃金一樣珍貴，外觀呈淡黃色。晚乳是分娩10個月以後分泌的母乳，營養成分低，似垃圾。母乳中含有兩類物質，它們在初乳中含量更多。有利於腦發育的乙型乳糖和不飽和脂肪酸，有增強寶寶免疫力和抵抗細菌病毒的SIgA、免疫活性細胞和乳鐵蛋白。初乳一定要讓寶寶喝了呀！別浪費了！

母乳隨著時間的推移，質量會越來越差。從寶寶5、6個月開始母乳基本不再含有免疫球蛋白，寶寶從母體得到的免疫球蛋白也基本用完了。所以寶寶從5、6個月以後就容易感冒生病了。其他營養元素的含量也開始減少，所以這個時候開始添加輔食，但是輔食添加需要一個過程，為了保證母乳質量，媽媽一定要飲食均衡。

母乳也是有缺陷的，母乳中維生素D和維生素K含量極低。所以兒保醫生會讓寶寶們一直吃伊可新。出生後寶寶也都是打了維生素K針的。

堅持母乳餵養的媽媽應該注意什麼呢？

1、母乳的質量與乳母的飲食息息相關的，很多人說多喝魚湯、豬蹄湯可以增加母乳的質量。這個說法是錯誤的，這只會增加寶媽體內水分和母乳裡脂肪的含量。如果寶寶某種營養素不足媽媽可以補充相應的營養素。孩子缺鈣，媽媽就可以補鈣和多喝牛奶，孩子貧血缺鐵媽媽就可以補鐵和多吃蛋黃、動物內臟等。如果想增加母乳的蛋白質的含量媽媽可以多吃瘦肉，吃各種瘦肉。吃素食的媽媽，寶寶更容易出現貧血。

2、不要認為母乳是最好的，就一直吃母乳。該添輔食的時候一定要添加輔食。否則寶寶可能營養不良。

什麼時候是斷母乳的最佳時間？

1、奶量少不夠寶寶吃，只是當安撫奶嘴使用的時候。很多媽媽奶量已經很少了，但是因為寶寶要吃著奶睡覺，媽媽就一直沒有斷奶。這是錯誤的。

2、母乳質量差不能維持寶寶正常的生長發育。寶寶就會出現體重不增，身高長得不好，營養不良，貧血等。有些寶寶有母乳吃，就不喝配方奶，不吃輔食。如果是這種情況就果斷斷奶。

母乳餵養的媽媽真的很偉大，剛開始乳腺不通的脹痛，寶寶長牙後，哺乳時寶寶咬乳頭的疼痛，只有母乳餵養的媽媽才知道。

• 感謝閱讀！若感覺對您有一點點幫助，請動動小手關注、點讚或評論吧！感謝親的鼓勵！
• 圖片來自網絡，若有侵權，聯繫刪除。