都說要多給孩子吃新鮮的蔬菜水果，孩子才能更好、更健康的成長。但是，你知道嗎？對於三歲以下的寶寶來說，並不是所有的蔬菜都適合吃的。我們來看一下都有哪些菜。
1、苦瓜
天氣越來越熱，很多媽媽都喜歡吃苦瓜，清熱降火。但是，苦瓜卻不適合孩子吃。首先，苦瓜含有的草酸容易引發孩子結石，另外，因為其性涼，孩子的脾胃也會受到影響。
2、菠菜
菠菜與苦瓜一樣含有草酸，對於正在補充鈣質的寶寶來說，多吃菠菜，會影響鈣質的吸收。因此，孩子並不適合經常吃菠菜。
3、莧菜
其實，大部分的孩子都不會喜歡吃莧菜，但是有些家長喜歡吃，就會餵孩子吃一些。為什麼孩子不適合吃莧菜，因為莧菜表面含有的硝酸鹽容易轉換成亞硝酸鹽，可能誘發孩子中毒。
4、芹菜
芹菜的纖維素含量豐富，大家中所周知，大人都很喜歡吃，它可以幫助消化、促進腸胃蠕動。但是，三歲以下的寶寶並不適合吃，因為這個階段的寶寶一般在補充鈣、鋅、鐵等微量元素，多吃，微量元素容易流失。
（本文來自：百度寶寶知道 胎教故事）
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