由於今年近視眼的人群越來越多，人們已經覺得稀鬆平常，但是對於遠視眼的關注卻較少。其實有專家指出遠視眼的危害比近視眼要高很多。那麼高度遠視的危害有哪些呢?如何預防遠視?遠視眼食療法有多少呢?
高度遠視的危害
1、眼睛更容易疲勞
遠視眼和近視眼相比，不論是看遠處的食物還是看近處的食物都需要眼睛進行調節，這樣的話眼睛會更容易產生疲勞的現象。眼睛中的內直肌長時間過度使用會引起收縮，睫狀肌產生疲勞。遠視眼的人長時間用眼會有眼睛發漲、乾澀、疼痛的現象。
2、容易形成鬥雞眼
遠視眼的人有可能出現一隻眼睛正常，一隻眼睛遠視的現象。如果出現這一現象，那麼在看實物的時候，眼睛會自行進行調節，內直肌的使用會比正常人更多。因此很多遠視眼的人看東西的時候會習慣性的使用主視眼。而遠視的那隻眼不經常使用，長此以往容易形成鬥雞眼。
3、容易形成斜視
高度的遠視還會引起斜視。常識性的想一下這種現象也是正常的，斜視中內斜視更會進一步影響患者的視力。內斜視會影響到雙眼單視的功能，會影響人臉部外觀的改變，進而容易引起患者自卑的情緒，嚴重者會出現心理問題。
4、形成弱視
遠視眼患者看近和看遠的時候,視網膜黃斑不能夠形成清晰的成像,會影響到視覺的發育,而這種狀況在孩子的發育階段出現的話,會引發不同程度的弱視,導致視力下降,視功能異常。
5、小兒的遠視大多數由先天因素造成的
確定孩子有遠視後，家長一定不可掉以輕心。因為兒童遠視通常比近視的危害更大，若不及時治療，後果會更嚴重。兒童中等程度遠視常常是內斜視的禍根。
如何預防遠視
1、遠眺按摩法預防遠視眼
每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然後突然睜眼，極目遠眺、平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反覆5次，可以達到預防遠視眼的目的、
2、閉目放鬆法
靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉儘量放鬆，30秒鐘後，睜眼閃眨多次。每日做3-5次。此法能明顯改善視力，特別適用於經常閱讀和寫作的中老年人。
3、轉動眼球法預防遠視眼
坐在床邊或椅上，雙目向左轉5圈，平視前方片刻。每日早晚各做一次，不要間斷，日久必見遠視眼的預防成效。
4、入靜養目法預防遠視眼
端坐，全身放鬆，眼微閉，雙手放在膝頭，手心向上(有心腦血管病者手心向下)，心中反變意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用，靜養15分鐘，然後慢慢睜開眼睛，深吸三口氣，氣沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的預防遠視眼。
遠視眼食療法
(一)枸杞15克，紅棗20克，雞蛋2枚，加水煮熟，吃蛋喝湯，每天1次。
(二)冬蟲夏草10克，雞肉200克，加水燉熟，調味後吃肉喝湯，每天1次。
(三)枸杞葉100克，豬肝200克，加水燉熟，調味後食用，每天1次。
(四)硃砂5克，雞肝100克，加水燉熟，調味後食用。
(五)熟花生仁粉2湯匙，雞蛋l個，牛奶1杯，蜂蜜2湯匙。將雞蛋攪碎，衝入煮沸的牛奶中，加入花生仁粉，待溫加蜂蜜食用。每日早餐服用。
(六)黨參9克，陳皮6克，豬肝30克。將豬肝切成片，再和黨參。陳皮一起放人鍋內，加入適量的水，煎煮30分鐘，吃豬肝，喝湯。每日分二次吃完。
(七)綠豆30克，小米60克。慢火煮粥，當早餐吃，吃時加蜂蜜2湯匙。
總結：如果出現高度遠視的情況，大家一定要引以重視。因為遠視的危害度近視要高很多，不及時進行矯正的話很容易形成弱視、斜視、鬥雞眼等現象。孩子出現這種現象還很容易產生自卑情緒，會形成心理障礙。小編給大家總結了4種預防遠視的方法，大家可以試一下。