3歲女孩被餵到70斤當吃播，兒童肥胖危害大，父母都該看看

近日，「3歲女孩被餵到70斤當吃播賺錢」的話題在網絡引發熱議。年僅3歲的佩琪，被父母硬生生餵成70斤，只為當吃播賺錢。

起初，佩琪父母偶然發布了女兒吃東西的視頻，有粉絲留言：寶寶好可愛，看她吃東西很有食慾！嗅到商機的佩琪父母便開始頻繁發佩琪吃東西的視頻，果然吸引了不少粉絲，某視頻網的單條視頻播放量高達55萬。

在佩奇父母的餵養下，到今年5月，佩琪已超過60斤，如今才3歲的她已有70斤重。不少網友留言建議佩琪父母注意女兒的飲食平衡，但佩琪的爸媽視若無睹，繼續讓孩子吃烤肉、烤串、烤腸...還興奮地宣布：「馬上突破100斤！」

看到這樣的新聞，營養君覺得憤怒又可悲。

為了流量和金錢，不惜以女兒的健康為代價，這樣的人真的枉為父母！

有些家長認為孩子還小，胖點沒關係，甚至還認為孩子胖胖的說明家庭生活水平優越

，卻不知道兒童肥胖的外表下，暗藏著嚴重的危害。

一、兒童期肥胖的六大嚴重危害

1、兒童期肥胖使糖尿病、高血壓等出現低齡化
千萬別以為只有中老年人才會得糖尿病、高血壓，不少超重兒童都患有兒童高血壓、2型糖尿病。
越胖的小孩越愛吃高油脂、高熱量的食物，如炸雞漢堡、奶茶可樂、蛋糕甜點等，且進食量比一般兒童要多，長期這種不良的飲食將刺激胰島素過多分泌，導致肥胖兒童出現高胰島素血症，胰島功能異常，發生2型糖尿病的機率明顯升高，同樣，血脂也比普通孩子要高，當血脂紊亂，還會誘發動脈粥樣硬化。

2、肥胖兒童更易發生成年後的肥胖
千萬別抱著「小時候胖點沒關係，長大了再減就行。」的僥倖心理。研究表明，青春期80%的小胖墩成年後仍然是大胖子。而且這些自幼肥胖者比起成年後才發胖的人來說，患肥胖併發症及死亡的機會都會高很多。

3、兒童期肥胖是性早熟的重要誘因

肥胖的孩子體內脂肪多，而脂肪中有一種物質叫芳香化酶，它可使雄激素轉化為雌激素，導致性腺功能紊亂。無論男生女生體內都有雄激素，所以當肥胖時均可因此出現雌激素水平升高，而引起早熟。另外男生可出現乳房女性化，而陰莖發育受限。

4、兒童期肥胖將影響孩子長高
肥胖使體內雌激素水平升高，而雌激素可以加速骨齡生長，促使骨骺閉合。正常情況下孩子1年長1歲的骨齡，但肥胖、性早熟的孩子由於雌激素高水平的刺激下，1年長1歲多甚至2歲的骨齡，生長板的過早閉合，大大縮短了孩子自然生長的時間，嚴重影響到孩子的終身高。

5、兒童期肥胖將影響骨骼健康

兒童期肥胖將給骨骼肌肉系統造成過度壓力，易導致關節、骨骼及肌肉損傷...相較正常體重的兒童，肥胖兒童的肌肉骨骼不適、骨折、下肢畸形、行動不便等患病率明顯增高。

6、兒童期肥胖的兒童更易產生自卑、造成性格缺陷
有這樣一句話：「有人用童年治癒一生，有人用一生治癒童年」，肥胖兒童更易自卑，尤其是步入青春期後，隨著自我意識的不斷提升，體型肥胖的兒童會更難適應社會，造成性格缺陷，甚至影響其一生的發展。而且社會對女孩和女性在外形上的要求往往比男孩更高，更加容易為此焦慮。

二、如何判斷孩子是否屬於肥胖？
根據國家衛生和計劃生育委員會發布的《學齡兒童青少年超重與肥胖篩查》，可以對6歲～18歲學齡兒童青少年，參照體質指數（BMI），開展超重與肥胖的篩查。

BMI計算公式如下：

BMI大於或等於相應性別、年齡組「超重」界值點，且小於「肥胖」界值點者為超重。

BMI大於或等於相應性別、年齡組「肥胖」界值點者為肥胖。

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三、為了孩子的健康，從小就要進行體重管理！

1、培養健康的膳食習慣

均衡飲食：

①早餐能量佔35%，午餐佔45%，晚餐佔20%

②少油少鹽、低脂低糖、多食瓜果

③補充優質蛋白質：

以魚蝦優先、禽類次之（去皮）、其次再是牛羊豬的瘦肉；也可以在增加豆製品的基礎上減少肉類供應。

學齡兒童各類食物推薦攝入量

④盒巧克力、餅乾、糖果說再見，和炸雞、漢堡、可樂說再見！

⑤健康的烹飪方式：多用蒸、煮、淖、拌等方式做菜，少油少鹽少糖。

⑥健康的食用習慣：一日三餐定時定量，引導孩子的吃飯速度，養成細嚼慢咽的好習慣。

2、培養長期的運動習慣

建議家長多帶孩子進行戶外活動、鍛鍊，

每周不低於3~5次30分鐘以上的運動。