文丨福林媽咪
前段時間去看望一位阿姨，見到她家還在上中學的女兒和兒子，令人沒有想到的是，僅僅14、15歲的孩子，女兒身高都快一米六五了，而男孩身高几乎都1米八了。
身高和基因是密切相關的，但是阿姨和姨夫並沒有太高，阿姨1米6多，而姨夫也就1米7多點，所以這倆孩子完全是後天的努力長這麼高的。
這並不是個例，見過不少00後，身高普遍都要比父母們高上許多，尤其是男孩子的身高，動不動就是一米八、一米九，而女孩子大多也都是一米六多，甚至不少長到了一米七呢。為什麼00後的孩子身高能長得這麼迅猛呢？秘訣還得從下面4個因素來講。
1、基因
基因對身高的影響自然是不言而喻的，父母身高和孩子身高的關聯性高達60%~75%，對於身高較高的父母基本上無須擔心孩子的成人身高，因為僅靠基因孩子長大後肯定低不了。
而對於身高較矮的父母，也不要氣餒，雖然孩子可能先天條件不好，但是還有25%~40%的後天因素能夠讓孩子長高。孩子的身高並不是由基因決定的，後天因素同樣重要。
所以父母身高基因好或者不好，對孩子身高的影響是有的，但是並不是絕對的，因此父母的身高可以作為參考，若是父母身高較矮的話，可以為孩子的身高發育多做後天努力，也能助力孩子長高。
2、營養
在父母那輩，也就是早個幾十年，生活並不富裕，而且並不是很看中營養，而現在的父母，對於孩子的營養則很看中，一定要營養均衡，肉、蛋、奶、維生素一個也不能缺。
而且孩子在媽媽的肚子裡就已經補充營養了，另外現在養育孩子都更加的科學，孩子被照顧的好，身體倍棒，自然長得高。
3、運動
朋友和自己的丈夫都不高，於是朋友在孩子成長過程中，除了補充營養，還經常帶他去體育鍛鍊，現在孩子上高中，個子已經比爸爸高出一截了。
其實若是想讓孩子長高，適當的增加運動量是很科學合理的方式，因為運動可以促進骨骼的發育和新陳代謝，還能改善孩子的體質。經常鍛鍊能讓孩子胃口好，吃得多、動的多，孩子長得高也不是沒有理由。
4、父母重視孩子身高發育
以前父母照顧孩子都是吃飽穿暖就可以了，但現在父母對孩子的內在和外在同樣關注，智力發育、性格培養、身高管理，父母無一例外都很重視，智力和性格不太明顯，但是身高可是一目了然，所以父母會格外重視。
不管是營養還是運動，都是在父母的重視程度上得以實現的，若是父母足夠重視，即使父母身高較矮，孩子長高還是有很大的可能的。
這五個因素就是為什麼現在00後普遍較高的原因，如果90後的父母覺得自己身高不夠高，也可以參照一下，會讓10後的小朋友們長大後身高竄一竄。