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這幾天「上海名媛群」火了。
風口浪尖上，有個「名媛」出來發聲了：我很坦然，我也想過富貴生活。
這個女孩叫菲菲，上海本地人，在上海長寧住一套老房子。
她工資不高，習慣精打細算。平時自己做飯吃，租衣服穿，連買發圈都是1元8個還包郵的那種。
這就是菲菲的生活，華麗的背後有心酸更有不甘。
和菲菲一樣，我們生而平凡，我們渴望成功，我們都在拼命的往下扎，不斷地給自己增加籌碼，為的是抓住夢想的那束光。
在這個大數據的時代，我們每個人都是0和1，渺小得如同一顆沙粒，如何能夠抓住機遇，在人海中脫穎而出？
日本著名商務形象諮詢顧問木暮桂子女士，在《職場形象管理》中告訴我們答案：改變形象。
她總結了9個要素，教我們學會打造自身形象，贏得別人第一眼的好印象，從而駛入人生快車道，幫我們走在人先，贏在人前。
01 形象決定印象
日本有位減肥小哥Ruibosu的故事很勵志。
他原本是個140公斤的肥宅，給人的印象是油膩、頹廢、喪。他下定決心開始減肥，每天在自家天台做平板支撐、仰臥起坐、跳繩、深蹲，風雨無阻。
Ruibosu在11個月時間裡減掉140斤，相當於減掉半個自己。看到他曬出來的對比照，網友驚呼：「這哪是減肥，簡直就是換頭！」
瘦身之後的Ruibosu每天開始了百變大咖秀，無論是陽光猛男，還是時髦小哥，統統hold住。
最近，他在油管分享自己的經驗，照片上即使帶著口罩，也能感受到他滿滿的正能量，積極向上的生活態度。
Ruibosu的改變不僅是身體和臉，更重要的是改變了他人的印象。
威廉索比爾在其著作《風度何來》中指出，我們在見到他人的一瞬間會下意識地想像10個方面的內容：經濟水平、受教育程度、可信任度、社會地位、成熟度、家庭經濟地位、家庭社會地位、家庭教養情況、是不是成功人士、個人品行。
我們的形象就是一張名片，只有打造好這張名片，才能讓別人願意了解你的內涵，給你成功的機會。
02 好的形象勝過千言萬語
《紅樓夢》裡鳳姐的形象深入人心，她出場的片段可謂經典。
當時黛玉初入賈府，正和賈母閒聊：「一語未了，只聽後院中有人笑聲，說：『我來遲了，未曾迎接遠客！』
鳳姐登場，「未見其形，先聞其聲」。我在讀到這裡時不禁讚嘆曹公筆力深厚，通過對鳳姐聲音的描寫，把她潑辣、受寵的形象刻畫得栩栩如生。
如果是我寫，大概只會直接描寫她的外貌服飾了。就像我們認為的一個人的外貌衣著就是他的形象了。
木暮桂子在《職場形象管理》中提到：形象不僅指衣著打扮，還包括動作、姿態、表情、聲音、場所與時間的選擇等各種各樣的要素，它決定了你會給別人留下什麼樣的印象，屬於一種非語言交際。
她把非語言交際分為9個要素：動作、表情、聲音、話語停頓、身體接觸、場景、時機、著裝風格、著裝顏色。
我們如何通過非語言交際贏得好感，把握機遇呢？
作者給出幾點建議：
第一，擁有能夠給人留下幹練印象的站姿和步態。
站姿：背部緊貼牆壁，如果後腦勺、背部、臀部、小腿肚、腳後跟這5個關鍵部位能夠與牆壁貼合，則姿勢就算達標。
步態：走路時保持「3秒走5步」的速度；下巴微抬5°左右；挺直腰板，膝蓋不要彎曲。
第二，不要讓人誤解你的表情。
美國心理學家埃克哈特赫斯通過實驗證實：當我們對對方抱有肯定、積極的感情時，瞳孔會變大，反之瞳孔則變小。想了解對方的心情，觀察他的眼睛就知道了。
為了避免別人錯誤理解我們的情緒，作者告訴我們最好這樣做：
視線不要一直朝下；面對大眾發言時，眼神交流要保持2秒；一對一交流時應注視對方。
此外，保持微笑也會令人好感倍增。
希爾頓大酒店的創始人希爾頓先生，談及他的成功之道時，說這一切得益於「微笑」。
他母親曾對他說:「孩子，你要成功，必須找到一種方法，符合以下四個條件:第一，要簡單；第二，要容易做；第三，要不花本錢；第四，能長期運用。」
希爾頓百思不得其解，問母親答案，母親笑而未答。
他看到母親的笑容，猛然想到了:是微笑。只有微笑才完全符合這四個條件。後來，他用微笑打開了成功之門，將酒店開到了全世界的大城市。
你的微笑不用花錢，卻是價值連城。
第三，好聲音讓人印象深刻。
作者建議我們可以根據不同的場合要求調節音調和語速，打造自己的形象。
美好的言語可以得人尊重，美好的行為可以得人看中。我們有意識地調整自己的行為方式，給人留下好的印象，才能有好的未來。
03 形象是設計出來的
凡事預則立，不預則廢。
除了上述對行為舉止的改變，增加好感外，木暮桂子還教我們如何做好事前準備，設計自己的形象，給客戶留下好印象。
假如你的老闆想宴請客戶，讓你來安排宴請的時間及地點。你會怎麼做？
馬上給客戶打電話安排時間？錯！
我們換位思考一下，你會不會想：怎麼不早點打電話，是不是有人來不了才邀請我的？看來，我在他們眼中不重要呀！
作者提醒我們，如果是關係比較親密的同事或朋友，提前兩周邀請就可以。如果是聚會、宴請等正式場合，至少要提前兩個月寄出邀請函或直接聯絡對方。
接著，如果客戶正巧有時間，願意參加。那麼你會選擇哪家餐廳？
你可能覺得這有什麼難的，從網上訂餐廳還不容易？那你可能會搞砸了這次宴會。
通常，餐廳工作人員會將餐廳中最私密、格調最高的位置留給重要的客人，而將餐廳入口附近不太好的位置安排給不太重要的客人，比如第一次去的客人。
正確的做法是：選擇你去過的體驗特別好的餐廳。
最後，大家落座，問題來了：你該如何安排座位？
你或許認為，跟自己的老闆坐一起才對呀！
如果這樣，我們和客戶形成對陣的格局，這樣容易造成飯沒吃，空氣已經開始緊張起來了。
這裡，作者建議：最好選擇正方形餐桌，桌子每邊各坐一人，主客之間呈90°角，大家面對的都是「自己人」，這樣能消除緊張感，餐桌上的氛圍也輕鬆愉快。
用餐過程要隨機應變，照顧好每個人的需要，適時互動，巧妙掌控全場。用餐過後，不忘發一封電子郵件對客戶表示關心。
從訂餐到用餐每一個小細節都會影響你在別人心中的形象，曾有位企業家說過：「我們可以通過宴請中的一系列安排，了解對方的工作能力。」
所以，事前準備，遇事應對，事後反饋，才是一個職場人真正的素養。
最後：
人生的道路雖然漫長，但要緊處常常只有幾步，此時抓住機遇，才能彎道超車，快人一步。木暮桂子的《職場形象管理》就是你的職場進階指南，人生加油包，如果你還不知道怎麼做，打開書看看吧。
作者：劉小舒，出版社邀約作者，多平臺上稿作者，早起讀書的小姐姐。笑薇私教班二期學員。頭條號@小舒說書
感謝你讀到最後，我是笑薇，堅持閱讀三年，成功實現經濟獨立，時間自由，閱讀改變了我，也希望它能照亮你未來的路。
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