這樣餵奶 寶寶最舒服

　　□張思萊

　　

　　媽媽可以採取的餵奶姿勢有很多，例如坐位、側臥位、臥位等，其中以坐位為最好。

　　每次哺乳前，媽媽應洗淨雙手，坐在椅子或者床上，高度以雙腳正好著地為宜，或者雙腳踩踏在小板凳上，全身放鬆，用手臂環抱著寶寶，使寶寶的身體成為一條直線，新生兒的話，則需要託著他的臀部，將其身體轉向媽媽。

　　讓寶寶面向媽媽，寶寶的下頜貼著媽媽的乳房，讓寶寶的鼻頭對著媽媽的乳頭，將乳頭及大部分乳暈放進寶寶嘴中，嬰兒慢而深地吸吮，能聽到吞咽聲，表明含接乳房姿勢正確，吸吮有效。哺乳過程中注意母嬰互動交流。

　　或者採取抱球式餵奶，用手環抱著寶寶的頭，讓孩子躺在墊高的枕頭或者哺乳枕上，從側後方餵孩子。這種姿勢對雙胞胎寶寶是最好的，可以同時餵兩個孩子。

　　對於剖宮產的媽媽，為了避免手術刀口的疼痛，可以採取側臥位姿勢餵孩子。孩子與媽媽身體緊貼，下頜貼著乳房，鼻尖對著媽媽的乳頭，寶寶枕著媽媽的手臂，這樣媽媽和寶寶都會感到舒適。

　　大一點的孩子也可以採用騎馬式餵奶，即孩子分開雙腿，騎在媽媽的腿上，與媽媽面對面。總而言之，不管採取何種姿勢，其原則以媽媽和寶寶感覺舒適最好。