夏天到了，孩子一玩耍就出一身汗，在家吹空調緩解出汗多可取嗎？

馬上五月底了，最近天氣也是越來越好，加上很多地方都已經慢慢的可以外出了，因此很多父母也都帶孩子去接觸大自然。

陽光明媚的晴朗天氣相信是很多人的最愛，孩子也同樣喜歡，但是晴朗的天氣也意味著溫度的上升，那麼這時候孩子外出遊玩通常沒怎麼跑就一身汗。

孩子出汗之後身上黏黏的，有時候摔一跤也會把胳膊或者膝蓋磕破，衣服上也弄得全是土。很多家長一看孩子摔傷了就覺得是太調皮了，在外面玩的時間太久了，這樣容易讓孩子越來越「皮」，所以夏天待在家裡吹著空調吃西瓜不好嗎？為什麼非要出去瘋呢？

其實孩子出汗多不是什麼壞事，出汗是孩子身體氣血運行、排毒排溼的一個途徑，帶過孩子的父母都知道，孩子在室內待著的運動量是遠不如室外的，很少會有揮汗如雨的機會，這樣不利於孩子調節自身的技能以及毒溼的排出。

在外面玩耍的孩子則不同，很多帶過孩子的父母都知道孩子在外面玩一天下來有時候父母跟著都覺得累，運動量大孩子體能消耗多，也能容易進入夢鄉，同時胃口也好，所以孩子室外活動不可少。

一到夏天，很多人都習慣把家裡的空調溫度調的很低，覺得這樣體感舒適，孩子也少出汗少受罪，待在家裡吹著空調看著電視，再來一牙冰鎮西瓜，這種日子多舒服啊。

要知道，我們的身體會隨著季節的不同而產生變化，夏天時候皮膚容易開瀉，毛孔開張，肺氣會推動津液往外走，說白了就是出汗了。在該出汗的季節選擇吹空調，讓汗液拍不出來，喝的水也無法完成代謝，長期下來對於肺的影響還是有的，中醫認為肺主水，如果這樣沒辦法運化，體內的毒素拍不出去，各種問題就來了。

在這裡還是要建議大家，不要害怕孩子出汗多，平時多補充水分，多帶孩子接觸外面的世界，對於孩子的身體和心理都是很好的補充，也能讓孩子更加健康。