為什麼寶寶想睡覺的時候會哭鬧呢？

如果嬰兒老是在睡前哭鬧，很多家長都會感到特別麻煩，哭得太大聲，不僅會影響到鄰居，而且感到特別痛苦，因為小孩子的嗓子太大，容易沙啞。最近有一部熱播劇《三十而已》裡面的顧佳把一個當媽不易的形象演繹得淋漓盡致，尤其讓很多媽媽感同身受，自從寶寶出生後，自己個人生活一點沒有了，一直圍著寶寶轉。

寶寶的哭聲就像一個警報器，不知道什麼時候會響起，剛開始的時候還完全弄不明白他為什麼要哭。只要寶寶一哭，爸爸就把孩子抱過來，說趕緊餵點奶，寶寶應該是餓了，可事實上離上一頓吃完才半個小時。直到後來才發現，寶寶很多時候哭，不止是因為餓。有的是尿了拉了，有的是肚子脹氣了，但是最不能理解的，寶寶困了也要哭，困了直接睡覺不好嗎？有什麼好哭的呢？大家如果要想避免這些情況不出現，不妨先了解一下為什麼寶寶老是在睡覺前哭。

那為什麼嬰兒睡前老是哭呢？

1、首先小月齡寶寶不會安撫自己，不會自主入睡，所以需要求助家長幫忙。

對於寶寶來說，自主入睡的能力並不是天生就有的，困對於寶寶來說是一種不舒服的感覺。特別是對於困過頭的寶寶來說，寶寶會變得很興奮、易怒甚至尖叫、哭鬧等。所以很多時候，寶寶一覺醒來，就會尋找原來的入睡方式，比如說讓媽媽抱著睡，或者喝奶入睡，這也是很多讓媽媽頭疼的，寶寶不抱不睡，不奶不睡要哭的原因。許多媽媽會發現，隨著寶寶月齡的增加，寶寶學會自主入睡後，睡眠時間就比之前長了很多，因為寶寶醒了會自己接覺了。

2、身體不適或睡眠環境不佳。

比如:

（1）護理不當寶寶尿了拉了家長可能沒有及時更換紙尿褲，或者在清理的過程中護理不當，導致寶寶尿布疹等情況，孩子會出現哭鬧、拌腿的表現。

（2）攝入奶量或者食物過多有的家長擔心孩子吃不夠，或者孩子一哭就喂，其實往往有可能會造成孩子因攝入過多，尤其在入睡前又不適合活動量大的運動，胃腸道負擔增加，來不及完全消化，孩子可能會有腹脹情況而哭鬧。

（3）環境因素室內溫度太熱或者寶寶穿太多蓋被子太厚。室內溫度不宜過高， 現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到煩躁不安。

（4）食物過敏奶蛋白過敏在嬰幼兒會喝完奶很不舒服，經常在餵奶的時候哭鬧。牛奶蛋白過敏在臨床上常與腸絞痛混淆，如果寶寶常常是不能安撫下來的哭鬧，我們需要來院醫生見診。

（5）缺D、缺鈣缺D缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩、哭鬧首要因素之一。缺D缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜間煩躁不安，哭鬧睡不安穩。

（6）其他常見因素：

1. 出牙或身體不適 寶寶出牙期間往往還是有些疼痛的，其他疾病當然也會引起孩子哭鬧。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。

2.中耳炎、神經系統疾病也會引起寶寶不舒服、哭鬧。

3、入睡時機安排不當。

寶寶在不同的月齡會有不同的清醒時長，也就是說在寶寶睡醒之後間隔一定時間他們就會又困了，需要再次入睡。而如果家長不會觀察寶寶的睡眠信號，也不太能掌握寶寶的清醒時間，就容易過早或過晚安排寶寶睡覺。

4、堅持相對固定的睡前儀式。

比如洗澡、餵奶、拉窗簾、唱歌、按摩，這樣可以讓寶寶從興奮狀態逐漸因為心裡的踏實期待而變得平靜，從而減少哭鬧。

5、營造舒適的睡眠環境。

比如昏暗的燈光、不過分吵鬧的環境、合適的溫度、舒適的睡衣和床品、安撫玩具的陪伴等，減少外界的刺激，建立一個安靜的睡眠環境。

6、把握入睡時機。

寶寶的睡眠習慣是越困越睡不著，所以，咱們得看好寶寶的睡眠信號和清醒時間，讓寶寶剛剛有困意的時候就去入睡，會更順利。

總的來說，大多數家長都遇到過，寶寶晚上特別喜歡哭鬧，這其實是身體不適應或者睡眠時機不是特別好，還有可能是白天太過興奮，晚上不想睡覺導致的。大家平常可適當調節寶寶的睡眠時間，保持良好的睡眠環境，舒適安靜，不要太過於吵鬧。