寶寶睡覺不踏實老哭鬧？試試這些方法，全家都能睡好覺

寶寶睡覺不踏實老哭鬧？試試這些方法，全家都能睡好覺！

如果你問我當初養娃最不願意回憶的經歷，那肯定是孩子頭幾年晚上動不動就哭鬧了，他不睡全家人都別想睡。

後來，我也看了很多科普類的文章，才知道娃晚上睡踏實可能是因為下面這些原因：

【小月齡寶寶（0-3個月）】

1、尿了、拉了

小月齡的寶寶還是無法控制身體的本能反應的，最常見的表現就是隨時可能尿尿或者拉臭臭。

如果孩子晚上突然哭鬧了，咱們不要慌，先看看娃是不是尿了或者拉臭臭了，如果是給娃擦乾淨後換個乾淨的尿不溼就OK了。

2、餓了

咱們大人餓了可能還能忍，但寶寶可不會忍。如果你家娃晚上突然哭鬧，也不是因為尿了拉了，那有可能就是肚子餓了。小月齡的寶寶是有吃夜奶的習慣的，所以當娃出現哭鬧時，我們要及時給娃餵奶。

如果是餵奶粉，記得先把奶瓶和奶嘴用熱水消毒再衝泡奶粉，衝奶粉的最佳水溫是40度-50度，給寶寶喝之前先滴在手上看看是否燙嘴。

3、衣物包裹太緊

咱們大人如果平時穿衣服太厚太緊也會難受，更何況皮膚稚嫩的寶寶呢。如果寶寶晚上哭鬧不是因為尿床或者餓了，咱們可以試試把孩子的衣服弄的寬鬆一些，讓寶寶睡得舒服一些。

4、胃脹氣

小月齡寶寶晚上哭鬧還有一種原因就是胃脹氣。記得有一次，我家大寶晚上突然不知道為什麼就哭鬧了，我和老公檢查了尿布、餵了奶，寶寶還是哭的厲害，最後去醫院看了看，醫生說是脹氣了。

原來，嬰兒的腸道發育還不成熟，很容易受到脹氣的影響，特別是3個月大的寶寶。所以，如果大家遇到寶寶脹氣了，可以學習一些按摩的方法用來給娃排氣，這樣他們就能睡得香了。

5、缺鈣

科學研究表明，如果寶寶體內缺鈣，會導致其體質較弱、食慾減退、夜裡哭鬧、頭髮稀疏等狀況。如果咱家的娃晚上哭鬧不是因為上面4種原因，那也許就考慮是否是缺鈣所導致的了。

最好的方法還是去醫院做個系統的檢查吧。

【大寶寶】

1、睡覺老翻身

當寶寶長到4個月左右的時候，他們在睡覺的時候會自覺不自覺的翻身，翻身就會讓寶寶睡覺睡的不踏實，容易醒來哭鬧。講真，如果寶寶是因為這個原因而哭鬧，咱們是無能為力的，只能慢慢等待，陪孩子學習翻身嗎，等學會了他們就不會這樣了。

2、睡前太興奮

如果咱家的娃睡覺前過於興奮，也是很難睡得踏實的。作為家長的我們要注意孩子的作息規律，讓孩子定時睡覺，同時確保寶寶睡覺的環境溫馨舒適，不要有異味，儘量關燈，溫度要適宜。

3、太焦慮

不要以為只有大人、孩子才會焦慮，其實幾個月大的寶寶們也是會焦慮的，特別是和媽媽分開後可能會出現分離焦慮。所謂分離焦慮是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應，又稱離別焦慮。

休完產假的媽媽們又要開始上班了，但家裡的寶寶可不管這些，就是想每天都有媽媽的陪伴，見不到媽媽就容易哭鬧。這時候，我們儘量給寶寶高質量的陪伴，儘量和他們同時入睡，告訴寶寶爸爸媽媽都陪在他的身邊沒有離開，他可以安心睡覺覺了。

所以，如果咱家的寶寶晚上總是哭鬧，可以按照上面提到的方法試試看。希望好奇姐的這些方法能幫到寶爸寶媽們，讓你們也能睡個好覺。