如今絕大多數女性都非常注重自己的外表，在這個看臉的時代，為了能夠使自己的臉部狀況處於一個最佳狀態，很多人都致力於美膚保養從不放鬆。但由於一些綜合原因，不少女性的臉上會長出斑點而影響審美，很多人面對這種情況都會採取一些措施來處理，最直接而簡單的就是用一些美白產品來遮蓋或者是淡化斑點，還有一些會利用先進的醫美儀器來達到祛斑的目的。
以上這兩種做法雖然能夠減弱視覺上的效果，但實際上由於斑點是由皮膚內部向外生長出來的，因此僅僅從外部入手祛斑是一種片面而不正確的做法，如果想要徹底地祛斑，那麼必須針對斑點生長的原因採取相應的方法，儘量從根本上解決斑點產生的原因，這樣才能夠有效地控制斑點不會繼續惡化下去，同時有效的取出已有的臉部斑點。
現在大家最常見的要數黃褐斑，這種斑點產生的主要原因是氣滯血瘀，而且產生黃褐斑的多為產後女性，因為生產之後女性的氣血在短時間內處於一個比較虛的狀態，在這個時期人體的代謝能力相對較差，體內的代謝物排不出去就會形成堆積，最終在臉上反映出來。其最顯著的表現就是皮膚顏色變暗，斑點密集，如果有這種情況產生，那麼一定要引起重視，這是身體發起的信號，此時補充氣血是不可缺少的。
一位皮膚科的專家表示有些人臉部長斑是缺乏睡眠或者睡眠質量不佳而導致的，這種斑點解決起來非常簡單，那就是保證充足的睡眠，睡眠質量提高了氣血就會充沛起來，身體各個器官的運轉能力變強，身體健康了，臉部狀況就會慢慢好轉，臉上的色斑會消褪，整個人的氣色也會變得好起來。有些女性在更年期前後也特別容易長斑，因為此時由於身體運轉規律發生變化很容易引發肝氣鬱結，這個時候若要祛斑最好的方法是通過疏肝解鬱來進行。
產生這種斑點，一般醫生會建議調整心態，放鬆心情，但是很少有人能夠輕鬆做到，這時採取中醫療法效果會更好一些，利用一些調節肝臟與脾胃的中藥，再配合針灸很容易改善心情不佳而導致的鬱結。中藥和針灸通過改善臟腑的氣血運行使得肝氣順暢，人的精力隨之變得充沛起來，心情也自然而然地變好，因此在心情抑鬱難舒的情況下，如果自我調節不起作用，就儘快試試中醫療法，改善身體機能，達到祛斑、消除暗沉地目標。
現在市場上充斥著各種各樣的美白精華護膚品，並大肆宣傳美白祛斑的作用，實際上這些美白成分能起到的作用只能是在表皮。我們的皮膚共分為五層，而最外面的一層是角質層，那些護膚品的美白成分只能作用於這一層，它能使得角質層富含更多的水分，看上去變得飽滿，但並沒有其他太大的作用，對於祛痘印根本沒有任何效果。
中醫採用的是由內而外的調理來使得痘痘和斑點消退，相比於用護膚品，敷一些中藥製成的藥水效果更為明顯，因為中藥具有比較強的滲透性，它能夠深入皮膚更深的層次去有效治療斑斑點點。還有一些人體內比較燥熱，本身溼氣比較重，再加上不注意飲食的質量，也沒有規律的作息時間，很容易會出現一些皮膚問題，長出斑點，此時要注重合理安排飲食，且一定要偏向清淡，配合良好的休息來改善面部狀況。