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導語:下飯店的時候經常會吃到一道菜,那就是「蛤蜊蒸蛋」,在飯店吃的話一般都是幾個人一桌,沒人吃一口還沒有吃出啥味道就已經見底了,所以為了滿足自己的饞勁,就學著在家裡做了一次,真的是太好吃了,雞蛋軟嫩香滑,蛤蜊鮮嫩無比。這兩者搭配在一起真的是讓人過足了嘴癮,並且二者的營養也是特別的豐富。這樣的雞蛋海鮮結合品,不炒不炸蒸著吃,鮮味十足,營養全面,真的太好吃了。
【蛤蜊蒸蛋】
主料:
配菜:蒜苗、小蔥、生薑
佐料:食用油、食用鹽、生抽
用時:25分鐘
【蛤蜊蒸蛋的做法】
1、首先將買回來的蛤蜊放入水中撒入適量的鹽,進行蛤蜊的吐沙,一般需要吐沙4-6小時,也可以適當的更換水之後繼續吐沙,這樣吃起來更加爽口,吐完沙的蛤蜊清水洗乾淨後瀝乾備用。
2、將鍋中加入清水和少許的食鹽,並將準備好的小蔥、生薑放入煮一下。
3、水開之後將蛤蜊放入煮熟。(煮開口後就差不多熟了,沒有開口的一般都是不新鮮的,不建議食用)
4、再將雞蛋打散,並將煮蛤蜊的水過濾出170g加入蛋液中,最後再將煮熟的蛤蜊擺入雞蛋中,包上保鮮膜,並在保鮮膜上用牙籤扎一些小孔,上鍋大火蒸8-10分鐘即可。
5、出鍋後,淋入適量的食用油、生抽,再撒上一點點的蒜苗進行點綴,就可以吃到軟嫩爽滑的蛤蜊蒸蛋啦!
小貼士:
1、蛋液最好進行過濾一下,這樣蛋液中才沒有氣泡
2、蛋液與蛤蜊水的比例大概在1:1.5-2之間
3、蛤蜊不要煮太久,開口即可,因為之後還需要上鍋蒸,煮得太老就不好吃了
結語:蛤蜊肉質鮮美,素有:「天下第一鮮」的美稱,並且營養均衡,富含蛋白質和各種礦物質及微量元素,並且吃多了也不怕發胖,怕發胖的人也可以放心食用,最最重要的一點就是蛤蜊價格親民,一點也不貴,對於我們來說是一種不可多得美味食材。感謝大家今天跟小豬一起分享美食知識,體驗美食的樂趣,在這裡道一聲謝謝,今天的美食分享就到這裡,如果您有什麼更好的建議歡迎大家在文章底部進行評論,小豬會認真參考每一份建議,我們明天再見!
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