預防胎兒畸形，孕媽一定要注意這7件事

2020-11-06 產科尚媽媽

孕媽最關心的莫過於胎寶寶的健康，目前，每年世界上就會降生800萬個畸形兒。為了預防胎寶寶畸形，孕媽一定要注意日常生活中的這7個件事，把出生缺陷的可能性降到最低，保證胎兒的健康發育。

1、發燒要及時降溫

如果孕媽發燒，一定要注意監控體溫，體溫在38.5℃以下，沒有其他不適，可以用物理方法進行退燒，如多喝水、溫水擦拭等。體溫超過38.5℃，或者有不舒服症狀時，要及時就醫使用退燒藥。

2、不要喝酒

酒精對胎兒神經系統發育有害，還可能會導致胎兒畸形，因此為了讓胎兒發育更健康，孕媽千萬不要飲酒。

3、注意飲食衛生

孕婦不要未煮熟的肉類、蛋類，比如牛排、溏心雞蛋等。還有不要吃吃黴變的食物，包括臭豆腐、自己發酵的食品等，黴菌會產生毒素，對孕媽和胎兒都不好。

4、不亂用藥物

大多數藥物可通過胎盤直接作用於胎兒，加上胎兒的各器官發育未完善，亂用可直藥物會影響胎兒健康，因此妊娠期用藥一定要在醫生指導下進行。

5、少化妝

孕媽使用的化妝品，儘量挑選成分簡單的，認真識別瓶身是否標註有「孕婦慎用」。不要選擇有特殊功效的化妝品，很可能會含有砷、鉛、汞等有毒物質，可能會影響胎兒正常發育。

6、減少輻射

日常生活中的輻射都是比較微少，是在正常劑量內的。要注意的是，X線和CT檢查的輻射，劑量相對較大，應儘量避免。

7、保持心情愉悅

孕婦心情會影響身體的內分泌，內分泌又會反過來影響心情。一般來說，孕期媽媽都會比較緊張和焦慮，容易影響胎兒發育。所以，一定要及時調整不良情緒。

孕媽在孕期做好預防，有助於胎兒正常發育，迎接健康又聰明的寶寶！

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