薄荷糖是深受年輕人喜歡的一種糖果。
它的主要成分很簡單，就是薄荷和白糖。
薄荷是一種中草藥，有疏散風熱、清利頭目的功效。
而薄荷糖涼涼甜甜的味道，非常適合天氣炎熱的夏季食用，薄荷糖有清咽利喉的功效。
一顆薄荷糖含在嘴裡，清涼的感覺充滿整個口腔，慢慢再進入咽喉。
孕婦的飲食有很多注意事項，就連吃糖也不例外，大多數糖孕婦都能吃，但薄荷糖口味特殊，孕婦可以吃嗎？下面講述了孕婦可以吃薄荷糖麼、不適宜孕婦吃的零食有哪些。
孕婦可以吃薄荷糖嗎
通常薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖。
其中薄荷性辛、味涼，有疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣等功效。
而薄荷糖也有疏解風熱、清咽利喉等功效。
單從薄荷糖的價值來看，薄荷糖對於孕婦來說，是可以食用的，也有清熱等作用。
但從成分來說，薄荷性辛、味涼，對於孕婦來說，也屬於刺激性食物，因此要少吃。
此外也有醫學報導說薄荷的芳香物質導致胎兒不良反應的，薄荷芳香物質會經皮膚吸收，並可通過胎盤進入胎兒體內影響其生長發育。
因此建議為了寶寶的安全，懷孕期間孕婦能儘量避免食用薄荷糖，如果實在想吃，注意要適量。
不適應孕婦吃的零食
1、爆米花：
爆米花中含有大量的鉛，鉛對大腦細胞的危害相當大，準媽媽攝人過量的鉛不但會對自己身體造成傷害，還會給胎寶寶的健康發育帶去嚴重損傷。
2、油條：
油條和做煎餅時放的薄脆中都可能含有鋁，世界衛生組織提出人體每天攝鋁量不應超過60毫克，因為鋁會影響人的思維能力，過多的鋁會損害人的腦神經，所以，準媽媽最好少吃油條、薄脆等，儘量不要用鋁鍋炒菜。
3、牛肉乾：
一些牛肉乾、魚下中都含有大量的鹽，一般情況下，成人每天對鹽的需求量約為6克，如果長期超過這個數宇，則可能引起高血壓、動脈硬化等症，從而影響血液循環，準媽媽如果在懷孕期間攝入過量鹽，則可能引發妊娠期高血壓。
4、豆腐乾：
零食的把戲是不斷增加，豆腐乾也參加各式各樣的口味招引顧客。不過，主張準媽們少吃點，裡面各式各樣的添加劑都會影響身體健康。
5、鍋巴和辣條：
這兩種食物是對孕母親和胎兒影響最大的，它們含鹽和味精的量很大，滋味十分重
6、雪糕：
糖分極高的雪糕和炒酸奶都十分影響孕母親食慾，吃完這個在回家就餐就更沒有胃口了，而冷東西會導致腹脹拉肚子等等。
薄荷糖屬於刺激性食物，孕婦最好少吃。
當然偶爾吃一次是沒有問題的。
孕婦吃零食的時候也要多多注意，含有過多有害物質的食物要少吃
比如爆米花中含有大量的鉛；
油條中含有大量的鋁；
牛肉乾中含有大量的鹽；這些都是對人體有害的。
（本文來自：百度寶寶知道 語然然語）
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