冬季是新冠肺炎和其他呼吸道傳染病的高發季節，天橋區疾病預防控制中心提醒市民，可採取行之有效的防控措施，防患於未然。 防止呼吸道疾病，天橋區疾病預防控制中心建議做到12個字：戴口罩，勤洗手，勤通風，不聚集。 一是口罩要規範佩戴，出門一般性活動可戴一次性的普通醫用口罩，如去醫院則應佩戴一次性醫用外科口罩，且佩戴4個小時應及時更換；二是勤洗手，飯前便後、接觸髒東西後或觸碰口鼻前應進行洗手，洗手時要用流動水、按7步洗手法清洗，口訣是「內、外、夾、弓、大、立、腕」，分別揉搓清洗手的內側、外側、指縫、指背、大拇指、指尖和手腕，整個過程要用15—20秒鐘；三是勤通風，每天室內應對流通風2—3次，每次應不少於30分鐘；四是不聚集，在戴口罩情況下，人與人之間交流要保持1米左右，不戴口罩要保持2米以外。
原標題：天橋區疾控中心教你12字防疫口訣
值班主任：田豔敏
【來源：舜網-濟南時報】
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