個人防護別放鬆，24字口訣要牢記
省疾控中心再發秋冬季節新冠疫情防控要點，謹防呼吸道傳染病與新冠疫情疊加
華聲在線10月22日訊 秋冬季節傳染性疾病高發，全球新冠肺炎疫情仍舊形勢嚴峻，市民需要引起重視，戴上口罩，保持一米線「安全距離」，習慣用公筷……新冠肺炎疫情面前，一系列防控措施要抓緊。
今天上午，省疾控中心再次發布新冠疫情防控要點，提醒廣大群眾：在公共運輸工具、辦公場所、學校等十類場景中應認真做好各項防疫措施，確保防控到位。
省疾控中心應急辦主任劉富強表示：從全球來說，目前新冠肺炎疫情形勢還非常嚴峻。
「我們必須做好常態化的疫情防控。」劉富強表示，加上近期到了秋冬季節，是呼吸道傳染性疾病的高發季節，容易使腮腺炎等常見的呼吸道傳染性疾病與新冠肺炎疊加，從而使新冠肺炎疫情的防控更加複雜和難控。
劉富強坦言，隨著目前經濟的恢復，社會秩序的平穩，一些普通群眾，放鬆了對新冠肺炎防控措施的進行，比如說國慶期間大量人群聚集在一起旅行、聚餐等活動，聚集性的幅度大大增高。
他提醒，群眾須牢記防控24字口訣：講科學，嚴防控，勤洗手，常通風，戴口罩，一米線，用公筷，健康碼。具體來說，有以下幾點：
【公共場所】
戴口罩等習慣要堅持好
劉富強建議，需要保持良好的習慣，在公共場所或者是在密閉的環境中，要做好個人防護。「比如說戴口罩，這些基本的習慣要堅持好，在目前常態化防控下，個人要保持一個良好的習慣。」劉富強強調。
第一，勤洗手。要用些肥皂(洗手液)和流動水，或含有酒精的免水洗手液洗手。
第二，慎觸摸。不要用髒手觸摸眼睛、嘴巴、鼻子。
第三，遮口鼻。在咳嗽或者打噴嚏的時候，用紙巾，或者用手肘遮擋住口鼻。
第四，用公筷。提倡分餐，使用公勺公筷。
第五，常通風。室內經常通風，定期進行清潔消毒。
【個人防護】
少去人群密集場所
個人要學習好健康知識，做好健康監測，增強個人的社會責任感，要做好下面幾點：
第一，少聚集。不要大量人群聚集進行活動，少去人群密集的場所。
第二，保持一米線。社交時，與他人保持一個一米的社交距離。
第三，戴口罩。科學的佩戴口罩，特別是在乘坐公共運輸工具或者人群密集的一些場所的時候，應該按規定來戴口罩。
第四，健康碼。正確運用健康碼，在公共場所主動出示健康碼，配合體溫的監測。
第五，查核酸。根據疫情防控的要求，積極配合核酸檢測，出現發熱、咳嗽等症狀，要及時就醫。
【日常護理】
健康的身體可抵禦疾病
第一，冷水洗鼻。用冷水反覆洗鼻10餘次，每天早晚洗一次。
第二，熱水搓耳。每晚洗漱時，用熱毛巾輕輕摩擦雙耳廓40次。
第三，常換牙刷。牙刷是病毒生長的溫床，最好一個月換一次。
第四，冷臉熱腳。早晚用冷水洗臉，熱水洗腳。
第五，加強鍛鍊。健康的身體是避免或減少冬季呼吸道疾病的根本辦法。
■三湘都市報·華聲在線記者 李琪 實習生 龍飛鵬