乾燥的季節，咽喉總會出現各種問題，總是乾咳，感覺喉嚨裡很癢，時不時還能咳出白色像石頭一樣的東西，這時候注意可能不是咽喉問題，這是扁桃體結石！
扁桃體結石是怎樣形成的？
扁桃體結石的形成主要就是由於食物殘留，然後導致細菌病毒的滋生，慢慢的口腔上壁也會有死皮的脫落，時間一久，就會有這種結石的生成了。
如果不及時處理的話，這種結石還是比較煩人的，為了防止這種結石的出現，我們平時要注意一些事項，到底是哪些事項呢？一起來看一下吧。
1、如果結石比較小，可以用手指或棉籤挑出結石，這就需要注意力度，避免口腔內的軟組織損傷。
2、如果結石不是很頑固，可以嘗試經常用漱口水或溫鹽水漱口，以促進結石排出。
3、如果結石頑固、體積比較大或者不敢自行處理者，可以到口腔科就診。
（1）醫生採用局麻手段後，取出結石，這樣也能避免嘔吐反射，身體不舒適感沒有那麼強烈。
（2）使用雷射治療去除扁桃體結石。雷射治療和刮除術在當下是有效的，但不能預防結石再生。
（3）如果結石頑固，並且伴有明顯感染、疼痛明顯，也可以考慮切除扁桃體。因為扁桃體雖然可以預防感染，但是也有資料顯示，沒有扁桃體的人更不容易發生感染。
因此，我們在日常生活中一定要注意保持口腔清潔，進食（任何事物，包括牛奶豆漿等流質食物）後一定要漱口，出現不適症狀要及時尋求醫生的幫助。
如何避免出現扁桃體結石。
1、注意口腔衛生
在日常生活中一定要注意口腔的衛生，最好是早晚都要刷牙，然後吃完飯後要清理一下口腔裡面的食物殘渣，拿水簡單的涮一下就可以了，有些比較頑固的可以用牙線或者是其它的工具清理一下，口腔裡面比較乾淨也就不會有細菌的滋生了，形成這種結石的可能性也是比較低的。
2、調整生活習慣
有些人可能會經常熬夜，導致生活作息不規律，慢慢的精神也變得很差，經常出現疲倦勞累的情況，身體的免疫力下降，會被一些疾病所困擾，這些情況都有可能導致慢性咽喉炎以及扁桃體結石的發生，所以一定要養成良好的生活習慣，早睡早起，有時間就要去鍛鍊一下，這樣才會有一個健康的身體。
3、飲食清淡
有些人平時總是喜歡吃一些辛辣油膩的食物，比如說火鍋以及麻辣燙這些東西，然後又是比較燙的食物，太著急入口就會燙到口腔壁，對口腔的傷害也是比較大的，平時這樣的食物還是少吃為好，儘量吃清淡一點的食物，多吃蔬菜水果這些東西，補充維生素對身體還是有好處的。
4、多喝水
水對人體來說是非常重要的，平時一定要多喝水，喝水的時候也可以將食物的殘渣衝下去，這樣口腔裡面殘留的東西就比較少了，形成扁桃體結石的機率就會比較低了，為了口腔好，也要多喝水。
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