文/墨花
1、
人與動物的區別在於，人有思想，能思考，追求精神上的逾越，而動物只是活著，只有吃喝拉撒，沒有太多的喜怒哀樂。
但人也有人的困惑，就是容易迷茫。當一個人如果整天想東想西，思考我為什麼而來到人世，探尋我活著究竟有什麼意義時，就容易陷入迷茫，感到無意義感。
最近幾日，我自己就感覺很迷茫。尤其是那天加班到凌晨2點後，大腦因為過度勞累而異常興奮，失眠，胡思亂想，消極的情緒爬上心頭：這樣的工作真的是我想要的嗎？單調、瑣碎，還容不得半點錯誤，常常精神緊繃，壓力巨大，時常加班，工資卻不見漲。看看朋友圈，那些曾經跟自己差不多起點的人，升職加薪甚至創業融資，自己卻一直在原地踏步。
除了工作上的迷茫，也會對生活感到迷茫。婚姻步入七年之癢，當年戀愛時的刺激和情調已不再，卻要日日面對生活的一地雞毛，伴侶一如既往地懶，回到家就看手機，等著我做飯洗碗打掃衛生。身為女人，並沒有過多地被呵護，而是硬生生扛起了生活。
婚姻沒有什麼悲傷，但總感覺自己付出太多，這種委屈往往放在心裡，說出口就成了抱怨，並不能改變什麼，卻可能傷害了夫妻感情。
越想越多，越想越亂，曾經年少時的夢想，想去的遠方，都只是停留在腦海裡，時光走得越快，自己距離夢想越遠。
不知道你有沒有這樣的迷茫？或許跟我差不多，又或許跟我不一樣，但人人都有自己的迷茫和糾結，就好像每個月都會來的姨媽一樣，過一段時間就會襲來，讓自己深感孤獨和無助。
2、
這種狀態連續幾日之後，我試圖調整心態，暫時放下手機，放下內心的負面情緒，坐到安靜的圖書館看書，把書中的經典語句記錄下來，並用心去體會，忽然有了別樣的發現。
實際上，人所謂的迷茫，總結起來原因都差不多，大致有這麼兩點。
迷茫的第一個原因，是因為人對當下的生活不滿意，但短時間又無法改變現狀，所以深感悲傷。
但仔細想想，生活不能被改變，當然有客觀原因，比如薪水太低，無法追求詩和遠方，工作太忙，無法追求心中的夢想。但大部分人無法改變現狀的根本原因，是在於自己不夠努力，或者過於好高騖遠，就好比想要爬一座山，才走了幾步就累得氣喘籲籲，就放棄了，他怎麼可能看到山那邊的風景。
那些光鮮亮麗的人，誰不曾靠著一步步腳踏實地走出來的，只是他們喜歡把艱難留給自己，將成績展現給他人。
想到這裡，心裡忽然就明朗了。仔細想想，誰的生活不曾如此，誰的夢想又那麼容易實現？很多時候，不過是庸人自擾之。
迷茫的第二個原因，是因為屏蔽了自己的感知力和感恩心，過於把注意力放在自己的身上，自然就感受不到生活的意義。
最近看了著名的心理學書籍《自卑與超越》，與佛洛依德並駕齊驅的心理學大師阿德勒在書中寫道，屬於私人的意義是完全沒有意義的，意義只有在和他人交往時才有存在的可能。生活的意義在於對別人發生興趣以及互相合作。
意思是說，當一個人的眼裡只有自己時，他的生活是單調乏味的，甚至是寸步難行的，他會抱怨別人不認可自己，不在意自己，實際上是因為他過於關注自己的感受，卻不懂照顧他人的需求。而若要說怎麼樣的人最快樂，一定是付出的人最快樂，在付出和給予的過程中，他能感受到他人真誠的回饋和感恩，這種成就感是一個人幸福的重要來源。
所以，人在迷茫時，需要擁有一種治癒自己的能力，我推薦大家可以看看這本《自卑與超越》，作為入門級心理學書籍，語言通俗易懂，讀來一點都不累。它會幫助我們分析內心的自卑和煩惱、迷茫來自何處，並通過一些認知的改變，從而改變自己的行動，獲得幸福的能力，感知人生的成就和喜悅。
3、
《自卑與超越》書中寫道，生活的意義，主要可以從三個方面去尋找，職業、社會、性。簡單來說就是去工作，去承擔社會角色，去尋找愛情和婚姻。
曾經看到過一句話是這麼說的，幸福就是，有事可以去做，有人可以去愛，有所期待。說的也是同樣的意思。
當一個人有一份工作，哪怕只是按部就班，也依然可以把工作做到細緻準確，從瑣碎的工作也能獲得成就感。
當一個人有值得愛的人，心裡便有了安全感，他知道身後有人，遇到困難有人可以依靠，遇到喜悅有人可以分享，這便是幸福。
有所期待便是，日子雖然重複，但我們盼望生活一天天好起來，陽光明媚，春暖花開。
有事可做，有人可愛，有所期待，這三件事中，要說最立馬就能做的事，我認為是有人可以去愛，無論你是一個人遠在他鄉打拼，或是跟伴侶孩子一起生活，你的心裡都有依靠，只要想想心中這些愛的人，心情就會明媚起來。
當我想到，自己能在經濟並不太好的大環境下，還能保住一份穩定的工作，有著穩定的收入，再努力一把還能多一點獎金，便覺得生活多了一份意義。
我記得上個月，回了一趟老家，年近八旬的外婆見到我萬分開心，還誇我買給他的牛奶特別好喝，每天一杯，身子骨越來越硬朗。想到自己的努力可以帶給親人幸福，想起她臉上溫暖的笑容，我便感覺就算這個冬天再冷，心裡也是暖的，即使熬夜到凌晨，內心也少了一份煩躁，多了一份淡然。
再想想孩子，當我想起孩子燦爛的笑容，她對媽媽的要求那麼低，只要我對她多一些耐心和陪伴，就開心得手舞足蹈。孩子的內心如此純真，她對快樂的定義不過是：爸爸媽媽陪著我，有好吃可口的飯菜，有玩具可玩。
說起她最喜歡的事，是每天睡前聽我講故事。無奈自己腦袋裡的故事太少，每次敷衍地講白雪公主故事時，她便有些失落。於是，我在育兒師朋友的推薦下買了一套兒童繪本，繪本中的故事很暖心，在帶她讀繪本的過程中，自然而然地將良好的生活習慣和觀念傳遞給了她。讓我感覺到，原來教育孩子不必打打罵罵，而是可以如此輕鬆快樂。
再想想伴侶，實際上他也有自己的辛苦和勞累，他總是把工作的苦悶留給自己，卻不介意接受來自我的負能量傾訴。想到這一點，我便充滿了感恩和知足。
所以，大多數人的迷茫，並不是因為生活真的陷入了多大的困頓，而是因為我們暫時地陷入了無意義的思考。當我們走出自己的情緒，將注意力放在所愛之人的身上，放在工作上，或者去為他人付出時，內心便不再感到焦慮和迷茫了，愉悅和快樂便油然而生。
其實，生活不過就是柴米油鹽，一個人能從尋常生活中感受平凡的快樂，便是幸福和喜樂的。
也願你有個好心情，歡迎你在留言區分享自己困惑或迷茫的那些事，也歡迎你說說自己是如何消解迷茫的。
如果喜歡本文的話，記得點讚和關注我哈！