導語：50歲一過，很多人就可能會時常關注血壓方面的問題了，要麼定期去藥店測量，要麼是買了儀器自己在家裡測血壓。血壓測量的時候會顯示出收縮壓和舒張壓兩個數值，我們可以通過這兩個數值來判斷自己的血壓是不是處於正常範圍。
得了高血壓之後，測出的數值會大於140/90mmhg，但需要注意以下，並不是兩個數值都超出了正常範圍才是得了高血壓，而是其中一個數值超出標準就能判斷已經得了高血壓了，因此我們會發現這兩個血壓值是有關聯但又有著各自的含義的，那麼到底哪一個血壓值比較重要呢？
其實這兩個血壓值就相當於我們的左右手，並不能說哪個更重要的，可能每個人用手習慣會有所區別，有的人喜歡用右手，而有的人卻習慣用左手，左手對他們來說會更靈活，所以左右手都有著這樣的差別，更不用說收縮壓和舒張壓了，它們之間的關係其實是會受到一些因素的影響的，那因素又包括了哪些呢？
三個因素會影響到血壓值的高低，心內科的醫生作出了很好的解釋，你看完就懂了
心臟的收縮功能
首先我們需要了解下心臟是怎麼工作的，每一次心臟收縮的時候都會把大量血液泵入血管裡面，這個時候血管承受的壓力就是收縮壓，也稱為高壓；
當心臟舒張的時候，血管裡面的血液就會開始回流，心臟血管承受的壓力就會降下來，這個時候就是舒張壓了，也叫做低壓。
身體健康的時候，血液泵在回流的過程中，其實是在動態平衡範圍內的，這個過程會受到心率的影響。
心率出現加快的情況時，會導致心臟部位不能及時完全舒張開來，讓血液無法及時回流，這個時候就會讓心臟血管裡面的血液量滯留變多，就會出現低壓開始升高的現象了。
一般情況下，低壓偏高的人心率會快一些，這種現象基本都是發生在高血壓的初期的，如果可以及時調整，採取一些措施的話，是可以讓血壓恢復到正常值的。但若是錯失了黃金時期的話，就有很大可能會真的患上高血壓了，這種現象通常是出現在中青年的身上的，大家可不要忽視了。
血管出現動脈硬化
血管彈性好不好會影響到收縮功能的強弱，心臟在泵出血液之後，血管會擴張開來讓更多的血液可以順利回流，減少血液流動的壓力，然後再將血液順利回送到心臟部位，血管再進行回縮，承受的血液流動壓力也會變小。
當血管發生動脈硬化或者粥樣硬化的時候，擴張、回縮的能力都會降低，尤其會影響到擴張的能力，這個時候就會表現出收縮壓升高，也就是高壓升高的現象了。
年齡不斷增長，血管也會逐漸老化，或者得了其它的慢性病也會讓血管出現病變，造成血管硬化，所以收縮壓也會出現明顯升高的情況，有的人甚至只出現了高壓升高的現象，這種在醫學上被叫做單純收縮壓升高性高血壓。
全身血容量是多少
血管分布於全身形成一個封閉式的血液循環系統，血液總量有多少，會影響到血管承受力的。平時若口味很重，攝入的鹽分很多的話，會導致血液中的鈉元素含量增加造成血液的滲透壓升高的，這個時候組織細胞裡面的水分就會大量進入血液中，升高血壓，而這個因素其實影響收縮壓和舒張壓的程度是一樣的。
血壓為高壓130低壓95，低壓高算高血壓嗎？心內科的醫生作出解釋
我們會發現，不管是收縮壓升高還是舒張壓變高，都是會導致血管承受異常的壓力的，長期以往是會導致血管受損的。不過高血壓初期的時候，舒張壓變高的情況會比較明顯，而收縮壓變高在年紀大的人身上會常見一些。
血壓值是高壓130低壓95時，明顯是低壓出現了偏高的現象，若同時還伴隨著心率加快等問題的話，就要注意調理身體了，避免這種情況轉化成高血壓。
所以測量血壓之後，若發現自己的高壓正常但低壓升高的情況，一定要重視它，記得調理身體，尤其是中青年人更應該重視一點，千萬不要以為只有老年人才會得高血壓，年輕人其實也是會被高血壓找上門的，不管是高壓出現了升高的現象還是低壓偏高了，其實都是會引發高血壓的。
血壓升高應該如何調理身體？記住三個小妙招，或能讓血壓回到正常水平
1、及時檢查
連續好幾次測量血壓時都發現了偏高的情況，不管是高壓或是低壓升高了，都應該及時去做檢查，遵循醫囑服藥或者採取一些健康的措施將血壓穩定下來，這樣才是正確遠離高血壓的方式，或許可以讓血壓變得穩定一些。
2、調整生活習慣
剛開始發現自己得了高血壓的時候，不要太緊張了，可以從調整自己的生活和飲食習慣入手，把食物的口味變清淡一些，多補充水分，調整好情緒，每天進行適當的運動，讓血管可以更通暢，心率也會變得穩定一些。
3、醫生推薦：平穩血壓要多喝「降壓茶」
我們可以通過多喝水將血液濃度稀釋下來，代謝循環也會變好一些，有助於排出血液裡面的毒素。喝水的時候還可以放進去一些養生的茶，這樣可以讓血管中的垃圾排得更乾淨，血壓也會更穩定。
《黃帝內經》中寫道：金銀花、甘草、羅漢果、蒲公英、玫瑰茄等食材，科學配比後熬製成茶水，具有降血壓、清血管的效果，現在很多中醫都很喜歡用這個方子，說明這個古代小食方確實很有效。
羅漢果：葡萄糖、果糖和維生素含量很豐富，可以用於治療咽喉腫痛的症狀，具有止咳、潤肺、利咽的作用
蒲公英：具有藥食兩用的效果，富含維生素A、維生素C和鉀元素
金銀花：可以起到清熱、降暑、解毒、降血壓、穩定情緒、消除口腔異味的作用
發現自己血壓偏高的人，可以嘗試一下，每天喝一杯可以降血壓的茶水，或許就能讓血壓變得穩定一點，慢慢將血壓值降到正常範圍了，為了身體能夠健康，這一點付出很划算。
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綜上所述，我們會發現，不管是高壓還是低壓出現了偏高的現象，都是會讓身體出現一些併發症的。所以不管是哪個數值偏高了，都應該早點調理身體，就算你還年輕，也不能忽視。若是連續一周測量血壓時都出現了數值偏高的情況的話，就更應該重視起來，去醫院做個檢查，以免引發更嚴重的病症。
溫馨提示：養生貴在堅持，三盒一周期，為了達到更好地效果，最好堅持每天喝，三天打魚兩天曬網，任何養生良方都不會起作用。