生活中，當我們布置房子的時候，最主要的就是客廳和臥室，通常很多人在臥室的床頭上都會放上自己喜歡的東西，或者放一些可愛的擺件，但是很多人都不知道，這三樣東西放在床頭會影響睡眠，最後一個幾乎所有人都會放在床頭。那麼這些東西都有什麼呢？
1、植物盆栽
有的人會把漂亮的植物放在臥室裡或者床頭，小編要告訴大家這是不對的，而且有的有香氣的花朵可能會因為香味重而影響睡眠，主要的原因還是因為植物在晚上是不進行光合作用，而是進行呼吸作用的，會和人在晚上搶氧氣呼吸，雖然沒有致命危險，但是還是會影響睡眠質量。
2、鐘錶
為了看時間方便選擇放一個鬧鐘或者鐘錶在床頭，這也未必不可，但是選擇鬧鐘不要選擇有秒針聲音的，因為對於睡眠不好或者神經衰弱的人，秒針的聲音也會讓他們無法入眠，所以鬧鐘儘量選擇沒有聲音的，這樣才能保證我們的睡眠。
3、手機和電腦
這兩種東西，特別是手機，大家都喜歡玩完了手機直接放在床頭就睡覺了，有的人甚至充上電放床頭，其實這是不應該的，手機有輻射是一點，還有就是控制不住的人總會想再玩玩，但主要還是輻射，手機和電腦都不應該放在床頭，特別是充電的手機。如果沒什麼著急的事情，睡覺的時候最好關機，以防有人打擾。