很多人對於說英語會產生恐懼心理， 那麼如何克服這種恐懼呢？
1.Accept that you are going to make mistakes and learn from them.
你會犯錯——接受這一點。並且在錯誤中學習和成長。
每個人都會犯錯，尤其在說一門不熟悉的外語的時候，千萬不要因為犯錯誤就感到傷心或者失望——犯錯是提升英語口語能力的必經階段。犯錯誤並不可怕，重要的是改正以及繼續努力。如同愛因斯坦曾經說過，「人生就像騎自行車，如果你想保持平衡，你必須保持前進。」
2. Ask for help 尋求幫助
一旦開始說英語之後，不要害怕詢問別人某句話怎麼說、或者某個單詞怎麼發音。在大部分情況下，如果你問別人問題他們會感到高興，但是如果問外國人語法問題他們可能就不太開心了，因為可能他們自己都弄不清楚語法。但是可以確定的是，如果問外國人詞彙或者發音那是絕對可以的。
3. Learn some survival phrases or sentences
學習一些生存應急的短語或句子
學習一些英語固定詞組、或者某個問題的特定回答方式，這是很好的一個方法。比如，如果你不懂別人說的內容，有一些固定句式可以背下來：「抱歉，你可以重複一遍嗎？」或者「抱歉，我沒有理解你剛才說的內容。」這是一種實事求是的態度，而且通過這種方式也可以學到怎麼面對一些意想不到的情況或者突發狀況。
4.Don’t be shy! 不要害羞！
學習非母語者最大的問題是因為害羞而不敢開口。這是大多數人面臨的最大的障礙。但是其實還是要意識到大多數人不止說一種語言、而且學一門外語真的很難。另外還有一個事實大家要了解：在你說錯話或者很害羞的時候、大部分人是不會注意到的。很多時候我們誤以為別人對我們有看法，但是事實並非如此。
5. Enjoy yourself! 享受說外語！
學好一門外語很重要的一個點是享受，不要多想只要好好學就好。盡情享受、盡情犯錯，因為這是學外語的必經過程！所以，每天開口練英語吧，別害怕，沒事多和外國夥伴練習，實在找不到推薦通過和外教一對一，多說多練，糾正發音，說出一口流利英語！