大家好，今天我們分享踩單車的三種變化及分解，希望大家喜歡！
今天給大家帶來踩單車的幾種變化，踩單車足球界最偉大最好用的技巧之一，如果我們了解了踩單車的基本步驟，這個技巧並不難，下面我們一起學習，以及如何在比賽中運用這個技巧，我們現在開始：
經典踩單車：
我們首先來看看最基本的踩單車技巧，球在我們身前，防守隊員在我們對面，這時我們就可以使用踩單車，讓他失去重心，從而讓我們可以快速突破他的防守。
這裡有一點很重要，踩單車不是兩條腿簡單的繞球，這樣並不能迷惑防守隊員，那只是華而不實的炫耀。
真正的踩單車，肩膀要隨著髖部下沉，讓防守隊員誤以為我們要朝向這個方向，只有這樣我們才能騙走防守隊員的重心。
當我們將防守隊員的重心騙到一側之後，我們再用另一腳向另一側推球擺脫。
這就是基本踩單車的步驟，掌握了這一點，接下來我們就開始享受其中的樂趣了，因為現在我們可以「舞蹈」起來了，不是只做一個而是兩個。
我們熟悉基本的踩單車之後，我們就可以增加踩單車的數量，這次我們不再做一個，而是做兩個，我們將先從慣用腳開始，如果我們是左腳，那麼左腳先跨，右腳跟上，最後還是左腳完成推球。
在這個過程中我們的肩膀需要下沉兩次，兩個肩膀都要下沉，因為如果我們直戳戳做這個動作，即使踩再多次，也基本沒什麼意義。
羅比尼奧踩單車：
當我們熟練上面的踩單車後，接下來我們學習一個更複雜的，羅比尼奧踩單車，羅比尼奧的踩單車技巧絕對是最棒的技巧之一。
我們首先要做的用管用腳將球從身前拉過來，慣用腳拉球順勢落地，然後慣用腳立刻向外踩單車，同時沉肩，非慣用腳向外撥球。
這個動作的要點是我們要先給自己一個向前的動能，將防守隊員調動起來，然後踩單車擺脫，這讓整個動作更具殺傷力。
小羅踩單車：
另外一個踩單車變化是小羅踩單車，巴西球星羅納爾迪尼奧的踩單車也是一絕，這一招我們可以在球場經常見，他可以幫我們球場創造出一些空間。
我們用腳內側輕輕觸球，這時候防守隊員會跟過來，這時我們的腳和球離開，做一個向外的踩單車，然後另一隻腳順勢撥球突破。
如果我們想更加複雜一些，我們可以把學過的技巧都結合在一起，就像C羅，他就喜歡把一些技巧和踩單車融合在一起使用。
這裡想提醒大家的是球要動起來，如果讓球停下來，踩單車是沒有意義的，我們要讓球動起來，然後再施展各種踩單車技巧，這些都成熟了，我們就可以去球場實戰了。
最後在練習踩單車技巧之前，不要急於求成，他需要一定的膝蓋力量，我們可以先輕鬆的試試，然後在逐漸加快速度，如果感覺不舒服，建議您先加強膝蓋力量再進行大量的練習。
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