「別家寶寶能吃輔食，為啥我家不行」，不知者無畏，寶寶：求放過

文丨圖圖爸爸（原創文章，歡迎個人轉發和收藏）

「你看，人家的寶寶都能開始喝米粉了，為啥你老是不讓咱們寶寶吃？」豆丁媽又在抱怨豆丁爸了。

在之前的時候，小豆丁剛滿月，豆丁媽就想試試小豆丁會不會喜歡吃飯，還好被豆丁爸爸及時的發現，制止了豆丁媽媽的行為。對此，豆丁媽表示十分的不理解啊，為啥不讓寶寶吃飯？這可是親生的啊。

而面對豆丁媽媽的這種想法，豆丁爸簡直不知道說什麼好，直嘆氣說：「豆丁媽連基本的養育常識都不知道。」後來，還是找到寶寶的姥姥來勸說豆丁媽，豆丁媽才沒有堅持為寶寶吃飯。

雖說姥姥也是非常詳細的告訴了媽媽，嬰兒在剛滿月的時候是不能夠吃米糊的，直到四個月往上的時候，才能夠逐步的開始嘗試。

但是豆丁媽卻始終不死心，總覺得自己的小豆丁「能力超然」，肯定不到四個月就能夠吃飯，以後準是個發胖小子。

於是，在豆丁兩個月的時候，豆丁媽又偷偷的準備給小豆丁餵米飯了，這次可把豆丁爸急壞了，於是就找了自己一個專業學育兒的朋友，給豆丁媽詳細的講解了：為什麼寶寶不能夠太早吃輔食。

聽到了專業人員的詳細解釋，豆丁媽這才意識到，自己之前的行為是有多麼的愚蠢，並且也主動的停下了繼續餵寶寶吃飯的念頭，豆丁爸這才鬆了一口氣。

寶寶的輔食添加，可不是那麼隨隨便便的，要是不懂得輔食添加的一些注意事項，那麼不僅會影響寶寶健康，而且還容易讓寶寶找罪受呢。

過早給寶寶添加輔食，對寶寶的傷害遠超乎你的想像，寶寶：求放過！

首先來了解一下：給寶寶添加輔食的原因是什麼？主要就是為了彌補母乳中的營養不足，是除了主食之外的輔助食物，是為了保證寶寶的營養全面性。

在寶寶剛出生之後的幾個月裡面，母乳中的營養成分，是完全能夠滿足寶寶的生長需求的，也就是說，在最初的幾個月裡，寶寶是完全不需要輔食來完善營養的。

但隨著寶寶年齡的增長，寶寶的身體也是發育的越來越大，這時候單單靠母乳可能已經不能夠完全的滿足寶寶的生長需求了，那麼這時候，就是輔食添加的最好時機。

可愛寶寶

但是，要是提前添加輔食，對寶寶的危害還是比較多的：

1）影響寶寶的腸胃功能

寶寶的生理髮育都是階段性的，剛出生不久的寶寶，本身的生理功能是十分不完全的，而其中腸胃系統就是十分弱的一個系統，腸胃的消化能力都是極為有限的，並且寶寶的消化系統無法分泌出足夠的消化酶，不具備對食物進行初步消化以及深度消化的能力。

就此可以看出，寶寶如果這時候吃了輔食，那麼就可能會造成不消化的情況出現，這就會導致寶寶的健康出現一定的問題，加重寶寶的腸胃負擔，導致寶寶消化不良，從而產生各種不良反應，例如嘔吐等等。

2）容易引起過敏

大家應該都聽說過一些寶寶對牛奶過敏吧，其實這其中的一個原因，就是因為寶寶本身的腸胃通透性比較大，導致蛋白不被分解就被吸收而造成的。所以，就會產生牛奶過敏的現象。

當然，寶寶在攝取一些其它的食物時，也可能會因為寶寶本身的腸胃通透性較大的原因，而導致過敏現象。

而當寶寶大一些的時候，寶寶本身的腸胃保護性機制，就已經發育的比較完善了，並且自身的消化酶也跟上了，這時候就不容易過敏了。

3）影響主食的攝入

母乳的營養性是毋庸置疑的，母乳對於寶寶來說是最佳的主食，年齡較小的寶寶，是非常需要營養全面的母乳餵養的。

如果在這時候過早的餵食寶寶輔食的話，那麼營養不全面的輔食，將會在很大程度上佔據寶寶的腸胃空間，導致寶寶吃母乳減少，從而無法攝取到足夠的營養。這就會導致寶寶出現一些發育或者是成長方面的問題。

更重要的是，由於寶寶的母乳吸吮量減少，寶媽的母乳生產量也會相應的慢慢縮減，造成乳汁分泌變少的情況發生。這時候，就是想要改變寶寶的飲食結構，也沒有條件了。

4）不利於寶寶的味覺系統發育

寶寶很小的時候，本身的味覺系統還是處於發育十分不完全的狀態，這時候如果開始讓寶寶接觸輔食的話，那麼就可能會的影響到寶寶的味覺系統發育，影響寶寶的味覺神經，從而就可能會導致寶寶出現一些拒絕飲食的現象。這種現象的產生，是非常不利於寶寶之後的飲食習慣養成的。

5）養成壞的飲食習慣

寶寶很小的時候，咀嚼能力是十分弱的，可以說這時候的寶寶是根本不會進行咀嚼的。

如果在這時候給寶寶餵食輔食，那麼寶寶通常會採用囫圇吞下的方式進食，而這種方式，不但會對寶寶的健康造成影響，也會對寶寶的飲食習慣造成影響。

在健康方面，大家都知道，沒有經過咀嚼的食物，是很難消化的，這會在一定程度上增加腸胃的消化負擔，並且很可能會激發消化不良。另外，有時候不咀嚼食物直接吞咽，還可能會嗆到、噎到寶寶，讓寶寶置身於危險之中。

而在習慣方面，不咀嚼就咽下去的這種習慣，一旦養成，那麼在以後就不太好改正了，這將會持續的增加寶寶的腸胃負擔，直接影響寶寶的健康。

輔食應該這時候給寶寶吃

輔食的添加是要嚴格的遵守一個時間段的，不同的時間段，給寶寶添加的輔食種類和樣式也是不同的，只有合理的按照既定的規律來給寶寶添加輔食，寶寶才能夠「吃得盡興，吃的健康」。

1）三個月內的寶寶，別加輔食

3個月之內的寶寶，對於除了配方奶、母乳之類的食物外，是不建議添加任何其它食物的，因為寶寶這時候的食量並不是很大，但是需要的營養卻很多，而母乳就是最好的食物來源，添加輔食反倒是會影響寶寶的健康。

2）四個月的寶寶，吃點「糊糊泥」

四個月以後，寶寶就能夠開始吃一些輔食了，但是這裡要注意，這時候的寶寶是初次接觸輔食，本身對於食物的性質並不熟悉，而為了能夠讓寶寶更好的吞咽以及消化輔食，一開始要給寶寶餵一些米糊、稀粥糊糊等清淡、細膩的流質食物，這類食物對於寶寶的腸胃刺激性較小，也能夠讓寶寶的腸胃較好的接受。

當寶寶逐漸的接受了這類清淡的輔食之後，家長就可以開始逐漸的為寶寶增添一些其它的種類了，比如說是蔬菜泥等等。

此階段的寶寶主要進食形態就是「糊」，家長在對寶寶準備輔食的時候，一定要注意處理到位，不然的話很容易讓寶寶產生消化不良、嘔吐等情況的。

如果是純母乳餵養的寶寶，可以在寶寶6個月後開始添加輔食。

3）七個月的寶寶，吃點「碎碎爛爛」

當寶寶七個月大的時候，其實就能夠逐漸的接觸一些軟爛的固體食物了，就比如說我們平時所吃的麵條，可以煮的比較爛一些，並且弄碎一些讓寶寶慢慢適應。

這時候之所以能夠為寶寶逐漸提供爛粥，爛麵條之類的食物，是因為寶寶的腸胃系統發育，已經能夠適應一些食物了。

當然，在這個階段，給寶寶準備輔食的宗旨，還是要注意處理到位，避免產生大食物塊，導致寶寶難以消化。

4）周歲的寶寶，逐漸接觸正常飲食

當寶寶一歲之後，基本上就能夠開始逐漸的適應正常的食物了。當然，並不是說這時候的寶寶完全能夠接受大人的食物，像味道比較重的食物，寶寶還是不能吃的。

這時候的寶寶，主要吃一些家常便飯，口味也要注意清淡，避免刺激寶寶的味覺系統。

另外，還要注意寶寶的飲食和消化具體情況，從而適時的改變飲食計劃。

就比如，寶寶的咀嚼能力較弱，家長可以適時讓寶寶繼續吃一些細碎的食物，因為寶寶本身的生理髮育未達到獨立飲食的標準，家長就不能夠強迫寶寶去吃一些較硬的食物。

一般來說，寶寶在一歲半的時候，幾乎已經能夠完全適應「家常便飯」了。

寶寶輔食應該怎麼吃？有它能幫大忙

孩子的飲食直接關乎到孩子的健康問題，如果過早的給寶寶添加輔食，對孩子的傷害是很大的，但是太晚添加輔食也會影響寶寶的健康，所以，家長一定要引起注意。

但是現在的很多家長由於工作比較忙的關係，很少有時間停下來專門研究怎麼給寶寶添加輔食，因此稍不留神可能就會被自己「坑」了。

就像豆丁媽一樣，還好豆丁爸對孩子的事情比較上心，才及時制止了豆丁媽的餵養的錯誤方法。

但並不是每個家庭裡都像豆丁爸這樣的靠譜爸爸，多數家庭中的寶爸都是育兒路上的「豬隊友」，所以，解決寶寶餵養難題這件事，還是得找專業的「大咖」來幫忙。

《輔食每周吃什麼》是一本非常靠譜的輔食書，這本書的作者劉長偉是南京醫科大學附屬南京兒童醫院的營養醫師，也是33萬媽媽關注的兒童營養專家。他用自己的專業和嚴謹，破解輔食添加過程中的所有難題。

比如：寶寶輔食添加基本原則、 什麼時候開始添加輔食 、添加輔食的信號有哪些？輔食添加過程中容易出現的問題等等，幫助千萬媽媽解決了添加輔食過程中遇到的各種難題。

這本書是專為0-3歲的寶寶精心打造的，書本中有215道輔食食譜，每一道輔食都有詳細的做法步驟，而且還貼心的在每道輔食後面，說明了營養價值和功效，讓爸爸媽媽們一看就知道這些輔食對寶寶有哪些好處。

另外，這本書的作者劉長偉，還親自製定了適合中國寶寶的輔食添加計劃，讓媽媽們清楚的知道寶寶每周吃什麼，怎麼吃，吃多少，平時媽媽們只需要照著書本做，就能做出美味可口的輔食來，就連家裡的老人學習起來也沒負擔。

除此之外，書本中還有一些功能食譜和「小毛病」調理食譜，讓寶寶在補充營養的同時儘可能在不打針不吃藥的情況下恢復健康。有了它的幫助，媽媽們每天就再也不用為寶寶吃輔食的問題而發愁了。

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