三種看起來很有營養的食物，別再給孩子吃了

2020-11-22 三好奶爸阿熠

家長朋友們大家好，我是奶爸阿熠。


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有些食物看起來很有營養，實際上跟營養完全扯不上關係。

屬於日常飲食誤區： 這三種假營養食物，別再給孩子吃了！

1：骨頭湯

都說這東西補鈣，其實含鈣量特別低，燉出來的都是脂肪，喝多了只會加重寶寶的心臟負擔，還不如直接吃肉。

2：白粥

全是澱粉沒有營養，需要加肉或者蔬菜。單獨吃它只是填飽肚子而已。

3：果汁

很費勁地把水果榨成汁，你以為給寶寶喝的全是精華，實際上你把最有用的纖維都扔掉了，留下了水果的糖分，而且是極易被人體吸收的游離糖。還不如直接給孩子吃水果。

家長們這些錯誤不要犯了哦。

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  • 孩子更需要「養生」，這三種食物不易長高，家長別慣著
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  • 這三種飯菜別再給孩子吃了
    其中，很多寶寶因為日常生活中爸媽們不太注意，給孩子吃了一些生冷的東西而鬧起了腸胃不適。寶寶的腸胃本身就嬌弱，在秋冬換季氣溫不斷降低的時候，如果再進食一些生冷的食物，很可能會導致孩子出現各種腸胃道疾病。小編今天就特別提醒各位爸媽們，天涼啦！下面這幾類進餐形式最好不要給孩子吃，否則當心各種疾病不適找上寶寶哦！
  • 三種食物吃多了可能影響孩子的身高
    親貝網小編了解到，有一雙大長腿是很多人的夢想，很多父母為了讓孩子長得高，在寶寶還在媽媽肚子裡的時候，就會給媽媽補充各種樣的營養，希望寶寶出生就擁有一雙大長腿。但是你知道嗎?如果經常給孩子吃這三種食物，也會影響到孩子的身高發育，爸爸媽媽快看一看，分別是哪三種食物吧?如果家裡有，可千萬別孩子吃。
  • 親測有效：寶寶便秘不易緩解，別再吃香蕉了，另外三種食物見效快
    而且，從效果上來講，其實還有比香蕉更好的食物，可以用來緩解孩子便秘。開心果便是常吃這三種食物，很快，便便就不再是痛苦。開心果媽媽親測有效，因此，也推薦給寶媽們。因為白粥好消化，在一定程度上，就讓孩子的消化能力得不到鍛鍊，而後又吃一些難消化的食物，便秘便容易發生了。而且，白粥也沒什麼營養。建議家長將白粥換成牛奶、雜糧粥等更有營養、對腸胃更有利的食物。
  • 4種食物再有營養，也別給小寶寶吃，輔食黑名單，拿起筆記下來了
    寶寶過早的加輔食，有這個做法其實是很多父母擔心寶寶營養不夠，覺得可以讓寶寶過早的吃一些有營養的食物，覺得只要食物打得夠稀爛，寶寶吞下去就沒有問題。但六個月以內的寶寶，腸胃功能並沒有發育完善，消化能力並還在發育，所以食物即便是打得很稀爛，吃進去了，營養也不一定能夠全部吸收，還可能引發一系列的腸胃疾病。
  • 這三種常見食物，比泡麵更「傷脾胃」，孩子再喜歡也不能多吃
    那時的家長基本上是吃天然的食物長大的，因為對方便麵這種常見加工食品的安全問題表示懷疑，再加上報紙上總有「專家」宣傳方便麵的危害，父母自然就不願讓孩子吃了。她覺餅乾、麵包之類的食物是用雞蛋、牛奶做成的，很有營養，用來做孩子的早餐挺合適的。可是一年多後，孩子的體重就慢慢超過平均體重了，還變得挑食，就喜歡吃餅乾麵包之類的，對於飯餐之類的，如果是肉類的，還願意多吃，如果是蔬菜，就完全不想動。
  • 這三種糊弄早餐悄然興起，沒營養還不健康，家長別再給娃吃了
    這三種「糊弄「早餐正悄然興起，家長別再給娃吃了事實上，並不是因為粥有營養，只是因為粥這時候好吸收而已。從營養學的角度來說，粥能提供的只是碳水和少量微量元素，而孩子本身胃口就比較小，一碗粥下來孩子根本就沒法攝入其他營養食物，長期以此為早餐，對孩子成長是不利的。
  • 想要孩子長高，這三種早餐千萬不要吃
    所以元氣滿滿的一天應該從一頓營養健康的早餐開始。對發育關鍵期的孩子來說，一日三餐責任重大，尤其是早餐，一頓營養美味的早餐，可以讓孩子一上午精力充沛，上課能集中注意力，也能為孩子身體和智力發育提供各種營養素，有調查表明，好好吃早餐的寶寶，記憶力和體質會比不吃早餐的孩子好很多。但是，吃早餐也是有講究的，這三種早餐別再給孩子吃了，不僅沒營養還會影響孩子長高！
  • 這3種食物，別再給孩子吃了
    日常給寶寶吃輔食時，家長和育嬰師們要注意：有的食物，1歲內的寶寶決不能吃！有的食物，3歲內的寶寶都要慎吃！別以為噎住的是食道就不會影響呼吸，如果恰好卡在了食道第一狹窄處（食道與咽交界處），都可能會阻塞氣道引起窒息。這類食物卡喉，與常見的堅果類卡喉還不太一樣，後果會更嚴重！
  • 下列食物沒營養還佔肚，是孩子「隱性飢餓」主因，父母別再搞錯
    計算公式：營養密度 = 食物中的某種營養素含量/該食物的熱量（100g）孩子年幼，正處於長身體的關鍵時期，如果經常吃營養密度低的食物，不僅只會讓其帶來一肚子的熱量，而且還有可能造成營養不良、身體發育延緩等情況。
  • 這三種食物是天然「避孕藥」,吃多了難懷孕,想要孩子就別吃了
    但是卻有一個很奇怪的現象，有的家庭不想生，卻接二連三的懷孕，有的家庭想生卻怎麼都生不出來，這讓人不禁感嘆，現在的很多女性，懷孕怎麼就這麼難呢。備孕三年還沒懷孕？可能是天然「避孕藥」吃多了，想要孩子就別吃李女士已經35歲了，三年前結的婚，從結婚開始就一直在備孕的道路上，可是總是不成功。
  • 營養豐富的水果這樣給孩子吃，反而是一種「浪費」，別再重蹈覆轍
    雖然喝果汁這件事看起來營養又健康，但果汁其實是一種營養的浪費，聰明寶媽早就不給娃喝果汁了，別再重蹈覆轍了，看看果汁有哪些壞處吧~有一種廣為流傳的說法，認為「一杯果汁=十個水果」，但其實，果汁的營養可不是這麼算的。
  • 別給孩子吃湯泡飯了，會給孩子帶來三種危害，一不留神就容易積食
    導讀：別給孩子吃湯泡飯了，會給孩子帶來三種危害，一不留神就容易積食各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。
  • 這三種食物，比辣條還垃圾，很多父母卻當成美食經常給孩子吃
    現在很多的年輕寶媽，在照顧孩子的時候有很多的誤區，會經常給孩子吃一些在這個年齡不適合吃的食物，甚至還覺得只要孩子肯吃，多吃點總是會對身體有好處的，畢竟能吃是福。然而，也有一些寶媽，明明知道有些食物孩子吃了不好，但是孩子愛吃，就過分的慣著孩子，總是覺得吃一些應該也沒什麼大礙，因為不想看到孩子哭鬧。
  • 這三種東西含有激素，小孩子不能吃？別被忽悠了，孩子多吃沒壞處
    隨著家家戶戶的經濟生活水平提高，家長們總是變著法兒地給孩子弄好吃的，如果孩子有什麼要求，家長也會第一時間去滿足孩子，只要孩子能吃就是福，孩子吃得多，家長越高興。但還有的家長會有些擔心，不敢給孩子吃得太多，主要是因為他們覺得現在的環境汙染還是比較嚴重的，而且有很多食物中可能添加了過多的防腐劑和添加劑，或是含有一些激素的成分，在孩子的飲食方面，他們會比較提心弔膽。
  • 孩子缺鈣吃什麼好? 三種補鈣食物很有效
    原標題：孩子缺鈣吃什麼好？ 三種補鈣食物很有效 　　孩子缺鈣容易體弱多病，缺鈣也會影響孩子身高增長，因此，家長要注意及時給孩子補鈣，很多食物中含有豐富的鈣質，日常生活中可以通過食物來補鈣，那麼，孩子吃哪些食物能補鈣？
  • 常識|吃紅棗補血?高價食物=高營養?千萬別再誤信了!
    早期識別貧血，可能會有這四種跡象：臉色、唇色、下眼瞼黏膜蒼白，指甲或手指末端蒼白，多數時候是提示我們的血管末梢供應較差，因此看起來沒有粉紅的氣色；頭暈，就是指當你在變換體位時，像蹲下再站起、長時間低頭、剛起床時，突然眼前一黑，或感到很眩暈，站不穩的感覺；疲乏，感覺精神和體力較之前下降，如步行較快時、上幾層樓梯就氣喘籲籲，平時總是感覺疲累，精神差，注意力不專注，學習效率和工作效率低下
  • 食物發黴就丟掉?這三種食物「越黴越好吃」,還比原來更有營養!
    雖然科技的發展，我們日子也越過越好了，以前在很貧窮的時候，我們的爺爺奶奶有什麼東西都會放著，並且捨不得吃，一定要到一個比較有意義的節日，或者是有貴客降臨的時候再吃。不過現在很多人，東西多到吃不完，如果發現一點不好就扔了，其實這三種食物就算是發黴了也能吃。
  • 別再給孩子吃這四種食物，已上「黑榜」，否則別怪孩子老積食
    小朋友剛開始吃輔食的時候，很多家長都會從「基礎款」的粥、羹等開始，因為哺乳期孩子習慣了喝母乳，在剛接觸輔食的時候，食物的口感也最好要貼近母乳。輔食比較合適，但也不能一直吃，隨著孩子慢慢長大，輔食應該更多樣，這樣營養才能更豐富。而一些被普遍認為「合適」的輔食其實未必就好，今天就給大家盤點集中列入「黑榜單」的食物。
  • 小孩早餐吃什麼最有營養 早餐不能吃三種食物
    小孩早餐吃什麼最有營養周一：胡蘿蔔粥+雞蛋胡蘿蔔的營養價值很高，有許多對人體有益的元素，尤其是對孩子來說胡蘿蔔裡面豐富的維生素能夠滿足孩子一天的營養需求。雞蛋對孩子的智力發育有一定的好處，再者其蛋白質的含量也是相當豐富的。