一、
教材簡析：快速跑是初中年級田徑
教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養青少年勇往直前，奮發向上的精神，教材對於促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要學生在體驗快速跑的樂趣基礎上，激發學生的學習興趣，發展學生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態度和行為參與快速跑鍛鍊。本課時是初二年級快速跑教學第三課時，是在初一年級培養跑的正確姿勢基礎上進行的途中跑技術——發展步頻步幅方法教學。快速跑教材的技術教學競技化味道很濃，但新
課程的實施指出
教師應逐漸淡化教材的技術教學，本課從競技化教材內涵出發，開發了快速跑教材豐富的競技
體育教學資源，不僅使學生體驗了與學校體育明星同場學習、同場競賽的樂趣，激發學生快速跑興趣，提高了跑的能力，學會如何正確的崇拜明星，而且為學校競技化項目的教學與發展提供了新的途徑。
二、學情分析：
學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創造了條件。初二年級的學生1、他們學習的經驗是一種課程資源，初二年級的學生已經過一年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉變，已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下在學練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學必備條件。2、他們的興趣是一種課程資源,
隨著我校快速跑訓練水平的不斷提高，高水平的短跑運動員不斷出現，這些高水平運動員成為我校學生心目中的明星，學生經常會到操場看運動員訓練，和運動員交談。另外將這些體育明星請到課堂中來，不僅滿足了學生的追星心理，而且可以讓學生學到正確的技術。3、他們的差異性也是一種課程資源，由於諸多因素影響，學生在學習能力以及技術掌握狀況存在著一定差異。
三、教學設計：
教學作為課程實施的主要途徑，在教學資源的開發與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學在結合學校的實際和學生的經驗與體驗，依據一定的教學目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創造，使教學資源的開發與利用落實到教學層面。主要體現在以下幾方面：
1、通過對快速跑教材學校競技體育資源的開發，使本課技術教學重點得到解決。
2、通過有效利用學生的追星心理，把學生的追星心理與教材教學結合，激發學生學習興趣，引導學生正確的追星心理，使教學難點得到突破。 3、通過教師教學行為轉變：幫助學生尋找、搜集和利用學習資源；幫助學生設計恰當的學習活動形式和形成有效的學習方式；幫助學生營造和維持學習過程中積極的心理氛圍，達到學生自主學習。
四、教學目標：
1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關係，學會發展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標：發展快速跑能力，培養學生自我鍛鍊、自我控制、自我調整以及與人交往能力。
3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與的精神；培養學生正確的追星方式。
五、教學重點、難點：
教學重點：根據自己技術特點學會幾種發展步頻、步幅的方法。
教學難點：培養學生正確的追星方式。
六、教法與學法設計：
本課教學力圖體現現代建構主義學習理論，以學法定教法，把傳統的體育技術教學由教師一講到底、學生機械一練到底的傳統教學模式轉變為自主學習模式。在教學中利用體育競技教材豐富的內涵教學資源與「明星」效應的作用，以學生為中心，教師起組織、輔導、參與與促進作用，學生通過探究、協作、討論、交流、總結主動構建知識意義。教法主要採用：探索教學法、多種示範法。運用探索教學法時教師依據教學目標，提出本課學習學習的重點，通過看校田徑隊運動員100米比賽的表演，激勵學生學習興趣，啟發學生根據自己技術特點去選擇學習，並思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術，學會鍛鍊的方法，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小結，激勵學生以積極態度參與學習。多種示範法：即體育「明星」示範、教師示範、本班體育骨幹示範、學習同伴的示範、正確示範、錯誤示範等，這些示範有利於提高學生興趣，使學生獲得具體、形象、生動、鮮明的觀念和直接經驗，便於學生獲得更多的知識，。在運用教法的同時滲透著學生的學法，在學習方法主要採用自學法、自練法、並輔以討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短、並加深對學習內容的理解。
七、教學組織形式設計：
為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生主體作用，本節課在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、多種練習形式，實行全開放。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動範圍上，劃定三個區域,發展步頻區、發展步幅區、技術探索討論區，分別安排一些具有實效性的練習，學生可根據自己學需要與發展情況選擇練習組別與練習區域；在比賽形式上，根據自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨幹、同學的比賽。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進，實現教學相長。 八、教學程序：
1、課前準備——與明星探討教學
2、激發興趣——看明星表演10分
3、探索、體驗技術——跟明星學幾招20分
4、提高技術——與明星同場競技10分
5、放鬆總結——與明星同樂5分
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