可能部分朋友在前幾天有看到過這一消息：相關媒體報導，全球最大的安全套生產商康樂集團受疫情影響被迫停產1周，目前為止，已經造成1億個安全套緊缺，康樂集團負責人表示「接下來我們將看到全球各地安全套緊缺的狀況」。
繼上一次「一罩難求」之後，或許將出現「一套難求」，可國內大多數年輕夫妻所選擇的避孕方式基本都是以「使用安全套」為主，倘若真的出現這一現象，又該如何應對呢？
應對或將出現的「一套難求」，該如何科學避孕？
1、安全期避孕
首先需要說明一點，安全期避孕並不是對每個女性朋友都有效，因為現在不少女性的生理周期並不穩定，常有「延遲」或「提前」的情況。
安全期避孕只針對部分內分泌功能正常、生理周期穩定的女性適用。否則你所認為的「安全期」，很可能因為激素影響，導致排卵期提前或推遲，而面對這些情況，基本不自知。
那麼，對於那些適用的女性，應該如何判斷安全期呢？一般情況下，在下一次生理周期來臨前的14~16天，且加上前後2~3天，可以納入「危險期」範圍，其他日期便是安全期。
或者女性朋友也可以觀察自己的症狀，如果發現在排卵期前後，發現自己腹部有微腹痛，或是分泌物增多，極少量出血等，都屬於排卵期症狀。
但也需要清楚是，切勿十分依賴這種避孕方法，畢竟生理周期並不是常年穩定狀態，萬一「踩雷」了呢？
2、服用避孕藥
避孕藥的成功率可達99%，她主要是通過刺激身體激素，致使子宮內膜發生變化，以至於精卵就算結合之後也難以在子宮壁上著床。
避孕藥也有不同種類，大致上可以分為長期避孕藥與短期避孕藥。現在大部分女性都不願意服用避孕藥，一方面是自我保護意識強了，另一方面則是由於避孕藥的副作用確實不小。
儘管很多商家都在鼓吹，避孕藥其實沒有很大傷害，只不過是對女性生理激素造成一些幹擾。
實則不然，畢竟每個女性的身體素質不同，不少女性因為經常吃避孕藥，繼而出現各種皮膚問題，亦或者是其他生理疾病。
因此，並不建議女性朋友們經常吃避孕藥，一年內最好不要超過2次！
3、佩戴節育環
寶媽們對節育環的了解相對更多，它的成功率可達95%以上，原理也是防止精卵結合之後在宮壁上著床。
只不過這一種方法需要通過手術來實現，由醫生操作，將節育環放置入女性子宮內，對女性的身體也有一定的影響。
不少女性朋友在佩戴之後出現腹痛、微量出血、炎症亦或者經期紊亂等問題，這些主要是因為佩戴位置不當，或是大小不合適所導致。
當然，也有不少女性佩戴之後無異樣感，且沒有任何不適，夫妻生活也更加協調。因此，其具體效果還是得因人而異。
不推薦的避孕方式：
1） 皮下埋植避孕法
可能很少有人聽說過，它主要是在女性的上臂皮下植入2~6根避孕棒，這些小小的避孕棒裡含有藥物，原理也是通過激素來抑制作用。
這一方法對於3年內沒有孕育計劃的朋友來說，可以納入考慮範圍，只不過需要清楚的是，這一方法所帶來的副作用也較大，女性可能引起經期紊亂、內分泌失調等問題。
2） 避孕針
避孕針的成功率也很高，達到99.99%，原理基本一致，實施辦法也較為簡單，只要每個月前往醫院一次，接受肌肉注射。
雖然通過這種方法省去很多麻煩，不用再服藥，亦或者佩戴安全套，但畢竟也是激素作用，也容易引起各種女性問題，對於那些尚未妊娠的女性來說，最好不要用！
說到底，也正是因為有所對比，我們才能夠知道，安全套其實是較為安全的。再加上現在產品設計越來越先進，不少品牌的安全套都在最大程度上弱化它的存在感，以保證夫妻生活的體驗感。
有網友說，「安全套簡直就是人類的『福音』」，但儘管如此，還是有很多朋友嫌棄安全套，更傾向於其他避孕方法。
個人認為，凡事都要以健康為第一基礎，安全套只要選擇的型號、大小、舒適度等合適，其實並不會有較大的影響。在自我保護的基礎上進行避孕，才是對自己與愛人的負責。