文|福林媽咪
寶媽和家裡的老人都十分熱衷於讓寶寶吃雞蛋，雞蛋不僅營養豐富，而且味道和價格都非常的不錯。
當寶寶能夠吃輔食的時候，就可以適當的陪著雞蛋，讓寶寶也體驗一下雞蛋的美味，補充寶寶體內的微量元素。
雖然讓寶寶吃雞蛋很好，但是讓寶寶吃雞蛋可不是一件容易的事情。
首先呢，我們要知道，寶寶什麼年齡才能吃雞蛋。
通常寶寶從6個月大的時候，就開始吃一些輔食了，不過寶寶剛開始吃輔食，最好還是以米粉為主，到寶寶7月+的時候，再給寶寶吃雞蛋這麼硬的食物吧。
而且，讓寶寶吃雞蛋的時候，最開始只能吃蛋黃，一天吃的量最多是1/4個雞蛋，並且寶媽要多觀察寶寶是否有消化不良或腹瀉的現象。
在寶寶一歲之後，在嘗試著給寶寶吃蛋清，有的寶寶對蛋清易過敏，而且會有消化不良的情況，所以寶媽讓寶寶吃蛋清要少量，也要更加謹慎。
其次，讓寶寶吃雞蛋除了注意寶寶的年齡，寶寶的笑話和過敏情況之外，還要注意這些：
吃的時候要防止寶寶噎住
寶寶之前吃奶和米粉的吞咽方式和吃蛋黃顆粒的時候，是不一樣的吞咽方式，所以寶媽在餵寶寶吃蛋黃的時候，要注意不要讓寶寶噎住或嗆到。
讓寶寶吃蛋黃的時候，最好煮熟
①煮熟的雞蛋更安全
未全熟的雞蛋滅菌效果不好，溏心蛋因為煮的時間短，從而導致細菌沒有被完全消滅，很可能會給寶寶帶來健康上的傷害。
②煮熟後分離蛋清、蛋黃更乾淨
生蛋分離蛋清蛋黃很難分清楚，但是煮熟之後，非常輕易就可以分開。
如果寶媽擔心寶寶吸收不了蛋清，又擔心寶寶對蛋清過敏的話，可以把雞蛋煮熟了再吃。
讓寶寶吃雞蛋不要太頻繁
上面我們也說了，一天讓寶寶吃的量，最多只能是1/4個雞蛋，吃的太多反而會讓寶寶身體不適應。
所以寶媽讓寶寶吃輔食的時候，可以多換些花樣，營養更均衡一些，防止寶寶因吃太多雞蛋而消化不良。
說了這麼多寶寶吃雞蛋的要求，那麼我們再來說幾道讓寶寶喜愛的雞蛋輔食吧：
適合8月+寶寶吃的蛋黃米粉泥
材料：
一個雞蛋、5g米粉
步驟：
1、把雞蛋煮熟，並且取出蛋黃，將其碾碎；
2、在碾碎的蛋黃裡面，加入10g清水，並攪拌成糊狀；
3、加入5g米粉，攪拌均勻，裝入模具，取出即可。
Ps：是不是非常簡單呢？樣子好看，寶寶也愛吃呢，寶媽可以在家試試看哦~
適合12月+寶寶吃的蔬菜雞蛋豬肝餅
材料：
小蔥3g、西紅柿50g、雞蛋2個、豬肝粉1g、麵粉5g、核桃油10g；
步驟：
1、西紅柿頂部劃十字，開水燙開去皮、去籽，切丁備用；
2、小蔥切丁備用；
3、雞蛋打散，加入麵粉，攪拌均勻；
4、加入備用的西紅柿、小蔥和豬肝粉，攪拌均勻；
5、平底鍋刷油，倒入雞蛋糊，熟了即可。
Ps：有些寶媽不知道該怎麼讓寶寶吃西紅柿和豬肝，這種方式更容易讓寶寶入口，給寶寶補充營養成分。
適合12月+寶寶吃的小米蒸蛋羹
材料：
小米粥100g、雞蛋1個、南瓜13g
步驟：
1、南瓜去皮切薄片備用；
2、雞蛋打散，加入3個半蛋殼的溫開水，攪拌均勻；
3、粘稠的小米粥鋪在碗底，倒入蛋液，並且鋪上薄薄的南瓜片；
4、把碗放在蒸鍋，並且封口，防止水汽落入，蒸至熟透。
ps:南瓜、小米、雞蛋，對寶寶的身體都非常好，促進消化，補充營養，方便又好吃，寶媽可以試試看哦~
寶寶吃輔食的時候，手的抓握能力已經有了自己吃飯的實力，雖然總是把飯弄得亂糟糟的，但是尊重寶寶強烈的動手願望，讓寶寶自己用手抓或者試著拿嬰兒輔食勺吃飯，可以早一點培養寶寶自主吃飯的能力，這樣就不用擔心以後會出現屁股後面追著寶寶餵飯的情況了。
讓寶寶自己吃飯，對寶媽來說會有兩個難題：
①飯涼的快；
②寶寶會把飯弄得到處都是。
對於第一種情況呢，寶媽可以給寶寶少弄一點飯，讓寶寶慢慢吃，寶媽就辛苦一點多給寶寶添幾次飯，或者可以用一個可以保溫的寶寶用的碗，也挺方便的。
對於第二種情況呢，寶媽可以給寶寶用一個好一點方便清洗的飯兜，把寶寶的衣服、餐車都保護起來，這樣寶寶不管怎麼「造」，寶媽都不用擔心了。