全身疏理是馬悅凌老師傳授給大家的新知識,我們組有幸和馬老師的助手們一起觀摩學習。而我,更加幸運,由馬老師親自在我身上示範,現將全身疏理的順序和過程整理如下,和大家一起分享、學習。
全身疏理就是順著全身經絡的走向疏理一下,因為是全身性的疏通,力度一定要輕,太猛了怕病人吃不消,我的全身疏理級別為中度,馬老師是將電動拔罐器的頻率調到100,大概吸1.5下的力度,每條經絡走10下,而身子比較弱的病人,馬老師會註明疏通的力度,電動拔罐器的頻率會先調到80,再看病人情況考慮是否調高頻率,吸淺點,每條經絡走6下。
全身疏理最注重的是疏通的順序,一定要沿著經絡的走向,一條條經絡去疏理。
一、手臂內側的疏理走向是,從肩前往下到手指內側,依三條經絡的走向,從上往下的疏理。
第一條,心包經:心包經的疏理位置是,從肩前到中指內側,仰臥姿勢,抹點BB油起潤滑作用,首先,由肩前開始往中指內側方向走(單向),罐子吸上後,拉的動作要快,走的過程儘量拉長罐子,一氣呵成,一般走到手肘罐子就會松,那就再從肩前開始走到手肘,走完10下後,再從手肘銜接好往中指方向走10下。最後,手腕到中指用刮痧板刮,刮痧板豎著,力量下沉,快速刮完10下。手臂的心包經疏理完,接著疏理肺經。
第二條,肺經:肺經的疏理位置是,從肩前到大拇指內側。肺經的疏理方法和力度,與疏理心包經是一樣的,肺經疏理完,接著疏理心經。
第三條,心經:心經的疏理位置是,從肩前經腋下到小指內側。心經的疏理方法和力度,與疏理心包經是一樣的,心經疏理完,接著疏理另一條手臂內側的三條經絡。
在疏理手臂內側心包經時,我的胳膊才走2下,就不斷有痧冒出來,馬老師說,這種情況就不要放過它,一定要讓痧出透,就別局限於走幾下了。
二、手臂外側的疏理走向是,從手指外側往上走到肩後,依三條經絡的走向,從下往上疏理(單向)。
首先,左右手指用刮痧板橫著從指尖往上快速刮,然後,兩隻手背各拍打50下,力量中度。接著疏理三焦經。
第一條,三焦經,三焦經的疏理位置是,從無名指外側到肩後,俯臥姿勢,小手臂外側肉少,用刮痧板刮從手腕中間位置往上刮到手肘上方,接著用拔罐器從手肘下方往肩後走,手肘關節部位骨頭多,可以刮,也可以滑。三焦經疏理完,接著疏理大腸經。
第二條,大腸經,大腸經的疏理位置是,從食指外側往上到肩後,首先,小手臂用刮痧板從手腕一側往手肘上方刮,接著用拔罐器從手肘下往肩後走。大腸經疏理完後,再疏理小腸經。
第三條,小腸經,小腸經的疏理位置是,從小指外側往上到肩後,首先,小手臂用刮痧板從手腕側邊往手肘上方刮,接著用拔罐器從手肘下往肩後走,手臂小腸經疏理完後,接著疏理另一條手臂外側三條經絡。
三、背部的疏理方向,上下來回走罐
第一條,督脈,從大椎到長強,罐子上下來回走10下,
第二條,背部膀胱經,兩側各上下來回走10下.
第三條,背部至腋下膽經,左右各分三溜分別走10下,
第四條,後頸脖帶10下。
四、屁股的疏理方向,上下來回走罐
疏理屁股可選側臥姿勢,從外側開始分幾溜上下來回10下,一直走到內側的屁股溝,走完再走另一邊屁股。
五、腿部外側三條經絡的疏理方向,從上往下(單向)
第一條,腿部膀胱經,腿部膀胱經的疏理位置是,從大腿後面往小腿一直到腳底。俯臥姿勢,首先,用拔罐器從大腿一直衝過委中,走10下。委中一般都堵得厲害,接著往下走小腿時,拔罐器要再次從委中往小腿走,最後,用刮痧板刮腳後跟及整個腳底。接著疏理另一條腿的膀胱經。膀胱經疏理完,接著疏理腿部胃經。
第二條,腿部胃經,腿部胃經的疏理位置,從大腿正前面及外側旁邊一點也是胃經,經小腿外側一直到第二腳趾。側臥姿勢,首先,拔罐器從大腿外側靠上一點,往下衝過膝蓋外側,馬老師特別強調,膝蓋部位最容易堵上,要一氣呵成衝過去,衝過去後,再從膝蓋外側往小腿胃經走,最後用刮痧板快速向下刮腳面正中到第二腳趾。胃經疏理完,接著疏理腿部膽經。
第三條,腿部膽經,腿部膽經疏理的位置,從側腰、胯部往下、經大腿外側中間到小腿、到第三、四腳趾。側臥姿勢,首先,拔罐器從側腰、胯部往下到大腿膝蓋外側走,再從膝蓋外側往小腿外側走,最後用刮痧板快速從腳踝經腳側面到第三、四腳趾。接著疏理另一條腿外側胃經及膽經。兩條腿部外側三條經絡疏理完畢後,接著疏理腿部內側三條經絡。
六、腿部內側三條經絡的疏理方向,從下往上(單向)
第一條,腿部脾經:腿部脾經疏理的位置,從大腳趾外側到大腿內側根部。仰臥姿勢,首先,刮痧板從大腳趾外側往腳背上快速刮完,接著往上刮小腿內側的骨頭,因為骨頭旁邊是脾經,所以刮痧板要貼著小腿骨頭刮。最後,拔罐器一氣呵成衝過膝蓋往大腿內側根部走。脾經疏理完,接著疏理腿部肝經。
第二條,腿部肝經:腿部肝經的疏理位置,從大腳趾內側往大腿內側根部。仰臥姿勢,首先,刮痧板從大腳趾內側往腳踝上方快速刮,接著小腿內側中間往上到膝蓋內側用拔罐器走,最後,膝蓋內側往大腿內側中間根部走。腿部肝經疏理完,接著疏理腿部腎經。
第三條,腿部腎經:腿部腎經的疏理位置,從腳內側往大腿內側根部。仰臥姿勢,首先,腳內側用刮痧板往上刮,接著用拔罐器從小腿內側往膝蓋內側走,最後,從膝蓋內側往大腿內側根部走。腿部腎經疏理完後,接著疏理另一條腿部內側三條經絡。兩條腿內側三條經絡疏理完,接著疏理胸部。
七、胸部的疏理方向,從上往下(單向)
第一條,任脈,從天突往肚臍下走10下
第二條,胸上部,左右兩邊用刮痧板往下各刮10下。
第三條,胸下部,分三溜用拔罐器從乳下往小腹走10下,疏理完一側再疏理另一側。兩側胸下部疏理完,全身疏理到此結束,耗時2小時。
馬老師說:全身疏理是順著經絡的走向,一條條疏理,氣息順暢,是最舒服的疏理方法。力度不大,人不容易虛,疏理一遍後身體容易循環起來。
疏理時,馬老師的力度、速度、均勻度和馬老師的姿勢、語速、呼吸高度一致,連腳也配合得天衣無縫,在下面不慌不忙地打著拍子。
疏理是個力氣活,2小時下來,馬老師和助手小麥的衣服都溼透了,看著她們,我的心情非常複雜,疏理前,一向自卑的我,最忌諱在人前寬衣解帶,這眾目睽睽之,不是要我的命嗎?疏理完,我拋開所有小女人的情緒,不再糾結,感覺自信起來了。我想,這會是我以後的人生中最大的一個轉折。馬老師不但是在調理我的身體,同時也在調理我的心理。馬老師給於我的榮譽,是我一輩子的財富,而我卻無以為報。
疏理時,大傢伙一直關心著我的感受,一見我不吭聲,就問痛不痛?實話實說吧,平時自己疏通多的部位疏理起來確實很舒服、很享受,昏昏欲睡的感覺。而平時自己疏通得少或者根本沒疏通過的部位,就很難受,特別是刮腳踝及小腿骨頭、大腿內側、任脈、胸下時,感覺是撕心裂肺,馬老師的手法狠、準、快。
疏理後第二天,我的大便次數增加,量也增加,拉得越來越多。在馬老師家調理的效果,將另寫帖回復,請各位馬迷靜候。
寫這篇帖時,諮詢了馬老師家的助手小麥,還有助手遇見提供的筆記,以及我們組莫非、平凡一生、佳璇的討論,在此,謝謝大家!
馬老師教給我們的知識,需要我們大家共同傳遞,這是我們的使命,馬悅凌的知識必將服務於全人類。