女性在懷孕後，由於身體荷爾蒙發生變化、營養攝入不足、情緒不穩定等因素可能會導致身體抵抗力有所下降，從而容易出現感冒等情況，不利於自身和體內胎兒的健康，所以在懷孕期間需要身體抵抗力。孕婦抵抗力差可以從飲食方面進行調養，那麼孕婦抵抗力差吃什麼好？
1.豆製品
豆製品中富含優質蛋白質，而且容易被身體消化吸收利用。抵抗力差的孕婦可以多吃些豆製品，來補充蛋白質營養。蛋白質是孕婦免疫系統防禦功能的物質基礎，適量的增加蛋白質的攝入能夠促進體內免疫細胞和抗體的形成，還能夠促進體內胎兒的生長發育。
2.核桃
核桃營養價值豐富，富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1等營養，孕婦常吃些核桃可以補充維生素和礦物質，補充精力，增強抵抗力。而且核桃中還含有豐富的飽和脂肪酸，還有助於胎兒神經系統的健康發育。
3.雞湯
雞湯是一道比較常見的滋補湯品，在熬煮雞湯的過程中可以將雞肉中的營養物質溶解到湯中，為孕婦提供營養。在熬製雞湯時，可以放入一些香菇、蔥蒜等，讓雞湯營養口味俱佳。
4.蔬果
孕婦抵抗力差平時要多吃些蔬菜水果，蔬菜水果中富含大量的維生素、礦物質等營養，這些都是維持孕婦正常生理功能的營養元素，在懷孕期間需求量大，如果不注意補充就可能導致身體免疫力下降，還不利於胎兒的健康成長。補充多種維生素和礦物質除了多吃些各類水果蔬菜外，還可以搭配孕婦多種維生素礦物質片。
湯臣倍健孕婦多種維生素礦物質片針對孕婦對維生素和礦物質的種類、數量需求進行貼心設計，補充營養更全面，更有針對性。
總的來說孕婦抵抗力差需要加強調養，在日常生活中除了注重飲食調養之外，還要適當的運動、保證睡眠、保持好的心情，這樣才更利於增強身體抵抗力，讓胎兒健康成長哦！