文 | 親密關係學堂呂雨軒
「老師，我真的受不了了，我想要和他談談！」
「親愛的，發生什麼事情了，你先冷靜一下！」
剛剛和我釋放情緒的人是我的學員晴晴。
晴晴和老公結婚3年了，人家都說7年之癢，但是才三年而已，晴晴的老公就變得很冷漠了，回家總是很少說話，誇張點說，基本上回復全靠意念。有時候晴晴很生氣，希望老公多說幾句，老公就會覺得晴晴在無理取鬧、要求太多。
一開始晴晴會不斷的自責，是不是自己做錯了什麼，但是慢慢的，晴晴發現老公對外人很好，同事領導有什麼事情，隨叫隨到，很少推脫，但是到了自己這，什麼事情都覺得麻煩，不願意多說一句話。每一次，老公這樣，對于晴晴都是一種傷害，因為每一次的冷漠，都讓晴晴覺得老公不愛自己了。
每到這種時候，晴晴就開始胡思亂想，會想自己是不是做錯了什麼，老公是不是不愛自己了，是不是出軌了，會變得很不安，然後就會找各種理由想和老公談談，但是每次談到最後都沒什麼結果，老公還覺得她是無理取鬧。
如果晴晴鬧的嚴重，幾天不和老公說話，老公也會哄她一下，雖然晴晴總是屁顛屁顛地被哄回去，但是心裡並不滿意。不理解老公對外人熱情滿滿，對自己卻少言寡語，這是為什麼呢？
那麼，為什麼我們總是對親近的人發脾氣或者很沉默呢？
1、越是親近，越是安全。
親近的人，一般是我們的家人、親人，他們愛我們，即使我們發脾氣，他們也不會拋棄我們，不忍心傷害我們，或者沒有能力反抗並離開我們。也就是說，他們在我們心中是最安全的。所以，當我們心中不快，沒有辦法解決自己負面情緒的時候，往往會在親近的人身上找出口，也就是表現為亂發脾氣。
夫妻之間，在吵架方面，妻子是強於丈夫的，所以很多丈夫表示，不是不想吵，是因為吵不過，也不是不想交流，一交流就會變成了爭吵。慢慢地，他們就會逃避交流，導致兩個人逐漸失去話題和情感的連結，會越來越疏遠。當妻子感受到冷漠，會更多的像老公索取，當感受到索取的時候，男生會更想逃避，所以產生了一種惡性循環，讓關係形成了這種沉默狀態。
2、負面情緒堆積，過滿則溢。
有一些人，在單位遇到很多煩心的事情，沒有辦法解決，一肚子的情緒。回到家，遇到老婆、孩子的一點小事，就大發雷霆。老婆或孩子可能覺得自己並沒有犯什麼大錯呀，怎麼值得你如此大怒。殊不知，這點小事僅僅是一個導火索。這個人心中有很多負面的情緒，每次都不能得到處理，而是把負面情緒扔進地下室的垃圾桶，平時看不出來，通常都會用蓋子蓋住。
但終於有一天垃圾桶滿了，蓋子再也蓋不住它們，形成了一個隨時會被引爆的地雷，一經點燃，就爆炸了，把自己連同最親近的人一起炸得遍體鱗傷。
同樣的，冷暴力也是一種情緒的釋放，有的人喜歡通過迴避來獲得片刻的安寧從而調整自己內心的感受。
這種冷漠不是針對某一次的情緒激起，而是一種積壓，很多選擇冷暴力的老公都是會覺得說了沒用，所以選擇不說，表達了也會被否定，所以選擇不表達，所以並沒有無緣無故的冷暴力，更多的是一種情緒上的積累。
3、感情變淡
感情變淡是我們最容易想到也是最根本的一個因素，因為隨著生活的平淡，兩個人的感情是沒有辦法一直維持在一個高度上的，所以很多時候當女生的需求還是那麼高，但是男生會一直滿足她的需求就會變得很累，長此以往，兩個人的感情就會變淡，而女生會更加的焦慮，男生會更加的迴避。
4、傳統教育觀培養了愛面子的「大男人」
「在外會做人，在家不是人」。顧面子不顧裡子，這類人虛榮心很強，但在朋友眼裡卻完美。
晴晴說他的老公就是個用嘴待客，愛面子的人。對待朋友表面上特別仗義、大方，每次朋友相聚都非星級飯店不去，吃完了還要去高級娛樂會所逛一圈，同學結婚也是送五千、一萬。跟自己兩個人私下飯都不舍吃，說他要減肥，即使吃，有時候也是吃碗麵、吃個小吃，還會違心吹噓這些東西如何好吃。
這種人一般都是死要面子活受罪，比較自私，容易膨脹，對自己的家人卻不願意吃一點虧，覺得身邊人好都是理所應當的。中國人的傳統習俗就是愛面子，對外人像「舔狗」一樣，這是一種愚昧的表現，只能說明有強烈的自卑心理。
一個自卑的人往往長期受到自我極強的壓抑，那麼勢必要找一個出口進行發洩，正如武志紅所說：「表面上越順從，內在裡越拒絕。」這時候，家人就成為最好的宣洩口。
5、溝通的感受，在家裡接收到的都是抱怨，在外面接收到的讚揚
最後一個點就是和你溝通時帶來的感受，前面我們也有說到，其實很多時候就是在和你溝通的時候你給對方帶來的感受，對於老公來說，老婆溝通的都是嘮叨，都是需求，都是索取，都是要求，都是指責，就會讓老公覺得和你溝通體驗感不好，所以慢慢的只想和自己的朋友聊天，因為在外人面前能夠收穫好的體驗感，可以感受到自身的價值，這樣才會讓他更想交流。
現在你是不是明白了為什麼老公不願意與你交流了呢，希望大家自行對號入座，找到問題才能對症下藥，讓老公對你也熱情滿滿。
-END-