圖解便秘吃益生菌有沒有效?

2021-01-20 哈爾濱美華生物技術股份有限公司

　對於便秘，大家都不會陌生。便秘常發於以下幾類人：1，孕婦；2，產婦；3，老人；4，白領。據統計，我國便秘患者人數高達30％以上，其中白領女性明顯高於男性。正常排便：一天1~2次，1~2天一次。便秘的時候：一般每2~3天或更長時間排便一次（或每周<3次）.

　　腸道菌群失調是誘發便秘的根本原因，同時也是多種腸道疾病的元兇！水溶性膳食纖維與益生菌一起，對腸道的改善作用有如下幾個方面：

　　益生菌是活的細菌。它們是可以天然存活於人體胃腸道中的細菌。這些細菌為人體做了很多事情。它們幫助梳理消化道，當然能對便秘起作用。益生菌可以保持腸道菌群的平衡。這樣胃腸道就能更加出色地完成消化任務。如果食物被更有效地消化，便秘當然沒有存在的道理了。




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