有位媽媽在後臺著急地問我：穀雨老師，我家娃三個多月，這兩天突然不愛吃奶了，白天餵奶瓶吃母乳都不樂意，一塞嘴裡就哇哇哭，還總用舌頭頂出來，只有晚上睡得迷迷糊糊時能餵進去，他是生病了還是怎麼回事？我該怎麼辦呢?
說實話，身為育嬰師，這樣的問題我已經聽了太多太多。一歲前的寶寶正是身體快速發育的黃金期，飲食格外重要。幾天不好好吃飯，體重可能就會受影響，家長的緊張在所難免。但通過這位媽媽的描述，我覺得她家寶寶可能是已經到了厭奶期，屬於正常情況。
寶寶突然不喝奶，到底是不是生病了？符合以下特徵則屬於正常的厭奶情況，家長可別盲目強塞。
厭奶期及其特徵
一歲前的寶寶一般有兩個厭奶期。一個是在他3-5個月大時，一個是在9-10個月左右。這時候的寶寶會突然表現出對母乳或者奶粉的不耐煩，變得沒那麼愛喝奶。家人餵時要麼不配合，要麼只喝一點點就分心做別的。
寶寶在厭奶期的典型表現有三：一是突然對吃奶沒興趣，家人怎麼餵都不吃，但對輔食卻興致昂然；二是吃奶時分心走神，常常吃一小會兒就要東張西望好大一會兒，顯得很敷衍；三是雖然吃奶量減少，但精力依然旺盛、情緒如常。
寶寶厭奶原因
3-6個月的寶寶厭奶，可能是年齡增長的原因。隨著寶寶月齡增大，寶寶吃奶力氣變大，吃奶量也會有所增加。平時10分鐘能夠吃飽奶，現在可能8分鐘就能吃飽，家長再餵就不吃了。在家長看來，這就是厭奶，但實際上，寶寶已經吃飽了。另外，寶寶5-6個月時，開始關注外界環境，一點點的聲響就會使他們分心，從而變得無心吃奶。
9-10個月的寶寶厭奶，很可能是對輔食的興趣大過了母乳或奶粉。想想看，給寶寶添加輔食之前，寶寶一直喝的是一種口味的奶，等到換輔食，寶寶才有機會嘗試各種口味。等他發現，原來食物有這麼多口味時，他很可能愛上這種感覺，而對單調的母乳產生厭煩心理。此外，因出牙造成的不適，也會讓他們在吃奶時變得煩躁不安。
如何幫助寶寶順利渡過厭奶期？
寶寶的厭奶期一般為一到兩周左右。遇到寶寶厭奶，家長首先不能強塞，這樣會破壞寶寶對「吃」的興趣。可以試著從以下方面做引導：
增加運動量，從而製造飢餓感，促使寶寶主動進食。針對小月齡寶寶，家長可在寶寶醒後讓他多趴趴，鍛鍊頸背部肌肉，消耗體力；6個月以後的寶寶，可使用健身架等玩具，讓寶寶多多鍛鍊。體力消耗得多了，食量就能跟得上。
循序漸進，少量多次地餵食。這個時期，寶寶雖然不像以前大口大口地吃，但只要家長保持少量多次地喂，還是能讓寶寶吃進去一些的。同時，在給寶寶餵奶時，儘量保持周圍環境安靜，可坐在較為安靜的房間，這樣可以減少外界對寶寶注意力的幹擾，使寶寶能夠專心吃奶。
你家寶寶多大了？吃得怎樣？體重如何？