寶寶突然不喝奶，厭奶期來了，這十招來幫你

什麼是嬰兒厭奶期？
嬰兒厭奶期，指嬰兒突然奶食量減少或時多時少變化無常的現象，是嬰兒正常生長發育過程中的一種表現。

嬰兒厭奶通常分為病理性厭奶和生理性厭奶。

病理性厭奶：如果寶寶健康出了問題，如慢性疾病、急性感染等，就會表現出吃得少、睡不好、活力差，需要送醫，請醫生診斷，治療。

我們主要說的是生理性厭奶

生理性厭奶：而生理性厭奶寶寶的特徵是發育正常，活力很好，只是奶暫時減少，通過一段時間後就能恢復食慾。

寶寶厭奶的現象普遍發生在4到6個月，甚至有的寶寶在3個月便有厭奶的現象。厭奶期會持續多久因人而異，從1～2星期到半年都有。

1、生理性厭奶的兩個階段 　 　 　　

第一階段：4個月左右的時候 4個月的寶寶，可能添加了輔食，比較喜歡新口味的食品，而對奶粉暫時失去了興趣。其次，寶寶的體內乳糖酵素開始減少，舌頭的味覺也開始產生變化，胃口口開始改變。還有，寶寶的聽覺視覺有了突破性的進展，使得他對外界更感興趣，往往一有風吹草動就去「管閒事」，心思不在吃奶上了。

第二階段：6-10個月的時候

這個階段大部分的寶寶在長牙。由於牙齦痛癢，寶寶往往會在吃奶的時候專注於啃咬奶嘴奶頭，導致厭奶症狀。

2、導致寶寶生理性厭奶的原因 　 　 　　

①好奇心

對周圍所有的事物都充滿了好奇心，很容易分心，而無法專心喝奶。

②喜新厭舊

當寶寶接受了其他食物，感受到了新的味道，就會不再只喜歡「牛奶」， 想嘗試其它食物。

③進食環境氛圍不好

環境吵鬧、易被幹擾、穿太多衣服、家中悶熱、受到責罵等原因，使寶寶的感覺不舒適或不能專心進食。

④成長速度趨緩

因為成長速度不如初生時那麼快，因此對營養與熱量的需求就不像新生兒時那麼大。

生理性厭奶，其實並不是寶寶生理改變厭奶了，而是隨著月齡增大，寶寶的視覺、聽覺逐步完善，對外界更加敏感，寶寶對外界越來越好奇、注意力越來越容易分散，吃奶時容易開小差、不像以前那樣專心致志，因此吃奶量減少。

基本上，生理性厭奶較常見，所以爸媽最好能夠多花點心思和耐心觀察照顧，畢竟寶寶還不會表達，還是得靠爸媽的細心了解原因，滿足需求。

3、十招搞定生理性厭奶寶寶

寶寶一旦出現厭奶，父母總是特別焦急，希望這種餵奶好憬打仗的日子早點過去。「想盡辦法讓寶寶吃」是多數父母會做的選擇，而以下一些做法可提供為寶寶厭奶所苦的爸媽實際的參考：

（1）找到適合的奶瓶奶嘴

市場上麼多的奶嘴，形狀、型號、材質不同就是為了適合不同寶寶的需要，一定要找到最適合的種。

（2）嘗試更換奶粉

如果是寶寶不喜歡的奶味，可以試著換換奶粉品牌，不過千萬要注意一點：要逐步逐步換，即新牌子奶粉與老牌子奶粉先交替吃，然後逐漸減少老牌子奶粉的量，不能一下子就換品牌。另外不要頻繁更換，如果效果不佳，要從其他方面找原因。

（3）父母必須保持輕鬆愉快的心情

媽媽的情緒要放鬆，如果媽媽緊張、焦慮，寶寶會有所感應，從而也感到緊張，從而影響其食慾!

所以在餵奶時，家長要放鬆心情，與寶寶保持平靜溫和的眼神交流，如此寶寶會有最好的進食心情，寶寶會更專註：

（4）營造理想的進食環境

最基本的是觀察寶寶在什麼情況下餵食最理想，而去營造一個最適當的進食環境。大多數的寶寶在一個安靜、較不會被幹擾的場所比較容易專心吃奶。

有條件的情況下，餵奶時房間裡最好只有媽媽和寶寶；餵奶的小環境光線可以暗一點，最好沒有嘈雜聲音的幹擾；

對於個別超級敏感的寶寶，吃奶的時候可以暫時拔去電話線，關掉手機。

（5）適時調整寶寶的吃奶情緒

在餵奶前一段時間，不要讓寶寶做劇烈的運動。對於按照時間表餵養的寶寶，最好在每次吃奶前的半個小時，讓瘋玩的寶寶慢慢地安靜下來，這樣寶寶到了吃奶時，比較能進入狀態。

玩一些有助於集中注意力的小花招：如用歌聲吸引他，久而久之就會摸索出規律——哪些歌對哄吃奶有效果，哪些只能起到相反的作用；

或者利用些小道具：一塊小方巾、一個舊奶嘴或者一個舊奶瓶!仿佛是進行一個儀式般，發現幾個能讓寶寶握著就能安心吃奶的道具，到吃奶時就拿出來，讓寶寶安心進食。

選擇讓寶寶舒適但只足受到一定限制的餵奶姿勢：舒適而受限制的姿勢能讓寶寶具有安全感。

（6）拉長兩頓飲食之間的時間

可以根據月齡的不同安排吃奶和吃輔食的時間，餵養不要過於頻繁，在吃奶前至少1個小時不要給寶寶吃東西，水也不要喝得太多；

對於還這麼小的寶寶，並不適宜採取飢餓療法，最好還是按照一定的時間表來喂。如果寶寶不肯吃，注意補充水分，喝一些開胃健脾的水，如山楂水、番茄汁等；如果寶寶吃了一點，吃多吃少不要太過介意。如果寶寶表現出餓了，做媽媽的切不可欣喜過度，還是儘量保持一定的規律，不可一下子又給寶寶塞很多奶和別的食物。

（7）嘗試輔食

4-6個月大的寶寶可以嘗試輔食了，有時可以嘗試用湯匙餵食一些簡單的米糊，讓寶寶接觸奶瓶以外的食物來源，一來多多少少吃一點，二來也訓練寶寶的口腔適應性，將來對固體食物的接受度會比較好。注意不能用輔食替代餵奶，就算寶寶愛吃輔食，每天也不能超過3次。

（9）補充維生素

對於喝奶量很少的寶寶，這也是一個不錯方法。

（10）加大寶寶的運動量

經常帶寶寶出門走動走動；在室內活動時，使用一些工具：通常比較常用的有嬰兒遊泳池、嬰兒健身架、大龍球等：

花一些時間在寶寶的運動上：洗完澡可以做做撫觸，可以自學一點嬰兒推拿，就地比較安全好學的「捏脊」都行，還可以給寶寶做做嬰兒被動操。