鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，在這個換季的時節中過敏性鼻炎正像我們襲來。但是好一些人卻分不清鼻炎和感冒，這樣是不行的哦，如果不及時發現治療，很容易發展成哮喘的。要想預防，首先要分將兩者區分開。
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鼻炎和感冒的區別
一、過敏性鼻炎的症狀與表現
1、噴嚏每天數次陣發性發作，每次多於3個，集中在起床和夜晚或者解除過敏原後立刻發作。
2、清涕
大量清水樣鼻涕，有時會不自覺的滴落。
3、鼻塞
間接性或者持續性，單側鼻塞或者雙側鼻塞，輕重程度各不相同。
4、鼻癢
大多數患者都是鼻內發癢，花粉過敏者還會伴有眼癢、耳癢，喉嚨也會癢。
5、黏膜水腫
通過檢查會發現鼻黏膜蒼白、雙下鼻甲水腫，總鼻道及鼻底可見清涕或黏涕。
二、感冒的症狀與表現
1、找不到過敏原。
2、急性發病，一般都會持續一周左右。
3、開始會有清涕，後期會伴有黃色粘稠濃涕。
4、常常伴有全身性症狀，比如頭痛、發熱、肌肉疼痛等。
5、服用感冒藥就可以緩解或者解除症狀。
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想要防治鼻炎，先要揪出過敏原
1、塵蟎
塵蟎主要生活在床墊、床底、地攤、空調、家具及毛絨玩具中，尤其是在就棉被和蕎麥枕頭中。
應對方案：
儘量不要使用棉花被褥和蕎麥枕頭，改換防蟎被褥和枕頭，並且每周用高於65℃的水燙洗。能有效的殺菌。
地板最好採用木板或者瓷磚，沙發選用皮革和木製品。並且要定期清洗空調。有條件者可以購入空氣淨化器。
2、真菌
真菌主要生活愛陰暗潮溼的地方。特別注意的是雅居上很容易起黴菌，所以3個月一換哦，其他牙杯等也要定期用熱水清洗或者更換。如果有對真菌過敏的家人，一頂要保持乾燥的環境，屋內就不要放置植物等。
3、動物毛
對貓、狗過敏的人就儘量不要接觸寵物了。如果家中有寵物的，一定要讓寵物養成不亂上床、沙發，也不要靠近主人衣服的習慣。夏天要勤給寵物洗澡。家中更是要積極清理。
4、花粉
在春秋兩季的時候減少外出，或者出門佩戴口罩，家中門窗也要關緊，放置花粉飛入。通常在10點-14點的時候，空氣中的花粉和粉塵的濃度相對最大，所以這段時間儘量還是不要出門了。
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預防鼻炎的5大妙招
１、戒除不良飲食習慣
患者應避免或減少進食冷凍飲品，如雪糕等，少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒涼食品。２、自我按摩
兩手合掌並上下搓擦，等手掌雙側魚際肌微微發熱後揉搓兩側鼻旁；早晚進行１次自我按摩，每次來回搓鼻５０下。
３、遠離致敏源
常見致敏源有空氣塵土，工業廢氣、刺激性氣體（如二手菸）、動物皮毛、花粉、黴菌、病毒、致敏性食物（如蝦、蟹、貝殼類海產）、塵蹣等。建議每周用熱水（５５℃以上）清洗床上用品和毛絨物品，並用乾衣機烘乾，或在太陽下暴曬。
４、睡前、早晨護理
晨起冷水衝洗鼻腔，每晚睡前熱水泡腳２０分鐘。５、注意保暖
過敏性鼻炎患者經常背部怕寒，保暖可防止發病。