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蔡康永說：「其實，我鼓勵大家做一個比較冷淡的人。
一個人一味的熱情其實是盲目的。你一定會有大部分的時候是冷淡的，才能夠對比出你對哪些事情，哪些是懷抱著極高的熱情。」
對欲望冷淡一點，看淡浮華，才能享受安穩的幸福
對社交冷淡一點，精簡圈子，才能收穫簡單的快樂。
果斷捨棄拖累你的、不喜歡的東西，才能讓你的生活被你所喜歡的事物所填滿。
放鬆雙手，才能騰出手來迎接真正的美好。
所以，請一定要有「做一個冷淡的人」的勇氣。
有冷淡才會有熱情，有斷舍離才會有輕鬆的自由。
對欲望冷淡一點
北野武說：
人這種東西啊，不管外表修飾得多麼光鮮亮麗，剝掉一層皮後就只剩下了一堆欲望。
是啊，人生在世，我們都有各種各樣的欲望。
適當的欲望是人類生存的原動力，給了人們前行的動力。
但是欲望一旦超出，就會越放縱，最終讓你疲憊不堪。
上周，剛收到朋友思思從老家寄來的一大箱柚子。
半年前，思思一家結束8年的北漂生活，回到福建老家。
在北京的日子裡，思思最常說掛在嘴邊的一句話就是：人生太難了！做人太累了！
都市麗人上班不能穿得太掉價，輕奢的衣服包包都得有；明明手頭的設備都能用，但是不斷更新迭代的電子產品還是買；孩子是不能輸在起跑線上的，上萬學費的雙語幼兒園排隊也得上......
為了迎合環境產生的過度消費，小兩口每個月都要背負不小一筆消費貸。
而為了滿足欲望，還上消費貸，又需要拼命地工作、加班、開會、應酬……
永遠追不上的KPI，永遠擠不上的高峰期地鐵，讓人煎熬感加倍；
久而久之，過度勞累消耗了身體，頸椎病、腸胃病不說。
還有爭吵越來越頻繁的夫妻關係，越來越淡薄的親子關係......
明明拼了命努力，日子卻越過越累。
欲望過滿帶來的副作用，壓得他們喘不過氣來。
「感覺再這麼下去，人會累垮，家會散掉」。
做了權衡之後，思思一家決定回老家生活。
送別宴上，思思留下一句：
「人生嘛，前半生保持欲望，到後半生，還是得禁慾一下。」
現在他們一家人，雖然生活質量有所降低，但是幸福感卻大大升高了。
走路10分鐘的通勤時間，有時間可以在家好好吃一頓飯再上班了；
高跟鞋換成運動鞋，西裝換成運動服，想穿什麼穿什麼，乾淨舒適就好；
雖然小城就那麼大，但偶爾和鄰居大爺大媽嘮嘮嗑，陪孩子下樓蕩蕩鞦韆，玩玩沙子，可比逼著孩子學英語爽多了；
雖然硬體條件有限，但偶爾下鄉體驗農家樂，經常和父母老友吃吃大鍋飯，可比坐在高級餐廳吃一小塊牛排裡開心多了。
半小時的通勤時間，輕鬆休閒的服飾，簡單的人際關係，足夠的陪伴時間。
經常和老友父母聚聚餐，讓生活回歸真正的簡單。
不被過度的物質欲望捆綁的思思，真的比以前開心了不少。
看到思思的轉變，我理解了當下的大家為什麼喜歡看「李子柒式」的田園生活？
大概是因為，人們都享受那種褪去身上的浮躁與過分的欲望，回歸純粹滿足的生活狀態。
梭羅說：
一個人，只要滿足了基本生活所需，不再汲汲於聲名，不再汲汲於富貴，便可以更從容，更充實地享受人生。
仔細想想，好的生活，真的不難。
當你活得疲憊不堪，抱怨生活很難的時候，就是該給欲望做減法的時候。
想要的東西少一點，有些東西你不一定需要；
想花的錢節制一點，平價的替代不一定不好。
把所有「不需要、不適合、不舒服」的東西，替換為「需要、適合、舒服」的東西。
簡單一點，克制一點，對欲望越冷淡，生活越輕鬆。
對社交冷淡一點
亦舒說過：
城市中人，看似光鮮，其實個個暗藏漏洞。高朋滿座，客似雲來，然而真正能傾心交談的，卻未必有三兩個。
這一點，老友阿帆體驗最深。
阿帆是大學的學生會會長，混跡校園裡的各大院系、辦公室。
畢業後，投身各種社交活動鍛鍊自己的社交能力，是一個典型的「混社會」的人。
平日裡託人介紹，成功混進幾個地方大佬群裡。
常常跟著聚餐喝酒，高爾夫球場、KTV等地方也去了不少。
混久之後，自然加了不少所謂「大佬」的微信。
那些大佬在酒桌上，常常誇獎阿帆年輕有為，有機會可以合作一波。
得到「認可」後的阿帆，越來越沉浸當中，敬酒詞說得一溜一溜的，酒量越來越好，啤酒肚也越來越大。
今年年初疫情，阿帆的創業公司資金周轉遇到困難，便挨個發微信跟大佬們求助，又風塵僕僕地跑到人家公司拜訪。
伴手禮花了不少錢，但是有的人壓根沒記住他的名字，有的人找各種藉口把他支開。
最後，還是父母和妻子娘家幫忙湊了一筆錢，幫他度過難關。
周國平說：「熱衷於社交的人往往自詡朋友眾多，其實他們心裡明白，社交場上的主宰絕對不是友誼，而是時尚、利益、或無聊。」
黃磊在電視劇《小歡喜》中，也有一段經典臺詞，道破社交的真相：「人脈不是你認識多少人，而是多少人認識你，不要做無用的社交。」
真正厲害的人，從來不會急著通過社交去推銷自己。
因為他們知道，只有自己沉澱下來的卓越能力，才是最好的名片。
生活中，很多人的社交都是無用的，強迫自己加入不屬於你的圈子，只會適得其反。
把那些寶貴時間，拿來自我增值、拿來陪伴家人孩子，不是更有意義嗎？
誠如一位作家所言：
我們曾如此期盼外界的認可，到最後才發現，世界是自己的，與他人毫無關係。
不要把自己的時間浪費在別人的生活裡，你們的時間有限。
多給一些自己獨處的空間，學會獨處，享受獨處。
只有當一個人獨處的時候，你才可以完全成為自己。
多給家人一些陪伴的時間，人到中年，真正在乎你的，只有家人。
請記住，對無用社交冷淡一點，把珍貴的熱情給該給的人。
餘生，不必把太多人請進生命裡。
冷淡，不是冷漠，而是.......
《菜根譚》裡有一句話我很喜歡：
「熱鬧中著一冷眼，便省許多苦心思；冷落處存一熱心，便得許多真趣味。」
娛樂圈中，蔡康永一直以高情商著稱，很多人都因為高情商而記住他。
外界都認為蔡康永的高情商，是好好說話，是溫柔。
但真正接觸到他的人，卻不這麼認為。
馬東說：「在我的私下交往之後，卻發現，溫柔其實只是康永哥浮在水面上的冰山一角。
在溫柔底下，是康永哥講原則、通世故的冷峻堅持。」
老搭檔小S說：「舞臺下的他，好像有一層透明的膜罩著，非常有距離感。」
私底下，蔡康永從來不接小S的私人電話，也不和她私人聚餐。
因為他覺得，保持距離，才能增加兩個人之間的「新鮮感」。
但如果小S遇到困難，他一定會第一時間站出來陪伴、安慰，成為朋友背後堅實的靠山。
每次小S遇到困難的時候，蔡康永都會出現，告訴她怎麼解決，給她鼓勵和動力。
我想，這才是冷淡的真正意義吧。
第一，冷淡，不是冷漠，而是學會為自己而活。
知道自己想要什麼、想幹什麼，不想做的事絕不勉強自己做。
不討好別人，也不迎合，取之所需，完善己身，不貪婪，不過度，這才真正活出了自己。
在寡淡的俗世間，隨心所欲，素簡清歡，才是一個人的熱烈。