女性養生有三寶,桂圓枸杞和紅棗!女性正確養生,只要記住四句話

2020-12-25 榮萃健康公益平臺

母親懷胎十月將我們誕下,眠乾睡溼,不辭勞苦,無私奉獻,不求回報,將我們養大,母愛真是偉大,誰言寸草心,報得三春暉。為人子女,應盡孝道,及時回報,否則樹欲靜而風不息,子欲養而親不在,追悔莫及。健康就是財富,能令父母活在健康之中,是一份福氣。

有人曾說,桂圓肉、大棗、枸杞子,是女性三寶。從中醫角度來說,用對是寶,用不對是草,對身體更是不好。榮萃健康公益平臺現在就向大家普及一下女性三寶食用原則,只需記住四句話:「虛則補之,實則瀉之,寒者熱之,熱者寒之。」

桂圓肉,藥性溫熱,有補血、安神功效。假如你平時怕冷、手腳時常感到冰涼,還有時覺得眩暈、睡不安穩,這個時候,用五錢龍眼肉,浸水泡服,飲水食渣,能改善血液不足和頭目眩暈、血不養心、睡眠不穩的情況。反之,手心發熱、口氣濃烈、大便秘結、小便色黃,則不適宜服用。前者用之是寶,後者用之是草,加重病情,不可不慎。

大棗,可分為紅棗與黑棗。紅棗,性偏於溫,亦是補血良藥,補血之外,還能補氣,益養脾胃,所以在很多處方中,都用紅棗來調理脾胃,令藥物更易被人體吸收。性若桂圓,同屬溫熱,適合寒性體質,俗稱寒底之人食用。黑棗又稱烏棗,是鮮棗經過特殊加工而成,性偏於平,如屬熱底,則應改用黑棗,甘麥大棗湯,是一張榮萃品牌診所聯盟經常用於臨床,來調理更年期綜合症的方子,內含大棗、甘草與小麥三味藥,至於用紅棗或黑棗,就視乎病人的體質來決定,中醫稱為辨證論治。女士們平時食用黑棗核桃糕,對脾與腎都有裨益。

枸杞子,是補肝腎良藥,由於補肝,故能明目。由於補腎,故能增進性慾。民諺有云:「隔家千裡,勿食枸杞。」意思是因為枸杞子能增加性功能,促進性慾,伴侶不在身旁,不宜進食。女性如果患有性淡漠,如欲懷孕,平時以枸杞子作零食,有助成孕機率。枸杞子性平,寒底熱底,兩皆相宜。

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