孕前方世玉，孕後林黛玉，不論平時多麼健壯的女生，只要一懷孕，就是需要特殊醫療關照的"高危對象"了。有統計顯示，整個妊娠期內，因為各種意外而入院的孕婦，比例高達四分之一，可見懷孕給女性帶來的風險有多大，這還沒算上分娩時的巨大風險呢。
不過說起來，發生在孕婦身上的意外，很多都是可以避免的，只可惜，大多數孕婦只有當事情發生後才會有足夠的意識，而在此之前，她們從來沒有覺得自己所做的事情有多麼地危險。上周六的晚上，朋友莉莉在家裡突然腹部劇烈疼痛，被緊急送往醫院。莉莉懷有6個月的身孕，疼痛讓她幾欲暈厥，但迷迷糊糊之中，卻還掛念著肚裡的孩子，送醫的途中一直在問孩子要不要緊。
經過緊急搶救後，莉莉擺脫了危險，寶寶也沒什麼大礙，但醫生也警告說，如果晚送過來半個小時，大人或許還會沒事，肚裡的孩子就很難保住了。醫生說莉莉送來時胎動劇烈，差一點就要流產，懷疑與胎兒平時受到過多的刺激有關。
一番詢問後，果然得到了證實，原來莉莉深信胎教理論，便照著網上的教程每天用手撫摸肚皮，如果寶寶有回應（即胎動），她就更興奮，力度也會加大。按醫生的說法，正是這個不起眼的小動作，才導致了這次的意外。
對於孕婦來說，孕期裡撫摸肚皮簡直是再常見不過的動作，相信很少有孕媽能夠按捺住內心的好奇而不去撫摸吧。而且一些胎教理論也認為撫摸肚皮可以和寶寶互動，促進胎兒的發育，這就進一步助長了孕媽撫摸肚皮的動機。然而莉莉的遭遇卻表明，這個看似尋常的小動作，有時候卻會給孕婦和胎兒帶來巨大的風險。
這些動作都會給胎兒造成傷害，孕媽們一定要注意
1. 過度撫摸
胎教理論提倡孕媽通過撫摸肚皮來和寶寶互動，一些醫生也會建議孕媽通過數胎動的辦法來判斷胎兒的發育是否正常。可另一方面，卻有孕婦因為撫摸肚皮而險些流產，難道胎教理論和醫生的建議都是錯的？
當然不是，關鍵就在於一個詞：過度。隔著肚皮撫摸胎兒當然是沒有問題的，但凡事都有個度，一是每天的次數不宜過多，二是力度不宜過大。如果沒有注意這兩點，隔著肚皮撫摸胎兒就有可能給他帶來傷害。
2. 彎腰
除了過度撫摸之外，還有很多不起眼的小動作也會給胎兒甚至孕婦自身造成傷害，比如彎腰。對於普通人來說，彎腰是一個很簡單的動作，也不太可能對身體產生不利，然而對於孕婦來說卻並非如此，因為彎腰會極大地擠壓腹部空間，給胎兒帶來巨大的壓迫感，從而有一定機率引發流產，越是懷孕後期，風險就越大。
3. 久蹲或者久站
長時間蹲著或者長時間站著，也是孕婦應該極力避免的事。這是因為懷孕後，在激素的影響下，孕婦的腿部會有些浮腫，腿部力量也會有所消退，長時間站立或有暈厥的風險，而一旦摔倒，後果可就十分嚴重了。同樣的，長久保持蹲姿也會讓血液循環受阻，導致大腦缺氧，也會有暈厥的可能。
以上這些，都是再平常不過的動作，對於普通的健康人，當然不會有半點影響，但如果是孕婦，那就要 非常注意了，能不做就不做，否則等到發生意外再去後悔可就來不及了。
避免孕期意外，最好的辦法就是少動多靜
要想儘可能地避免孕期意外的發生，最好的辦法，就是當一個"宅女"，能不外出就不外出，一動不如一靜。比如人多的地方，孕婦就要遠離，這樣既能防止意外碰撞，也能降低患上傳染病的概率。再比如，平時經常做的家務，懷孕後也應該停一 停了，這樣能大大減少久站、久蹲或者彎腰的次數，從而有效地避免意外的發生。
以上這些建議，希望每一位孕媽都能銘記在心，畢竟沒有什麼比肚裡寶寶的安危更加重要了。當然了，上面說的那些小動作，並不是說孕婦一定不能做，關鍵還是在於一個"度"字。
比如在保證安全的前提下，適當地撫摸肚皮，與寶寶互動，就是有益而無害的，這也是符合胎教理論。同樣的，適當地運動，也對孕婦和胎兒有好處，關鍵就看如何把握了。