水中毒有哪些類型? 水中毒有哪些症狀?

2020-12-17 人民網湖南頻道

原標題:水中毒有哪些類型? 水中毒有哪些症狀?

  多喝水可以給我們的身體帶來非常積極的影響,不但可以幫助我們的身體排出多餘的毒素,還可以幫助我們加快體內的血液循環和新陳代謝,對我們身體健康有很大的好處。可是如果水喝多了,也可能會出現水中毒的現象,下面我們就來了解一下。

  水中毒有哪些類型?

  1、急性水中毒

  如果人一次性喝水太多,很可能會出現急性水中毒的現象。這是由於飲用了大量的水,會使血液得到了很大的稀釋,這樣就會使人體的血量急速上升。可能會導致人體的腦細胞出現腫脹的現象,造成顱內壓升高,引起一系列神經症狀,甚至產生昏迷的風險。

  2、慢性水中毒

  很多人為了自己的身體健康,每天逼迫自己喝大量的水。實際上,長期保持這種不健康的飲食習慣,很可能會使身體出現慢性水中毒的現象。這種中毒的症狀很容易被身體忽略,因為這些現象很容易被亞健康的狀態所覆蓋。因此,我們可能會覺得身體不舒服,會逼迫自己喝更多水,形成一個惡性循環。

  水中毒有哪些症狀?

  1、頭痛嗜睡

  如果出現水中毒的時候,身體會感覺到非常的疲憊,甚至還可能出現瞌睡,睡多長時間都睡不飽。這是由於水中毒就意味著身體攝入水量太高了,意味血液滲透壓下降,導致顱內壓升高,使我們產生的昏昏欲睡的感覺。

  2、食慾減退

  曾經有人建議過,在飯前喝一杯水,可以有效的幫助增加飽腹感。不過這種說法很快就會推翻了,因為如果在飯前喝水的話,會使胃液嚴重被稀釋,影響到腸胃功能,導致腸胃功能消化能力低下。我們攝入的水首先進入到我們的胃部,然後才會被輸送到身體其他部位。如果產生了水腫的現象,證明身體中細胞的水分已經基本達到飽和。這樣多餘的水分就會積聚在胃部,使胃液被大量稀釋,會產生食慾減退的現象。

  3、視力模糊

  如果攝入了過多水分,可能會導致眼球附近的組織以及器官中的細胞水分達到飽和,甚至是超飽和狀態。這樣會多眼球產生壓迫作用,會出現視力模糊的現象。

  溫馨提示

  喝水對我們身體有很大的益處,可是我們一定要根據個人的情況來控制自己的飲水量,否則可能會傷害到我們的身體。我們在補水的時候也一定要注意小口慢補,不可以大口猛喝。否則可能會引起血壓失衡的風險。

(責編:曾璐、羅帥)

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