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或許在很多人眼中，全職媽媽的生活都是比較輕鬆的。畢竟她們不需要為職場壓力煩惱，也不用在社會關係的處理上傷透腦筋。她們只需要相夫教子、洗衣做飯就好。
其實不然，全職媽媽也有很多我們看不到的難處。在生活上，由於全職媽媽沒能為家庭帶來經濟收入，所以在理財方面，她們需要承擔的壓力會更大一些。
此外，把一個孩子從小拉扯到大，也並不是一件容易的事情。在生活壓力巨大的今天，很多寶媽真的承受了不小的壓力，這導致其精神狀態日益衰退，逐漸出現敏感、急躁甚至是充滿攻擊性的表現，導致親人從中受到傷害。
五年前，一位生育二胎的寶媽就因為一時壓力過大而做了傻事。
據悉，這位寶媽此前生育了一個女兒，雖說夫妻倆都很喜歡這個孩子，但是思想保守的婆婆卻堅持要一個兒子，這讓夫妻倆很是為難。
畢竟女兒還小，家裡又只有丈夫一人在工作賺錢，這時候再要一個孩子，很可能忙不過來。
對此，婆婆表示，二胎出生以後，自己會幫忙照看孩子。婆婆把話說到這份上了，夫妻倆也不好意思再推脫。
在女兒出生後的第二年，這位寶媽順利誕下了一名男嬰，這讓婆婆欣喜不已。
然而，在孩子出生以後，婆婆卻沒有履行承諾，拋下一句："等孩子斷奶之後我再來照看他"的話便回到農村老家。
就這樣，這位本就感覺壓力巨大的寶媽又憑空多出了一個亟待照顧的對象。漸漸地，她開始感到氣力不支，心中積攢的怨氣不知道該往何處傾瀉。
有一次，寶媽正在照看女兒，一旁的兒子突然餓醒開始啼哭。寶媽只好將兒子抱在懷中餵奶，另一邊還要看著女兒不讓她亂跑。
就在這個時候，兒子突然用力咬了寶媽一口，這讓她積攢已久的負面情緒突然之間爆發了出來。在喪失理智的情況下，她用剪刀劃傷了兒子的臉。
五年過去，孩子如今怎麼樣了？
雖說孩子的臉頰被劃傷，但好在當時鄰居聽到孩子的哭聲以後就立刻趕了過來，這才沒釀成更大的慘劇。很快，孩子被送到醫院進行救治，而這位寶媽也被送到心理診所進行疏導。
如今五年過去了，由於當初及時送醫再加上孩子自身的傷口恢復能力比較強，所以劃破的傷口沒有留下特別顯著的疤痕，這才讓小男孩能夠在之後的時間裡健康快樂地成長著。
據悉，這位小男孩後來還變成了一名小網紅，在大眾面前勇敢地展示自己，並沒有受到臉上這些充滿痛苦回憶的疤痕的影響。
小男孩能夠倖免遇難，這固然值得我們為之高興。但這件事情的發生，也讓我們關注到了產婦產後抑鬱的問題。產後抑鬱是女性在生理、心理雙重折磨下產生的強烈負能量，一旦爆發必然會對親人甚至是孩子造成傷害。
那麼在這一點上，產婦的家人能夠做些什麼呢？
避免產後抑鬱的方法
·分擔照看孩子的壓力
雖說照顧孩子是母親的天職，但這並不意味著家人可以將所有的職責都推給產婦一人承擔。在剛生完孩子的那段時間，產婦自身急需休養，同時這也是最容易出現產後抑鬱的階段。
因此，在產婦坐月子其間，家人應該儘可能幫助產婦照顧孩子，以免讓她感受到太大的壓力。
·儘量滿足產婦的要求
產婦在生完孩子以後，心理往往會產生焦慮與不安，畢竟大多數時候家人會把精力放在孩子身上而忽視了產婦，這容易使其感到身心俱疲。
在這種情況下，有些產婦會提出一些比較奇怪的要求，以此來取得家人的關注。對此，家人應該儘可能滿足產婦的需要，讓她覺得自己的付出是值得的，這樣才能有效避免產後抑鬱。
·引導產婦宣洩負能量
女性的情緒比較敏感，在孕激素的作用下，敏感程度只會有增無減。此時，一些在外人看來無關緊要的舉動，其實已經在女性的心理產生了負面效應。
因此，家人尤其是丈夫平時要多留意產婦的心理狀況。一旦發現產婦有壓力或是負能量，就要及時引導她進行正確的宣洩。只有讓心理保持健康，才能有效降低產後抑鬱發生的可能。
我是小鹿媽咪，也是3歲寶寶的媽媽，每天記錄和分享不同的育兒知識及經驗，喜歡文章請關注我。更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點讚或分享給更多的人