一、開始整理房間，做好管家婆
俗話說：財神爺都喜歡乾淨的地方。你家庭的狀態就是你自己內心的真實寫照。如果你的家庭裡一片狼藉，那麼可以斷定你內心的生活也是混亂的。如果之前你沒有注意到這一點，那麼現在就開始打掃房間，整理家務，給心靈一個乾淨的空間。去除家裡不必要的灰塵和垃圾，也讓心裡有空間去接受快樂和正能量的事情。當你把房間整理的整整齊齊的時候，相信你的配偶一定會慢慢感受家裡有你的美好!
二、找個良好的切入點
說話開頭很重要，有一個良好的切入點能引導你們每一次的談話都有個比較愉快的氛圍，增加婚姻挽回成功率。一開始就抱著批評和抱怨的態度，有理也輸七分。他是你此刻受傷的罪魁禍首沒錯，你就完全沒有過失?戀愛和婚姻中，沒有任何一方有義務承擔感情危機的全部責任，只要你沒打定分手或離婚的主意，就先從自身找原因吧。
此外，就事論事的切入常使談話陷入無謂的爭執，既然你已經看到了令自己不爽或生疑的事情，那麼你要說的並不是該不該這樣做，而是告訴他你的感受與想法。「我不是怪你，可能是我太敏感了。我想起咱們剛結婚時……」或許這樣的開始男人們比較容易接受，或許你們危機產生的原因並不是來自另一個女人的勾引，而是很久都沒有一次知心的交流。
三、平心靜氣計劃未來
當你想明白了以後，可以做下一步計劃。找一個地方平心靜氣地與老公溝通。這時你可以把自己這幾天所想的真誠地告訴他，同時也要詢問他的想法和意見。如果思考後的結果是繼續婚姻，那就要注意溝通的話術，挽回老公。先說自己做得不夠好的地方，然後表達自己仍然愛他的態度以及想與繼續婚姻的想法。這種心與心的真誠交流，只要不是到了無可挽回的地步，老公都會回心轉意。
四、婚姻冷處理法
確定婚姻問題後，就要採取行動了。首先，在你們頻繁吵架那段期間，儘量控制自己的情緒，將吵架的音量降低分貝，這樣即使是怒氣衝衝，對方聽起來也會覺得你語氣緩和的。是的，首先要做的是讓吵架吵不起來。每次出現矛盾，老公對你指責大罵，不能更加兇猛地回應，而是施展溫柔的力量，平心靜氣地訴說你的看法與需求，這會讓對方更能聽進去你的話。
如果這一步仍然不能讓對方改變對你的態度。那麼可以採取第二步策略——減少聯繫，將精力轉到自己身上，減少衝突機制。為什麼你們總是吵架呢?有時候並不是因為你們三觀不合或者不愛對方了，而是因為這段時期屬於敏感期。他對你產生不好的印象，而你又跟他針鋒相對，所以這段時期無論做些什麼，你都不會得到對方的認可。那麼就什麼都不要做，減少與老公接觸聯繫，降低衝突級別，減少衝突機制。
接著，把精力轉移到自己身上，努力提升自我。人們只有在高價值的時候，才能擁有更多的選擇權，才能把握一段關係的話語權。因此，減少對老公的關注，將精力投入到自己身上。運動健身、閱讀學習、化妝打扮……將生活過得更加有質量，把負能量統統去掉，不斷注入正能量。而這些變化老公是可以感受到的。當她發現你有這樣的改變，他也就漸漸減少對你的厭惡，甚至會重新被你的魅力吸引。
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