很多人坐月子都請月嫂，看幾道月子餐你就知道她們有多厲害了！現在有很多的都做月子都會請月嫂來照顧，月嫂的收費都很高，她們既然能收這麼高的費用，她們做的菜應該會有特別之處，我們一起來看看就會知道了。月嫂會給剛生完寶寶的寶媽們吃豬肝，豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。經常食用動物肝還能補充維生素B2，這對補充機體重要的輔酶，完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用。
很多人坐月子請月嫂，看下她們做的月子餐你就知道她們有多厲害為什麼臺灣女人在出了月子後，而且越來越美麗，和她們月子裡吃到的月子餐有著密不可分的關係，可以迅速恢復好身體。剛生完孩子的女人虛不受補，而是要注意身體陰陽平衡，按部就班的進補，臺灣人坐月子會從中醫的角度調理，所以初期並不能大魚大肉吃得過於油膩。也注意主食的多樣化，食材新穎現做，各種糙米都會做給產婦吃，臺灣月嫂做的月子餐少油少鹽，及時補充養分的同時還能幫產婦恢復身體。！給產婦補身體當然少不了雞了，看下月嫂的雞是怎麼做的
食用材料：準備黃芪、野生黃精、枸杞、花旗參和雞。首先把雞洗乾淨，把它放入煮鍋中，加入適量的清水。然後加入黃芪、黃精和枸杞。把水煮開，將水倒掉，再次洗淨一遍。再重新一次性加入適量的清水。把花旗參放入。蓋上鍋蓋，用大火煮開。打開過蓋，把火關掉。然後把它倒入電燉鍋中。蓋好鍋蓋，通電，用大火煲2小時，即可斷電。盛入碗中，上桌後就可以美美的享用了
寶媽在月嫂的照顧下恢復的特別好，我們只要學到月嫂做的飯菜就行，也沒那必要花那麼多錢去請月嫂。只要平時吃飯飲食上多注意一點，都是對身體恢復有很大好處的，所以說最重的還是飲食要多需注意。