我採訪100位企業高管,看他們是如何做到自律的?

所謂自律，就是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面，推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡。

——M·斯科特·派克《少有人走的路》

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一位哲學家說：「你的自律程度，決定你人生的高度。」

想到這句話，老王就想到一位奔五的基金公司合伙人朋友，不管有多忙，他每天都風雨無阻、堅持步行1萬；

想到這句話，老王就想到一位中專畢業的職業經理人，通過自己的努力，最後獲得北京某名校管理學博士學位；

……

職場上，不是高度自律的人，自卑到遇事首先考慮的是事情無法完成的困難，再找理由證明自己為什麼完不成，堂而皇之地給自己一個完成不成的理由，最後混混沌沌度過職場的黃金年齡，最後突然頓悟，發現大好時光已經過去了，沒機會了。

職場上，如果不是高度自律的，一般走到中層管理者的時候，發現自己職業上升的通道全部被堵上，最後進入迷茫和焦慮，並一直持續下去，無法突破。

你可能會問，職場上，那些高度自律的人，獲得了怎樣的成就呢？今天，老王不談成就，只談那些高度自律的企業高管是如何做到高度自律。根據老王對100位企業高管的線上訪談，老王總結了一個規律：

1、找到內心最嚮往的目標。根據老王近10多年的獵頭經驗，再加上本次採訪100位企業高管，老王發現一個「真理」，凡是做到高層的管理者，他們所做的事情，都是他們內心最想做的事情，並堅持下去，最後達到自己的期望值。

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凡是找老王做諮詢的人，都應該有一個感受，老王都會要求其騰出時間，強迫自己多思考，想清楚自己的職業目標。老王說的思考，不是胡思亂想，而是結合自己會什麼、做過什麼、擅長什麼等多維度進行思考，以及多聽聽自己內心世界，想想自己進入這個行當的初心等等，這樣，你才會發現自己內心所有追求的目標是什麼。

就像一位諮詢者對老王說，他內心嚮往和追求的是跳舞，是不是往跳舞方向轉移？這樣顯示沒有理解老王在說什麼。所謂跳舞只是自己一個興趣，絕不是你內心最想做的職業，更不是你的最高職業目標。

對於老王採訪的這100位企業高管，他們能做到現在的位置，是因為這些事情都是他們內心真正想做的，沒有一個人說不喜歡現在的工作。

或許，為了生計，你會選擇其他，但老王想說，你不是為了生計選擇其他，而是因為你根本就沒有思考，或許根本就不會深度分析，而是做事情浮於表面，最後你會發現，你的職業走得一塌糊塗。真正優秀的企業高管，做事情，都是尋求心之所向。

2、做好時間管理，量化目標，做到及時反饋和獎勵自己。說到時間管理，你會發現每天睡覺的時候，感覺今天的時間又被浪費了。

老王和一位高管聊天，他說，每天真的太忙了，但他每天都必須抽出一個小時去鍛鍊身體，然後強迫自己每月必須讀一本書，並深度思考，每個周末兩天中，必須抽出一天的時間，是陪家人和孩子。

還有一位高管，雖然是單身，但她說，自己不管做什麼事情，都對目標進行量化，凡是不能量化的目標，一般都不做或少做。

還有一位遊戲公司的高管，對老王說，你知道為什麼這麼多人喜歡玩遊戲嗎？因為遊戲裡面有目標，並及時反饋的機制，通過給你一個裝備的獎勵，讓你獲得幸福感，一旦這種幸福感成為了習慣時，你不想玩遊戲都難。

其實，老王想說，職場自律也是如此，你一旦有了目標，做好時間管理，在實現目標的道路上給自己及時的反饋和獎勵，你會發現你有成就感，還特別幸福，最後不自覺的把這種幸福當作了習慣堅持下去，這樣你的自律性就形成了。

3、拒絕無效社交，拒絕和不自律的人交往。說到社交，不管是職場，還是生活都是非常有益的事情，但一旦社交泛濫，你會發現你的時間全部浪費了。

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說到社交，讓老王想到自己剛剛創業的時候，為了籤下合同，經常陪一些甲方人士喝酒、吃飯，結果呢？不但生意沒有增加，反而讓自己沒有精力做其他的事情了。老王到北京後，發現身邊的很多朋友，沒有人在外吃飯留宿，無一例外的都是約定時間談事情，高效地完成工作。

為此，老王給自己定一個目標：凡是超過3個人以上的聚餐，都不參加；但商務、公司聚餐和陪伴家人除外。這樣，老王每天都會騰出大量的時間去學習、思考等等。

老王在採訪這100位高管中，他們都提到朋友圈要精、不能泛，拒絕無效社交，把時間多留給自己學習和思考，留給家人，陪伴孩子。

老王在採訪中，也提到人脈。他們幾乎都有相同的觀點，認為如果你自己不夠優秀，你認識誰都沒用；人脈不是設計出來的，而是通過自己的努力，通過價值交換得來的。

一位網際網路公司的運營總監說，再好的人脈，如果不能發生關係，不能進行利益互換，都很難讓這種人脈持續下去，或許很快就會忘記，至少淡薄很多。

還有北京一位投資人說，「用彼此之間的利益，來維護彼此之間的友誼，通過利益來加深友誼，並讓友誼更長久。」這也是美國一直提倡的，沒有永遠的朋友，只有永遠的利益。」

凡是高端自律的人，都會拒絕無效的社交、拒絕和不自律的人交往。因為近朱者赤近墨者黑。

寫在最後

自律，對一些人來說，是非常難的事情，但對另外一些人來說，是習以為常的事情。為什麼呢？因為他們把自律當作一種幸福，並把這種幸福當作一種習慣，一旦幸福養成了習慣，你不想自律都難。